脱发吃什么好　　治疗脱发，除对以上食谱疗法外，还要注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等食物来保证饮食平衡。食用以下的食物来进行根治脱发问题最为适宜：　　一、补铁，经常脱发的人，体内常缺铁。应该多吃熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝

食疗七　　首乌猪脑汤：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴。　　食疗八　　龙眼人参炖瘦

养生导读：经常脱发的原因有很多种，但是不管那种原因脱发都严重影响美观和心情，掉头发以食补食疗为最佳方案，那么经常掉头发吃什么好？下面推荐几款有效治疗头发的食疗方子，一起来看看吧。　　治疗脱发的食疗方子　　食疗一　　黑芝麻250克，粳米，小尖

拔智齿后要注意事项如果要拔掉智齿，一定要找专业牙医。并且，拔牙后应该注意：1、通常拔的时间越久，肿胀的时间也会比较久，尤其是阻生齿。 2、一小时内，所有的血水、口水都要吞下。不可漱口，以帮助血液凝结，伤口复原。3、回家以后，先冰敷一个小时，

长智齿的危害1、冠周炎：智齿因阻生而使牙冠不能完全外露，牙冠周围的牙龈成袋状，极易积存食物、滋养细菌。当全身抵抗力下降时引起急性冠周炎。2、间隙感染：冠周炎的炎症可能进一步向肌肉间隙内扩散造成间隙感染。3、第二磨牙龋坏：向前倾斜的阻生智齿，

乐雅养生网导读：长智齿导致牙龈肿痛怎么办？不是每个人的智齿都需要拔除，正常长出来，又有正常咀嚼功能的智齿，跟正常牙齿没有区别，你完全不用管。如果长智齿导致牙龈肿痛怎么办？下面就一起来看看解决办法吧。智齿生长的位置特殊，给它的清洁和治疗带来

常挠挠头，防病治病　　另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作

3、安眠穴　　翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。　　4、鱼腰穴　　正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结

养生导读：中医学认为，头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。那么经常按摩头部有什么功效呢？下面一起来了解下头部按摩吧。　　头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩同时还

3、用于瘿瘤瘰历、疮疡肿痛、梅核气等症　　半夏又能化痰散结，可用以治疗痰湿结聚所致的瘿瘤、瘰历痰核、阴疽肿痛，或痰气互结的梅核 气等病症。用治瘿瘤瘰历痰核，可与海藻、黄独、贝母等配用。痈疽未溃者可用生半夏配生南星等同 研，调醋外敷，有散结消

养生导读：半夏，药用植物，具有燥湿化痰，降逆止呕，生用消疖肿作用，兽医用以治锁喉癀。你知道半夏有哪些种类吗？半夏的药理作用有哪些？下面一起来了解下中草药半夏吧。　　半夏，有生半夏、清半夏、姜半夏和法半夏多个种类。生半夏有毒，多作外用，用辅料

蒜茸拌苦菜　　材料：苦菜、大蒜、盐、味精、香油。　　做法：　　1、大蒜去皮洗净捣成蒜茸。 　　2、将苦菜嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅内焯一下。　　3、捞出用清水冲洗去苦味，挤干水分，切碎放入盘内。 　　4、浇上蒜茸和调料，拌匀即可上桌。 　　

苦菜的几种吃法　　拌苦菜　　材料：苦菜、大蒜、盐、味精、醋、香油。　　做法： 　　1、将苦菜去杂洗净，入沸水锅中焯2分钟。　　2、迅速捞出用凉水浸泡冷却，然后控水。 　　3、切段，放入盆中待用。 　　4、将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中

养生导读：中医认为，苦菜性味苦、寒，具有清热凉血、解毒的作用。还可炒食或凉拌，凉拌时先将苦菜择好洗净，过水轻焯控干晾凉，姜蒜切末，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许，搅拌均匀后装盘即可。　　苦菜，茎呈黄白色;叶片为圆状披针形，表面绿

冰糖银耳莲子羹　　材料：银耳、莲子、冰糖、红枣、桂圆肉、枸杞各适量。　　做法：先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵（去掉根部发黄的部分），加入少许盐放在清水中待用；桂圆肉洗净待用；取汤锅一个加入适量的清水上火加热，再将主配料依次放入，放入盐

中医辨证施治　　中医认为，莲芯味苦性寒，入心，肾二经，主要有三大功效：　　一、涩精　　主治因肾虚所致的滑泄遗精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。 　　二、清心除热　　主治因温病所致的高热，烦躁不安，神昏谵语等症，可配伍玄参、麦冬、竹叶

养生导读：莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。　　干燥的莲子心，略成棒状，长1.2～1.6厘米。顶端膏绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软

油性皮肤的日常保养　　1、做好肌肤清洁工作　　不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。　　2、做好补水工作 　　皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要

使用补水面膜　　补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤的MM每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。　　重视夜间护理 　　油性皮肤的人常常拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要

养生导读：油性肌肤，最恼人的是刚洗完脸，不一会鼻尖就会油光可鉴，总感觉油腻腻的，而且出油越多的脸，越有可能干燥缺水，如果不用心护理，就会变成油性敏感干燥缺水型肌肤。那么油性皮肤要怎么护理？下面一起来学习下吧。　　油性皮肤护理方法　　一、控油