乐雅养生网：每年因为交通意外死去的人不计其数，很多是因为超速行驶，那么超速行驶的危害有哪些呢？下面乐雅养生网为您介绍超速行驶的危害有哪些，看看吧。1、司机视力下降超速行车使车辆经常处于加速跟车和加速超车的状态，由于加速跟车的车距很近，驾

9、劳动中注意体位，避免在不良的体位下劳动时间过长，改善体力劳动条件，对单一劳动姿势者应坚持工间锻炼，或采用围腰保护腰部。10、慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息，加强治疗，病后初愈、妊娠期、分娩后、月经期应注意休息，避免过劳。11、急性

乐雅养生网：司机和白领一样，整日久坐不能动弹，那么司机久坐屁股疼怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍司机久坐屁股疼怎么办，看看吧。1、调整坐姿尾骨经常疼说明你的不良坐姿已经伤害了尾骨了，一定要保持正确的坐姿：头部和身体保持直线，稍微前倾。肘

乐雅养生网：腰肌劳损是司机最常见的职业病，尤其是腰部备受摧残的卡车货车司机，那么司机慢性腰肌劳损怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍司机慢性腰肌劳损怎么办，看看吧。什么是慢性腰肌劳损？慢性腰肌劳损又称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要

④天气的冷热也会影响排尿时间，天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。小便次数多怎么回事？如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。小便次数多，但尿量少，有

乐雅养生网：一天上几次厕所正常？喝水后多久去厕所才好？饮水和排尿的时间间隔和频率会从侧面反映人体的代谢情况，那么一天上几次厕所正常，喝水后多久去厕所呢？下面为您介绍。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51

6、杏梨石苇饮苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。7、利尿黄瓜汤黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去

乐雅养生网：前列腺增生吃什么好？食疗是治疗前列腺增生的方法之一，那么前列腺增生吃什么好，前列腺增生的食疗食谱有哪些呢？下面乐雅养生网为您总结前列腺增生的食疗食谱。若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木

结论：只能踩下1cm刹车，快速移动时脚易打滑。③鞋型：坡跟鞋跟高：10cm 硬度：很硬 过程：第4双坡跟松糕凉鞋加上2cm的防水台，这双鞋后跟高度达到10cm。放松状态下，右脚脚底与车底脚垫之间垂直距离为7cm，尽力踩下刹车后，该距离缩

乐雅养生网：穿坡跟鞋能开车吗？不少女学员在练习驾驶的时候也不忘爱美，那么穿坡跟鞋能开车吗？下面乐雅养生网为您介绍开车要穿什么鞋。穿坡跟鞋能开车吗？某机构做过实验来测试女司机穿着不同类型的鞋子踩急刹车时的脚部状态，逐一换穿安全性较高的平底

9、在连续驾驶几小时后，应停车下来走走，伸伸懒腰，活动一下四肢，让身体放松，就会消除肌肉疲劳。有条件的司机每天工作完毕后洗个热水澡也是可取的。10、司机要防止情感障碍，树立正确人生观，坚定信念，增强心理承受能力，在任何时候、任何情况下，保持

锅里放水烧着。南瓜去皮切片再切成小丁（便于快速成熟），红枣对半剖开，放入锅中一起煮开。加入冰糖同煮，煮开后倒入麦片，用勺子搅匀，小火再煮1分钟（锅盖半掩防止扑溢）即可。5、脱脂酸奶多吃脱脂酸奶可以明显改善腹痛、疲乏，心情烦躁等症状，每天吃3

9、趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。10、弯腰时背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这

干淀粉用少许清水调开，打入鸡蛋、牛奶搅匀，再调入盐搅匀，倒入菠菜碎，搅匀，耐热模具中四边抹上一层油，倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟。3、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛

3、白萝卜炖羊肉羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml。羊肉洗净，切成5cm大小的块。白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用。将羊

乐雅养生网：司机如何预防职业病？司机是个很不养生的职业，容易患上颈椎病、胃病、痔疮、振动病、耳聋等职业病，下面乐雅养生网为您介绍司机如何预防职业病，看看吧。司机长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一种姿势，会影响血液循环，容易导致

乐雅养生网：久坐的人如果保持不了正确的坐姿，很容易导致背痛，那么开车久坐背疼怎么办呢？怎么缓解背部的疼痛感？乐雅养生网为您介绍开车久坐背疼怎么办，看看吧。开车久坐背疼是怎么回事？若你是长期坐着的中年人，出现后背酸疼，可能是你有肩周炎，病

乐雅养生网：吃什么可以缓解疲劳？司机开车往往注意力需要集中，开车久了就容易疲劳，吃东西可以缓解疲劳，那么吃什么可以缓解疲劳呢？下面乐雅养生网为您介绍吃什么可以缓解疲劳，看看吧。1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌

乐雅养生网：颈椎病吃什么食物好？颈椎病是司机朋友们最常得的病，饮食可以在一定程度上缓解病症，那么颈椎病吃什么食物好呢？下面乐雅养生网为您介绍颈椎病吃什么食物好，看看吧。颈椎病吃什么食物好：湿热型颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜

②炒锅置旺火上，放入花生油，烧至六成熟，放入猪肝，用筷子划散，待变成灰白色时，捞出沥油。③原锅留油上火，下青蒜段煸炒，加料酒、酱油、精盐、白糖、味精，倒入猪肝，用水淀粉勾芡。淋醋和香油，翻炒均匀，盛入盘内即成。4、胡萝卜炒肉片原料：红萝卜，