第一步：用攒下来的钱还信用卡，高额的年利率可能会吃掉你存在银行账户上的利息。然后开始为将来存钱：在“个人退休帐户”中尽量多存钱，投资股市指数型基金。如果突然有一天你发现自己的账户中已经积累了大量资金，就庆祝一下吧！　　情景四、每天都感到疲劳

情景三、为了缓解压力，大把的花钱，成了“月光族”　　方法：将额外的钱存起来备用。　　你不可能预料到自己什么时候要花钱看病，支付超速罚单或者购买结婚礼物。所以，适当存钱有备无患，不要做月光族，给自己留些能应对紧急状况的钱，这样才能高枕无忧。

情景二、爱情被时间渐渐冲淡了　　方法：珍惜爱你的人　　你的朋友或另一半总会在你需要他们的时候出现，对吗？是的。但你不能把他们对你的爱当做是理所应当。　　友谊与其他关系一样也需要培养，每周分些时间给爱你的人：回复朋友的邮件，每天给朋友打个问候

学会花时间照顾自己，为自己储备能量时，你就会感到幸福，这种幸福感会为你创造更大的能量。你是否尝试过一下四点：即用足够的时间、爱、金钱和精力来充实你的生活，帮你扫清在生活中遇到的障碍。 　　情景一：被工作压的透不过气来　　方法：给自己留点时间

中等：症状和损害在轻度和重度之间。　　重度：超过诊断标准所需症状很多，有明显而广泛的学校、家庭和伙伴关系的社会功能的损害。

3．痰火扰心　　　　【证候】 多动多语，烦躁不宁，冲动任性，难于制约，兴趣多变，注意力不集中，胸中烦热，懊侬不眠，纳少口苦，便秘尿赤，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 -　　【辨证】 本证以多动多语，烦躁不宁，难于制约，胸中烦热，懊侬不眠，舌质红，

1．肝肾阴虚　　　　【证候】 多动难静，急躁易怒，冲动任性，难于自控，神思涣散，注意力不集中，难以静坐，或有记忆力欠佳、学习成绩低下，或有遗尿、腰酸乏力，或有五心烦热、盗汗、大便秘结，舌质红，舌苔薄，脉细弦。　　【辨证】 本证以急躁易怒，冲

3)临床诊断　　　　①症状标准：与同龄的大多数儿童相比下列症状更常见，需具备下列行为中的8条。　　a．常常手或脚动个不停或在坐位上不停扭动（年长儿或少年仅限于主观感到坐立不安）。　　b．要其静坐时难以安静。　　c．容易受外界刺激而分散注意力

1)症状　　①注意障碍：为本症主要特点，表现为注意力不集中，不持久，容易分散；听课不专心，不能按时完成作业，容易被外界刺激而分心。　　②活动过多：从幼儿起已有所表现，整日动个不停，乱爬、乱跳、不能静坐片刻；上学后表现在课堂上或作业时静不下心

对于黄体功能不健，表现为经前少量出血，基础体温双相，但高温期短者，我们一般以调肝补肾法为主，方选定经汤加减。处方为柴胡、当归、白芍、山萸肉、山药、紫河车、菟丝子、川断、制香附、益母草等。此方可促进黄体发育，增进黄体功能。也可以口服加味逍遥散

甲状腺功能低下：本病以月经稀发或闭经、不孕、水肿、基础代谢低、性功能减退为主证。主要病因是脾肾阳虚，治疗以温肾健脾法提高甲状腺功能。临床常选用当归芍药散加鹿角霜、生黄芪、益母草等药。　　卵巢早衰：本病以闭经、不孕，轰热出汗、烦躁、性功能减退

偏肾阳虚者，可选用仙茅、仙灵脾，巴戟、肉苁蓉、女贞子、枸杞子、沙苑子、菟丝子、香附，益母草等.也可选用人参养荣丸、安坤赞育丸等中成药。　　体胖，肾虚痰湿之体.可选用鹿角霜、生黄芪、当归，白术、枳壳、半夏、昆布、益母草等。此方可消除卵巢周围痰

补肾作为治疗排卵障碍性不孕症的大法，但在临床应用时，尚需根据患者的月经情况，临床症状、体征及病情特点，结合西医的疾病诊断，辨别每个患者是属于肾阴虚还是肾阳虚，是否兼挟痰湿或兼挟瘀血，根据辨证情况治疗有所偏重和不同。　　排卵障碍所出现的月经失

自古以来，不孕症的研究一直就是一个中西医热门的研究课题。对于不孕症的治疗，祖国医学宝库积累了丰富的经验。尤其是近十几年来，中医药在促卵泡成熟，促排卵等方面，借助西医的诊断技术和检测手段，在古人众多的理论和经验的基础上，辨病和辨证相结合，使治

近日，第六次全国中西医结合养生学与康复医学学术研讨会在京召开。在会上报告的卫生部中日友好医院李海聪教授等完成的一项研究显示，中医药治疗冠心病患者的睡眠障碍有显著疗效。　　研究人员通过临床观察发现，不少冠心病患者伴有睡眠障碍，且两者相互影响。

“睡不醒”也是病　　爱睡懒觉，早上总是睡不醒，很多人以为那是由于白天工作紧张，太疲劳，或者晚上睡得太晚的缘故。可是，就算提前了上床睡觉的时间，第二天还是起不来，头整天昏沉沉的，眼睛总是睁不开，吃饭也没有胃口。　　如果出现这种情况，千万不要大

食物调节法——吃好了睡得香　　1.糖水：有时心绪不宁是失眠的原因，可能是大脑血清素不足而引起的，这时可以喝一杯热糖水，喝下去的糖水产生大量的血清素，抑制大脑上皮层的兴奋，帮助睡眠。 　　2.山药牛奶羹：将山药、桃仁、当归在水中煮烂，再加入牛

心理调节法　　“轻视”睡眠：失眠的人大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。心理医生对这些人的建议是：别把能否睡着太当回事。睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，越让

葡萄煎：葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。将上述各味相和，煎为糖稀状。饭前服60毫升。适合于前列腺炎、小便淋涩。　　胡枝草煎：将胡枝子(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖

荸荠150g(带皮)，洗干净去蒂，切碎捣烂，加温水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮蔗500g，去皮，切段，榨汁，饮服，每天2次。　　鲜葡萄250g，去皮、核、捣烂后加适当温水饮用，每天1-2次。　　蜂王浆一定量，倒入适量温水，每天服药2次