犹疑者不论大事小情都时常犹豫不决，办事缺乏果断，瞻前顾后，结果往往会错失良机，甚至做出错误抉择。　　运动处方：建议选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、摩托、跳远、击剑、跨栏、角力等项目。　　理由：以上项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、

运动处方：建议少从事单人的运动项目，多选择足球、篮球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目。　　理由：坚持参加这些集体项目的锻炼，能增强自身活力和与人合作精神，使运动者更加热爱集体，逐步适应与同学、朋友的交往，从而逐渐改变孤僻性格。　　四、

这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。　　理由：赛场上风云变幻，紧张而激烈，只有拥有沉着冷静的心态，才能从容应对。若能时常经受这种激烈对抗的考验，人在遇事时就不至于过分紧张，学习就会更加从容。　

理由：这些活动要求人们必须不断地克服害怕摔倒、跌痛等种种心理畏惧，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，方能越过障碍。经过一段时期的锻炼，相信你的勇气会逐渐增加。　　二、缺陷类型：紧张　　此类人一遇重要场合或考试就惊慌失措，严重时大脑一片空白，从而

运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。 　　一、缺陷类型：胆怯 　　此类人天性胆小，学习起来怕承担失败的风险，动辄害羞脸红，性

汽车心理综合症　　“汽车心理综合症”是年底“心病”的一个新表现，它的主要症状有汽车依赖症、事故恐惧症、堵车急躁症、故障疑惑症、音响长鸣症、自悔自责症。年关人们对交通的依赖大大增加，“汽车综合症”不但给人们造成很大心理障碍，更是安全出行的大敌

导读：又到岁末年关，单位开始进行各类总结、评优、应酬、人事变动，工作量和压力骤增。不少职场人士感到无聊无助烦躁恐慌，甚至出现注意力无法集中、肠胃不适、头痛、失眠等一系列心理“亚健康”症状。下面是小编整理的年关易引发的七大心理疾患，希望大家引

⒎饮食不规律的人　　缺乏叶酸与维生素B12可能引起忧郁症状。　　心理专家表示，大多数失眠抑郁症患者的失眠症状，是受抑郁症影响而出现的，因此考虑失眠抑郁症怎么治疗，重点就在于治疗患者的抑郁症状。下面这两则药膳对治疗抑郁症状，兼而缓解失眠症状都

导读：抑郁症是神经症的一种。在现今社会中，是一种常见的心理疾病，然而，约15%的抑郁症患者死于自杀。外国一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。面对抑郁症的威胁下，以下7大人群应如何避免?　　⒈有家族史的人　　抑郁症跟家族

女人结婚以后，总会把自己弄得越来越封闭，朋友越来越少了，每天都是单位和家里两点一线，医学教育`网搜集整理心中只有老公、孩子和柴米油盐……其实这是一种心理憋屈的倾向，长此以往的话，心中总会觉的有一些莫名的东西越压越重。　　人的心灵是需要阳光的

其三：不要处处与人攀比。　　恕我直言，中国人有一个非常要不得的陋习，那就是总喜欢和别人攀比，这一点在女人们的身上尤为突出。有道是山外有山人外有人，一味地攀比只能让自己走进一条永无止境和疲惫不堪的心灵胡同，并且会越走越狭窄，最终把自己压得喘不

给心累的中国女人支上几招，但愿能够对大家的心理减压有一定的借鉴作用。　　其一：卸下蜗牛的壳，再慢也是在前进。　　女人的心累百分九十以上来自于胡思乱想得太多，老公晚一点回家，不是担心他会酒后开车，就是担心他和其他的女人在幽会；孩子一旦少吃

由于压抑太久，一旦爆发出来，能量也就越大，极易产生极端行为。这种倾向在女孩身上表现为想痛哭或离家出走，在一些男孩身上则表现为攻击行为。 （六）妒忌单亲家庭的孩子，无论在物质上还是精神上，所能获得的享受，一般来说不

久而久之，他们对自己失去了信心，甚至对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往因自叹无能而轻易放弃。许多单亲家庭子女受到批评后，总认为是自己不好，在别人笑自己的时候，总认为是自己做错了什么事。（四）焦虑对人焦虑是

（二）自卑 由于一直生活在完整的家庭里，面对家庭的突然破裂，孩子无法接受眼前的现实，无法适应无父或无母的环境。孩子的心理没有成熟，他无法去体会父母们的生活，无法理解父母们的苦衷，幼小的心灵脆弱、敏感，没有自我调适的能力，一旦受到

核心提示：从表面意义理解，单亲家庭是指由于死亡或离异后只剩下夫妻中一方与未成年子女组成的家庭。为此可以将单亲家庭子女的概念界定为：由父亲或母亲一方与其未婚的，年龄在18岁以下的，没有独立生活能力的子女共同组成的家庭。家是驿站、港湾，是孩子成

5、盒饭综合征　　盒饭常使用浓重的调味品，经常食用易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。长期食用煎炸食品，易患上肠胃不调疾病。　　6、时间综合征 　　都市白领对时间的过分反应易产生情绪波动及生理变化现象。譬如使人对紧迫的时

乐雅养生网导语：在E时代，就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合征吧，也许你闻所未闻，也许你正在经历。　　1、光源综合征　　长时间在过于明亮处办公会造成视神经疲劳，荧光灯发出的强烈光波可导致体内大量细胞遗传变性，扰乱生物

谎言四：“性爱多多益善”。这种观点认为，性爱越多，人就越健康，感情也越好。事实上，人们在性爱需求、频率方面存在很大差异，这与情绪、身体状况、年龄都有关系。过度纵欲，还会伤害身体，适得其反。　　谎言五：“性爱有对错之分”。这种观点给人们描绘出

近日，美国“生活”网站刊文指出，这些谎言让人们不能真正认识性爱，还可能因此受到伤害。以下是最常见的几种，了解它们，有助于正确认识性。　　谎言一：“性的真实本质是为了繁衍后代”。这一观点认为，性欲是生殖需求的体现，人们追求性是为了繁衍后代。事