乐雅养生网导读：在各种饮料中，含乳饮料独树一帜，它在解渴的同时，还具有一定营养价值，有的还加入了乳酸菌。由于其口味酸甜，并有奶香味，特别受到儿童的喜爱。…… .hzh {display: none; } 配制型含乳饮料以鲜乳或乳粉为原料，

乐雅养生网导读：一些不正规商店里销售的太阳镜，虽然样子非常的美观，但是劣质的镜片上有波纹，这种镜片戴久了极易产生头晕、呕吐等不适症状，对眼睛的伤害更大。……当阳光日渐刺眼，太阳镜的市场也开始“火辣”起来。宽边大框、复古蝇眼、流畅线条……各

乐雅养生网导读：首先，要选择“放心肉”。“放心肉”是经过严格检验检疫的肉，一般都有检验标志。如果是在集贸市场上购买生鲜肉，应首先看是否有动物检疫合格证明，胴体上是否有红色或兰色滚花印章等标志。最好到大型超市或副食品商场购买，因为大型商场制

阿胶：优质的阿胶胶块平整光滑，表面呈黑漆色，但闪闪有光，其质．地硬而脆，大小厚薄均匀，天气炎热亦不会软化，其味微带甜味，无异味臭气，如将两块相合，中间无缝隙。将之溶于水中，其水液澄明，没有显著浑浊。枸杞：粒大、色红，肉头厚，

现在，越来越多的人开始关注自身的保健，而大部分人也把目光投向了中医和中药，人们开始热衷于购买名贵的中药材来自行服用和送礼。可是，大部分人因为不懂得药材的优劣，往往在这上面吃亏不少，浪费了钱不说，还没有得到应有的效果。下面，就让我们来看看最常

阿胶胶块平整光滑，表面黑漆，闪闪有光，透如琥珀;质硬而脆，盛夏之季也不软化;微带甜味，无异味臭气;大小厚薄均匀，两块相合，中无缝隙。阿胶溶于水中，水液澄明，不产生显著混浊。　　川贝颗粒均匀，质地坚实，色泽洁白，粉性足，底平。头尖、无霉烂。　

名贵中药具有特殊的功效，而如何挑选上等佳品又成了人们经常遇到的难题。下面教您一些简便的识别方法：牛黄入水中，吸水变潮但不变形，如与清水调匀涂于指甲上，能将指甲染黄，经久不褪色，并有清凉感透入指甲中;取一烧红的针，刺入牛黄，牛黄破裂呈层状，并

有些身体语言专家认为，可以有多种方法去了解一个男人，包括他的床上行为。当然，这些身体语言仅仅是一些指征，而不是100%准确。驾车喜欢开鲜红的跑车，表明男人自我困扰并且没有自信。这种男人在过性生活时只要自我满足就可以了，他根本就忽视你的性要求

4、果蔬应保持完好、外观正常、新鲜、无异味　　不管什么原因引起的水果外伤，凡外形不完好，色泽变化，均应慎重选用。如水果表面略有小斑或少量虫蛀，应用刀挖去腐烂、虫蛀处，及其周围超过2厘米处的果肉部分。如霉变、腐烂、虫蛀面积达到或超过水果的1/

二、要挑果蔬要注意　　1、果蔬尽量现吃现切　　切开的果蔬不宜在室温下久存，应当尽快用保鲜盒或保鲜膜包裹储存于冰箱冷藏室。请注意，冰箱只能减缓细菌繁殖，储存时间不宜过长，塞得太满也会降低冷藏效果。　　2、吃前用水清洗　　生吃果蔬前，要用水清洗

3、闻一闻，顶部有浓香　　我们都知道，甜瓜有香瓜的别称，尤其是白皮甜瓜，如果是熟瓜，在顶部可以闻到比较浓郁的香甜气味，而生瓜气味较淡。闻甜瓜香味 　　4、掂一掂，手感偏轻　　生瓜生涩，而熟瓜水分少而糖分高，所以个头差不多的甜瓜，手感偏轻的熟

养生导读：说到夏日的瓜果，很多人都会想到西瓜。其实，味道甘美、清香袭人的甜瓜也是不可忽视的“瓜中一霸”。甜瓜的营养价值要远远高于西瓜，夏季食用甜瓜消暑效果要比西瓜更好。甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物

误区三：价格高营养就高 价格高的油必然营养高一些消费者把高档食用油当成了减少疾病的良药。然而，专家认为，价格高的油未必营养价值就高。以橄榄油为例，作为食用油，橄榄油主要由单不饱和脂肪酸组成（约含73%），与其他油品相比，算是比较

误区二：生产日期越前越好 生产日期新的油必然新鲜生产日期是食用油是否新鲜的第一重检验标准。然而，食用油包装上的日期代表的是出厂日期，而油是否新鲜，主要由其原料来决定。如果原料不新鲜，压榨出来的油必然也不新鲜。因此，营养专家建议，

挑选食用油的误区 　　误区一：促销囤油 存储大桶食用油很多主妇图方便实惠，喜欢选择大包装的食用油，遇上优惠促销，更是买上几大桶储存在家中。然而，专家认为：食用油最好选择新鲜的，以防变质。专家介绍，油脂在较高温度下贮存时，最容易产

看有无化学添加剂 　　食用油中含有多种营养成份，是有保质要求的。维E不单是一种高价值营养素，也是一种十分优良的天然抗氧化防腐剂，在油中起到保质保鲜的作用。有些食用油因为采用浸出法生产，精炼过多，油中的维生素E基本损失掉了，为延长食用油保质期

养生导读：我们每天都要吃食用油。食用油是我们日常生活的必需品。现在的市场上充斥着各种垃圾油，地沟油。这些劣质油严重危害我们的身体健康。今天，食品专家教消费者如何挑选安全又健康的食用油。其中五大标准必须记牢。如何挑选安全的食用

三、牙膏的成分：牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂（用于改善口腔健康状况的功效成分）混合组成的膏状物质。要选择一支适合的牙膏，首先要对牙膏成分有所了解。 摩擦剂是牙膏的主体原料，协助牙刷去除污屑和黏附物，以防止形

5、脱敏牙膏牙膏简历： 现如今的脱敏牙膏分为两大类，第一类脱敏牙膏含5%硝酸钾，主要成分能渗透牙本质小管，帮助牙齿摆脱酸冷等敏感现象。第二类脱敏牙膏含氟，氟帮助钙盐沉积，堵塞牙本质小管，减轻牙齿敏感现象。花费： 15元～30元。因为脱敏牙膏

乐雅养生网导读：如何挑选合适的牙膏？牙膏是清洁和保护牙齿的重要口腔护理用品。近年来牙膏的功效越来越多，如美白、防蛀、除菌等，让消费者难以抉择。那么，如何挑选合适的牙膏呢？一起来了解下吧。一、如何挑选合适的牙膏？1、美白牙膏牙膏简历：大多数