一、夏季消暑防晒小知识1. 夏季消暑防晒小知识2. 夏季中暑的症状3. 夏季中暑的急救措施二、夏季消暑吃什么蔬菜三、夏季消暑的食谱夏季消暑防晒小知识1、夏季消暑防晒小知识尽量穿轻便、色浅、质薄、宽松、吸汗透气的服装,旅游时应穿白色、

一、夏季养生保健茶有哪些二、夏季喝茶的好处三、夏季饮茶的注意事项夏季养生保健茶有哪些1、夏季养生保健茶之绿茶性微寒,味甘、味苦,入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎夏,饮上一杯绿茶是最

一、夏季喝什么防中暑二、夏季中暑的原因的有哪些三、中暑病人护理的要点有哪些夏季喝什么防中暑1、夏季喝什么防中暑1.1、白开水:我们眼中的普通白开水其实是中医眼中的“百药之王”,夏天多喝点白开水就能有效地预防中暑了,如果多喝点加了盐的

一、夏季小孩吃什么补钙二、孩子补钙要注意什么三、宝宝夏季厌食怎么办夏季小孩吃什么补钙1、夏季小孩吃什么补钙:乳制品这个大家都知道,因为对于宝宝来说,乳制品里面的钙是真正容易让宝宝吸收的钙,所以说乳制品是食物补钙的最佳选择,据说奶酪就

一、夏季晨跑如何防晒二、夏季为什么需要防晒三、夏季防晒要注意什么夏季晨跑如何防晒1、夏季晨跑如何防晒1.1、涂防晒霜在出门跑步之前,至少应该提前20分钟开始涂抹,以保证防晒霜吸收到皮肤当中。请注意防晒系数高的防晒霜往往会添加更多的防

一、夏季养生适宜的运动二、夏季养生吃什么食物三、夏季养生水果有什么夏季养生适宜的运动1、夏季养生适宜的运动:游泳夏季参加体育锻炼,最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火,热风扑面,还是游泳最舒服,既锻炼了身体,又可祛暑消夏。游泳对人们的好

一、夏季如何使用防晒霜二、夏季防晒霜用多少指数的比较好三、夏季防晒用品推荐夏季如何使用防晒霜1、夏季如何使用防晒霜1.1、洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜出门前半个小时,将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少,别

一、夏季户外工作消暑方法二、夏季高温作业注意事项三、夏季降温消暑食物有哪些夏季户外工作消暑方法1、夏季户外工作消暑方法之小口喝冷饮夏天喝点冷的有助于身体散热,但记得千万不要大量大口地喝,而应该小口地喝,喝的时候最好先把水含在口中,等

一、三伏天饮食有什么禁忌二、三伏天饮食注意事项三、夏天适宜吃的汤三伏天饮食有什么禁忌1、三伏天饮食不宜吃燥热食物在夏天一定不能吃太多太热的食物,例如羊肉。现代医学认为,夏季炎热的刺激,令神经中枢处于紧张状态,内分泌腺的活动水平亦会有

一、夏季养生吃什么杂粮好二、夏季养生如何饮食三、夏季养生喝什么茶夏季养生吃什么杂粮好1、夏季养生吃什么杂粮好1.1、糙米糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多

一、夏季吃什么不掉头发二、夏季掉头发的原因有哪些三、夏季哪些食物会加重脱发夏季吃什么不掉头发1、夏季吃什么不掉头发之吃葡萄干有人说,经常多吃些葡萄干,可以预防掉头发。2、夏季吃什么不掉头发之吃西柚提到西柚,一定有人吃过吧,据说西柚能

一、三伏天养生注意事项二、三伏天养生注重冬病夏治三、三伏天养生食疗三伏天养生注意事项1、三伏天养生应注意饮食开胃多吃苦味一进三伏天,很多人就会受到“苦夏”的困扰,口淡乏味,食欲不振。因此,“开胃”是夏季养生的重点。专家建议,夏天可以

一、夏季吃什么生津止渴二、夏季防暑妙招有哪些三、夏季常见的上火症状有哪些夏季吃什么生津止渴1、夏季吃什么生津止渴之西瓜味甘、性凉,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。对于血压2、夏季吃

一、老年人夏季中暑怎么办1. 老年人夏季中暑怎么办2. 老人夏季预防中暑要注意什么3. 夏天吃什么预防中暑二、中暑后不能吃什么三、中暑后的食疗偏方老年人夏季中暑怎么办1、老年人夏季中暑怎么办1.1、药物降温。体温在40℃以下者可口服

一、夏季老人适合吃什么汤二、夏季老人适合吃的菜三、夏季老人生活注意事项夏季老人适合吃什么汤1、夏季老人适合吃马蹄水鸭汤材料:荸荠(马蹄)100克,水鸭1只,葱20克,姜15克,料酒20克,盐少许。做法:将鸭去毛及内脏,马蹄去皮,切成

一、夏天中暑出冷汗怎么办二、预防中暑吃什么好三、预防中暑的方法夏天中暑出冷汗怎么办1、夏天中暑出冷汗怎么办发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分

一、夏季宝宝被蚊虫叮咬怎么办二、日常预防蚊子的方法三、蚊子的危害有哪些夏季宝宝被蚊虫叮咬怎么办1、夏季宝宝被蚊虫叮咬怎么办1.1、用阿司匹林制成的糊状物。阿司匹林帮助缓解疼痛,减轻肿胀和瘙痒。当然,对阿司匹林过敏的人不可以使用这个方

一、夏季中暑症状及措施二、夏季预防中暑的方法三、夏季预防中暑吃什么好夏季中暑症状及措施1、夏季中暑症状及措施1.1、先兆中暑症状:一般在高温的环境下就会出现一些给中暑的征兆,例如头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸注意力不集中、动作

一、夏季去湿气喝什么好二、夏季去湿气吃什么食物三、夏季去湿气的方法夏季去湿气喝什么好1、夏季去湿气喝薏米粥薏米粥既可以当做是药材也可以当做是一种主食,甚至于可以泡茶喝。不仅能够养人,令身体百病不侵,同时还未到鲜美。薏米味道甘甜,具有

一、夏季空调病怎么治疗二、夏季空调病的预防方法三、夏季空调病的症状夏季空调病怎么治疗1、夏季空调病要注意室内外温差 很多人在夏天的时候喜欢将空调的温度调节到非常的低,事实上这是不科学的。专家建议,空调房中的温度最好能够设置在二十六摄