经常开车的司机由于职业的特殊性长期坐在驾驶座上，因而会导致一些积累的疾病，做好这些疾病的预防是相当有必要的。　　司机常见病症 　　一、脂肪肝　　脂肪肝是现代人的通病，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。而有了车子以后，生活节奏更快更灵活

四、鲤鱼功效分析　　以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。　　食用方法：为了去除鲤鱼肉中的泥腥味，可将鲤鱼先放入干净的水中养1-2天，再宰杀制菜。鲤鱼的

三、土豆功效分析　　土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。土豆 　　食用方法：为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮

二、红豆功效分析　　红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。红豆 　　食用方法：红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，这种做法却不是最好的选择，因为

养生导读：秋季气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能都在下降，容易诱发一些常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。在此，搜集了一些食品的功效和食用方法，大家可以根据自己的实际情况和食物的功效，选择适合自己的食品。　　一、西

乐雅养生网导读：女性车主在城区道路行驶还好，遇到乡村小路，特别是下雨之后，积水湿滑路况，就不知道怎么选择行驶路线，很盲目地选择道路行驶，因此，女性车主的轮胎损坏也通常比男性车主要快得多。 不少女性车主在驾车时会有很多坏习惯，这

8、焦虑　　对人焦虑是调查与他人接触时，对困难和失败的预感程度的指标。单亲家庭子女在他们父母亲离婚的过程中看到的是人与人之间的互相攻击，学习到的是讨价还价、相互敌视，因此，他们对人与人之间的交往缺乏信心。　　他们的监护人由于家庭缺失而引起情

5、逆反　　由于单亲家庭中的孩子在“孩子圈”中地位不高，容易成为别的孩子奚落和欺负的对象。然而他们也渴望威严，渴望被人欣赏，于是在言行上便刻意地表现出与众不同，有时甚至喜欢“顶牛角，对着干”，以显示自身的存在价值。　　6、自责 　　自责表现

养生导读：单亲儿童最常见的10大心理问题，心理学家们分析，单亲家庭的孩子往往因缺少父爱或母爱而导致心理失衡。他们常常感到孤独、抑郁、失望，往往情绪低沉，心情浮躁，性格孤僻。单亲儿童最常见的10大心理问题，家长们一定要注意。　　单亲儿童最常见

养生导读：常做噩梦是心理有问题吗？专家解析8种常见的噩梦，俗话说“日有所思，夜有所梦”。那么，常做噩梦是心理有问题吗？下面一起来看看专家解析8种常见的噩梦。　　每个人每晚都会做梦，绝对无梦的夜晚相对来说是十分稀少的。那些能在记忆中保持几天，

养生导读：常见护肤十大误区，你中招了没？每个人都有自己的一套护肤方法，但是护肤不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加等皮肤疾病，甚至加快皮肤衰老的速度。下面盘点了常见护肤十大误区，你中招了没。　　常见护肤十大误区　　误区一：洗脸前不洗手　　正解：“

5、忧郁性格　　忧郁是诸多异常性格中最常见的一种，忧郁性格的人表现为情绪低沉、心胸不开阔，常把一些事实或意见加以夸大，为之烦恼，不能自拔。他们少言寡语、不愿与他人　多来往、好生疑、常孤独；对一切事物缺乏兴趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾；对

4、偏执性格　　偏执性格的表现主要有两方面：一是自负很盛，自我评价过高。常常固执己见、独断独行，很轻易地否定别人的言行。因此免不了和别人经常发生争吵，并不肯承认自　己的过错，即使在事实非常明显的情况下，也要强词夺理或推委于客观原因。这种性格

2、躁狂性格　　具有躁狂性格的人，周期性地出现双向情绪变化，一段时间（数天到数月）情绪持续高涨或持续低落。高涨时，心情愉快、遇事乐观、兴趣广泛、藐视困难、口齿伶　俐、自视颇高、脾气暴躁，甚至会有攻击和破坏性行为；情绪低落时，消极悲观、少言懒

养生导读：在现实生活中，许多人具有病态性格而不自知，明明大多时候是很温柔和顺的一个人，但是有时候却忽然会忍不住就飙火了，凶起来的时候可能连杀人的冲动都有；明明是挺活泼的姑娘一个，但是不知道为什么却在适合发挥的时候，你安静得就像哑巴一样，这样

贴士：恶梦预示某些疾病。　　恶梦不只和心情有关。德国睡眠研究所的研究指出，如果一个人频繁做恶梦，可能预示着健康状况出现问题。梦见喉咙被人掐住可能是扁桃体发炎；梦到从高处坠落，可能是心脏病先兆；儿童常做恶梦可能是肠胃系统出了问题；对老年人来说

恶梦三：梦到家的隔壁是火山口，火山爆发毁了你的家。　　你之所以会作这个梦，暗示你可能对你的家有不好的印象，也可能你是不喜欢安定生活，喜欢生活中有新鲜感和刺激感。也有可能是家的感觉给你很大的束缚和压力，所以你在潜意识中会想让整个家有全新的转变

养生导读：恶梦，每一个人都经历过。一般一个人每月可能会做一两次恶梦。那么，人究竟为何会做恶梦？经常做恶梦又预示着哪些心理问题呢？一起来看看四类常见恶梦的心理根源吧！　　恶梦一：梦到你得了绝症，而且即将死亡。　　不要紧张，你不是真的得了绝症，

4、自我催眠　　焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。　　在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。常用的有安定、利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉

焦虑症应该如何预防？　　1、增加自信　　自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。　　因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑