首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
感冒食疗
饮食禁忌
饮食养生
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
丰胸塑型
收缩毛孔
去角质
眼袋眼圈
鼻整形
减肥瘦身
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
亲子资讯
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
中华武术
登录
首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
更多
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
更多
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
更多
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
更多
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
更多
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
更多
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
更多
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
更多
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
更多
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
更多
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
更多
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
更多
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
更多
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
更多
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
更多
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
更多
栏目导航:
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
螳螂拳怎么练
一、螳螂拳怎么练二、太极螳螂拳的招式动作三、八步螳螂拳的招式动作螳螂拳怎么练1、螳螂拳怎么练1.1、擒拿当对手攻出正拳时,首先用右手挡其架势,并以手掌抓住对手之右腕,继而突出左手扣住其肘部之麻穴。1.2、取眼先出右手架住对手出击之右
螳螂拳
螳螂拳怎么练
besoo
2020-1-13
179
0
学习武术最佳年龄
一、学习武术最佳年龄二、武术的手型手法练习三、武术是什么学习武术最佳年龄1、学习武术最佳年龄4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件。这时就
武术
学习武术
besoo
2020-1-13
307
0
跆拳道怎么前翻滚
一、跆拳道怎么前翻滚二、跆拳道运动的好处三、跆拳道训练的注意事项跆拳道怎么前翻滚1、跆拳道怎么前翻滚前滚翻是基本动作,也是一种自我保护的方法。首先掌握前后滚动的动作,再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后,再要求两腿蹬直团身前滚。由蹲撑
跆拳道
跆拳道前翻滚
besoo
2020-1-13
190
0
传统武术怎么开肋
一、传统武术怎么开肋二、传统武术的开胯与开背三、传统武术开肋的动作价值传统武术怎么开肋1、传统武术怎么开肋开肋主要是通过俯卧桩训练来完成,在做俯卧桩时,同样要保持双手向前抱,肩下沉的感觉,此外双肘尖不要完全向两旁,而是向斜后方,这样
传统武术
开肋
besoo
2020-1-13
229
0
男人怎么练腰力
一、男人怎么练腰力二、男人为什么会腰痛三、什么男人注定腰不好男人怎么练腰力1、男人练腰力的运动之转呼啦圈这个也是可以的,因为平时扭腰的话,会让人看着不舒服,也不自然,所以,不妨在家里准备呼啦圈来转,刚开始动作不会协调,慢慢掌握后,一
男人练腰力
腰力
besoo
2020-1-13
306
0
散打绷带怎么绑
一、散打绷带怎么绑二、跆拳道和散打的区别三、练习散打的好处散打绷带怎么绑1、散打绷带怎么绑把那个扣套在大拇指,然后沿着大拇指绕过手背在手腕处缠一圈,再把拇指缠一圈,然后再把绷带往手背经小指处、手心绕到虎口,开始缠食指一圈,再从虎口绕
散打绷带
散打
besoo
2020-1-13
282
0
擒拿术基本功有什么
一、擒拿术基本功有什么二、擒拿术技艺之基础三、空手夺械擒拿搏击术擒拿术基本功有什么1、擒拿术基本手法擒拿术是中国武术表演和比赛项目,既能锻炼练习者的身体素质,关键时刻还可以防身自卫。按实用手法可分成切、点、分、封、锁、扣、压、拧转等
擒拿术
擒拿术基本功
besoo
2020-1-13
267
0
龟派气功怎么练
一、龟派气功怎么练二、大爆炸龟派气功波的简介和招数介绍三、气功的发源地和发展历程龟派气功怎么练1、龟派气功要先修炼等级不同游戏版本中设置的修炼等级不同,有些游戏的习练等级为42级。私服中没有固定限制,有的0级即可学会,有的则与盛大官
龟派气功
气功
besoo
2020-1-13
234
0
学擒拿术可以防身吗
一、学擒拿术可以防身吗二、实用防身擒拿术的制敌诀窍三、擒拿术有哪些动作要领学擒拿术可以防身吗1、学擒拿术可以防身吗很多父母为了孩子以后着想,所以说让很多女孩子去练习武术,武术是锻炼身体的源泉,也是可以利用武术来强身健体的,练习武术的
学擒拿术
防身
besoo
2020-1-13
240
0
怎么练擒拿术
一、怎么练擒拿术二、训练擒拿术的注意事项三、训练擒拿术的技巧怎么练擒拿术1、怎么练擒拿术1.1、擒拿术擒拿术中国拳术之一。是从国术技击中演变而来,其特点是不用兵器,只采用各种徒手格斗的手法,利用人体关节、穴道和要害部位的弱点,使对方
擒拿术
怎么练擒拿术
besoo
2020-1-13
242
0
擒拿术和搏击的区别
一、擒拿术和搏击的区别二、搏击和擒拿术的发展三、训练搏击和擒拿术的注意事项擒拿术和搏击的区别1、擒拿术和搏击的区别1.1、擒拿术擒拿术中国拳术之一。是从国术技击中演变而来,其特点是不用兵器,只采用各种徒手格斗的手法,利用人体关节、穴
擒拿术
搏击
besoo
2020-1-13
232
0
咏春拳创始人是女的吗
一、咏春拳创始人是女的吗二、咏春拳基本功之耕手 三、咏春拳基础练习和手感练习咏春拳创始人是女的吗1、咏春拳创始人是谁咏春拳是中国着名的拳种之一,特别是其中的寸拳更是集合至简、至灵、至威、至猛的特点。咏春拳创始人是谁?有些人认为叶
咏春拳
咏春拳创始人
besoo
2020-1-13
265
0
腰肌劳损的人怎么练腰肌
一、腰肌劳损的人怎么练腰肌二、腰肌劳损的症状三、腰肌劳损怎么保健腰肌劳损的人怎么练腰肌1、腰肌劳损怎么练腰肌之“燕子飞”动作人呈俯卧位,在腹部垫一个枕头,双手背向放好,头尽量向上翘,然后放松。做这个动作时不能屈膝,每天早晚各做一次,
腰肌劳损
锻炼腰肌
besoo
2020-1-13
197
0
擒拿术要诀是什么
一、擒拿术要诀是什么二、擒拿技术的基本原则三、擒拿运动之窍要擒拿术要诀是什么1、擒拿术要诀是什么1.1、胆大古人说的“胆大人艺高,艺高胆更大”,是一条重要的实战经验。所谓“胆大”,是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限
擒拿术
擒拿
besoo
2020-1-13
340
0
太极拳和咏春拳哪个厉害
一、太极拳和咏春拳哪个厉害二、咏春拳的用处三、太极拳的用处太极拳和咏春拳哪个厉害1、太极拳和咏春拳哪个厉害1.1、太极拳太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击
太极拳
咏春拳
besoo
2020-1-13
203
0
咏春拳可以自学吗
一、咏春拳可以自学二、咏春拳的特点三、学习咏春拳的好处咏春拳可以自学1、咏春拳可以自学1.1、首先了解咏春拳咏春拳是一门中国传统武术,是一门制止侵袭的技术,是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专
自学咏春拳
咏春拳
besoo
2020-1-13
172
0
如何练习咏春拳
一、如何练习咏春拳1. 如何练习咏春拳之基本功要点2. 如何练习咏春拳之马步练习技巧3. 如何练习咏春拳之实战的理念二、咏春拳的起源三、练习咏春拳的好处有哪些如何练习咏春拳1、如何练习咏春拳之基本功要点咏春基本功在练习中尤为重要,接
咏春拳练习
咏春拳基本功
咏春拳怎么练
besoo
2020-1-13
250
0
肾子阳气功怎么练
一、肾子阳气功怎么练二、气功养生的方法三、练气功的好处肾子阳气功怎么练1、肾子阳气功怎么练1.1、呼气注意心窝部。方法:取站、坐、卧式,口唇微闭,舌舐上腭,双目微闭,排除杂念。先注意观鼻尖片刻,随即闭目内视心窝部,用耳朵细听自己的呼
肾子阳气功
练气功
besoo
2020-1-13
275
0
套路跟散打的区别
一、套路跟散打的区别二、什么是套路三、什么是散打套路跟散打的区别1、套路跟散打的区别传统的中华武术训练方式和现代散打的竞技内容,确实存在理、法、术、功等练习和运用各个方面本质上的区别。但若从都是人体赤手空拳的格斗方式这一共性着眼,从
套路与散打
套路
散打
besoo
2020-1-13
254
0
泰拳扫腿和散打鞭腿的区别
一、泰拳扫腿和散打鞭腿的区别二、泰拳的详细介绍三、散打的防身摔泰拳扫腿和散打鞭腿的区别1、泰拳扫腿和散打鞭腿的区别散打的鞭腿与泰拳的横扫很相近,但有本质的差异,其一,杀伤武器所用的接触点不同,散打以脚背,而泰拳则主要是利用前胫;其二
泰拳扫腿
散打鞭腿
besoo
2020-1-13
228
0
«
1 ...
91
92
93
94
95
96
97
...100
»
中华武术