乐雅养生网导读：冬春交替，正是流感病毒异常活跃的时期，缺乏自我照顾能力的孩子往往是流感的易感人群。流感不仅会出现持续高烧等症状，而且还易引发急性支气管炎、肺炎等疾病。……有效预防流感侵袭，要从增强孩子免疫力入手! ①含多种与人体兔疫相关的

1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;2. 强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效;3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量

A 增强了单核巨噬细胞的吞噬指数百分率。还能增强单核细胞、巨噬细胞对抗原的识别处理、传递的能力。　　B 增强体液免疫功能。虫草可以直接诱发B淋巴细胞的增殖反应，放大、调节B淋巴细胞的应答反应。　　C对细胞免疫起免疫调节作用。研究证明，虫草既

传统的四种补肾药六味地黄丸、补中益气汤、归脾汤、天王补心丹经科学证实，具有抗衰老及抗氧化作用，对于正常老化或早老性痴呆症、神经衰弱及健忘者，均有疗效，没病也可以增强记忆力。　　中药对补肾的观念是骨骼强健、体力耐久而强用，以及髓海充实、思维敏

那么，日常人们服用的中药或中成药哪些可以用酒浸泡后饮用或用温酒送服呢？　　1.具有活血行气、化瘀通脉作用的药物，如用来治疗跌打损伤的自然铜、云南白药、七厘散等；用来治疗痛经、月经不调的香附丸、痛经丸、定坤丹等；用来治疗手足麻木、中风偏瘫的丹

早在春秋战果时期，人们就认识到用酒来炮制药物可以增加药物的疗效，即使是现在，中药房里的许多中药还需经过酒的炮制。《中国药典》收载的常用酒制中药近50多种,名方中酒制中药入药也不少。因酒具有温通血脉、行药势之功效，在服用部分中药或中成药时，如

当今社会竞争激烈，人们的心理负荷加重。如果经常沉湎于负性情绪中，无疑会使机体抵御疾病的能力下降。只有保持良好心态，才能让人们远离癌症。

癌症病人常常具有某些特定的性格特征，如内向、抑郁等，因而这些性格被称为“癌症性格”。预防和治疗癌症，性格有着很重要的作用。 　　乐观的精神、良好的情绪、积极的心理状态能增强大脑皮层的功能和整个神经的张力，进而能通过植物神经系统、内分泌系统、

据英国《每日邮报》报道，许多人或许都有这样的感受，端坐在办公桌前就会意气风发，而松松垮垮地坐着就会感觉意志心理消沉。这其中包含着一定的科学道理。最近，科学家声称端坐在办公桌前能够增强自信心。　　大多数人都会记得幼年时父母时常教导我们坐姿要端

7、番茄鸡蛋炒虾仁　　材料：番茄一个，鸡蛋两个、虾仁20克，香菇10克，黑木耳10克，豆苗20克，（姜末、蒜末各少量），食用油、盐、糖适量。　　做法：番茄切小块，鸡蛋打开，泡发好香菇、黑木耳切切小块，虾仁、豆苗洗净。锅放油把鸡蛋先炒出来。锅

养生导读：秋季儿童吃什么增强抵抗力?秋冬天气寒冷，儿童抵抗力差，容易出现上火、感冒等症状，这是因为儿童抵抗力差，对外界气候的承受能力不如大人。秋季儿童的饮食要注意吃一些可以强身健体、增强免疫力的食物。那么，秋季儿童池什么可以增强抵抗力呢?下

4、豌豆。　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。　　吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。豌豆　　5、火龙

三、对皮肤免疫力有帮助的零食。　　1、胡萝卜。　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽嫩功效。　　胡萝卜中含有的胡萝卜素，是维持皮肤健康的重要营养素，减少皮肤损伤。胡萝卜 　　2、西兰花。　　它含有丰富的维生

7、每天吃高C食物。　　维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。　　番石榴、奇异果、草莓、圣女果、多吃大枣、猕猴桃、等都是富含Vc的水果。你可以每天吃2～3份水果，其中一

4、每天一份水果沙拉。　　很多MM喜欢用新鲜蔬果来做面膜，认为其天然易吸收，而且不含有害化合物质。但其实，直接用新鲜蔬果敷脸的方式并不可取。水果直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收

二、提高皮肤免疫力的方法。　　1、多吃大豆制品。　　大豆中的异黄酮素(IsoflAVONes)是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，对女性的内分泌有重要的调节作用，可以有效平衡皮肤微生物环境

养生导读：对于女人来说，痘痘就是一个无情的杀手，抹杀了自己的美丽。引发痘痘的原因有很多，但你可能不知道的是免疫力低也是引发痘痘的重要原因。免疫力低下会导致人体皮肤微生物失衡，从而导致痘痘多发。那么，怎样才能增强皮肤的抵抗力？　　一、免疫力低

乐雅养生网导读：进入立冬节气。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？请看专家开出的健康处方。　　饮“点”茶　　冬天喝茶可以提神醒脑，使人精神振

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