乐雅养生网导读：有些烟民早晨睡醒后喜欢抽一支烟，烟瘾大的恨不得牙都不刷赶紧先点上一支。美国一项最新调查发现，这种“起床烟”会显著增加患肺癌及口腔癌的风险。即便要吸烟，也最好要等到起床半小时之后再吸。此外，吸烟，不吸烟，得的癌症一样么？吸烟

乐雅养生网导读：现代人身上或多或少都有些“毛病”，如肠胃不好，适应能力差等，却怎么也找不到“病因”，殊不知，这些问题多半都与儿时养成的生活习惯息息相关。本期，《生命时报》特邀各领域专家，为您解读，哪些祸害健康的小习惯，是小时候埋下的病根。

乐雅养生网导读：你的睡衣多久洗一次？如果你觉得，睡衣每天只在家穿，不容易脏，不用勤洗，那就大错特错了。……你的睡衣多久洗一次？如果你觉得，睡衣每天只在家穿，不容易脏，不用勤洗，那就大错特错了。 据英国《每日邮报》1月9日报道，英国调查了2

乐雅养生网导读：英国杜伦大学的心理学家格雷戈里·卡特（GregoryCarter）表示，混蛋身上具有的某些特点，往往更加吸引女性。这些特征包括：处于社会主导地位，具有开朗的举止、爆棚的自信心以及虚荣心（也就是把自己打扮得人模狗样）。而这些

乐雅养生网导读：生活中，我们不乏看到，一些年轻人为获得性交的快感而滥用壮阳药，时间一长，离开了伟哥就不能正常“雄起”，在生理和心理的双重作用下，发展成为永久性的ED。……生活中，我们不乏看到，一些年轻人为获得性交的快感而滥用壮阳药，时间一

乐雅养生网导读：哼着小曲做家务能防癌？近日世界癌症研究基金会公布6个改变能防癌，哼着小曲做家务与水果蔬菜当零食、一周吃三顿素、利用一切机会站起来、告别加工食品、减顿酒少支烟跻身这六大改变。……哼着小曲做家务能防癌？近日世界癌症研究基金会公

乐雅养生网导读：偷偷问一下，大家多久洗一次自己的内衣？一天洗一次？洗澡的时候就洗一次？哈？还有人怕内衣变形，一个月洗一次的？姑凉，你真行！所以在将你那件脏脏的bra第37次穿上之前，看看Buzzfeed网站总结的关于清洗内衣你必须知道的几

乐雅养生网导读：随着气温逐渐升高，美味的“水果季”也到来了。专家指出，食用水果应遵循“时令、适量、新鲜、多种”的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开下面这些误区。……随着气温逐渐升高，美味的“水果季”也到来了。专家指出，食用水果应遵

乐雅养生网导读：对于睡眠时间不足的人来说，当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以缓解新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强，这样便很容易导致体重增加。……听说，与“周公”约会能变美！So曾经的曾经，每每“国事”稍闲抑或周末

乐雅养生网导读：关于这项行为的早期研究表明，吮吸，啃手指甲是”母子关系不和“的补偿行为；有的人甚至将其认为是一种自残行为。……关于这项行为的早期研究表明，吮吸，啃手指甲是”母子关系不和“的补偿行为；有的人甚至将其认为是一种自残行为。现在更

乐雅养生网导读：人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一个小错误，白白让阳寿减了几年！看看下面的文章吧，无则加勉，有则改进！……人在年轻的时候，都不

乐雅养生网导读：老祖宗传下来一句话曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，即指早晨空腹喝水，晚上勤泡脚，能健康长寿。寡人也始终“孜孜不倦”地认真践行这些有益健康的老传统，不过总有些“打岔”的说法蹦出来，比如这晨起喝水前该不该

乐雅养生网导读：邓莉是北漂族中的一员，不论白天工作如何忙碌，晚上精神总是特别好，上自习、聊天、上网、看电影……不到十二点以后，邓莉绝不会上床睡觉，这种生活状态已经持续了大半年时间。……邓莉是北漂族中的一员，不论白天工作如何忙碌，晚上精神总

乐雅养生网导读：女性私处的保健总是非常重要，因为一个不好，很容易导致女性私处的各种疾病，那么，女性私处在养护方面需要注意什么呢？……女性私处的保健总是非常重要，因为一个不好，很容易导致女性私处的各种疾病，那么，女性私处在养护方面需要注意什

乐雅养生网导读：别再天天喝橙汁了，小心得皮肤癌！布朗大学一项新的研究显示，一天喝一杯橙汁，罹患皮肤癌的风险就会提高25%；而那些每周至少吃三次一整个葡萄柚的人，患癌风险更是高达41%。……别再天天喝橙汁了，小心得皮肤癌！布朗大学一项新的研

乐雅养生网导读：夏天是一个短裤背心齐出动的季节，也是一个让一群讨厌的“吸血鬼”大饱口福的季节。面对手上、腿上的红肿脓包，真想把它们全部灭光光。今天，教你如何进行防蚊止痒大作战。……夏天是一个短裤背心齐出动的季节，也是一个让一群讨厌的“吸血

乐雅养生网导读：美国一项新研究发现，在做饭方面花时间越长，罹患心脏病的危险就越大。……美国一项新研究发现，在做饭方面花时间越长，罹患心脏病的危险就越大。 新研究中，芝加哥拉什大学医学中心的布莱德·阿佩汉斯博士及其同事对2755名42~52

乐雅养生网导读：为什么有的人睡觉是个安静的美男子或美女，有的人一躺下去就鼾声如雷？且听南方医科大学第三附属医院耳鼻喉科主任田广永的权威解答。……为什么有的人睡觉是个安静的美男子或美女，有的人一躺下去就鼾声如雷？且听南方医科大学第三附属医院

乐雅养生网导读：……因季节变换而引发的精神问题为“季节性精神紊乱”，冬季抑郁症就是比较常见的一种。冬季抑郁症的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变，持续的情绪低落，失去活动的兴趣。造成冬季抑郁症病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不能适应日

乐雅养生网导读：痤疮也称青春痘，痤疮让很多少男少女饱受苦恼，痤疮不仅给我们的容貌带来困扰，还容易引发身体健康危机。现在有很多人都有痤疮，但是对此病却不了解，特别是青春期的少男少女们，痤疮引起的原因是什么？……痤疮也称青春痘，痤疮让很多少男