为皮肤补水，多喝一些靓汤和美肤饮料。如清口的蔬菜、鲜茶等。下面介绍几款春季滋补靓汤。　　【冬瓜汤】　　用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。 　　做法：1、将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火

早在公元前5000至公元前1000年，一些游牧民族就已经开始用化妆来保护皮肤，免受日光暴晒。在拥有五千年灿烂文明的中国历史中，也同样留下了颇为丰富的美容养颜秘方。　　1、《千金方》中的美容秘方 鸡蛋清　　据《千金方》记载，陈后主的贵妃张丽华

美丽多两步：一款夜间细致面膜配合按摩，能帮助你的肌肤加速老化角质脱落，让你的肌肤如同丝绒般柔滑细腻。

女人护肤理由二：俗话说的好，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。因为女人一过２５岁，皮肤就开始衰老，因为这个时候女人身体上的雌激素分泌就会下降，身体各项指标也在下降，包括肌肤含水量，直接影响脸部的肤质，皮肤的衰老速度比男人快的很多，所以如果不注

解决方法：平衡护肤　　如果你的油脂分泌旺盛，且肌肤底子又非常干燥的话，不妨选择含有薄荷、茶树、海藻类成分的控油产品，它们能抑制油脂分泌量，去除多余油脂。而含有透明质酸、植物精华、天然氨基酸、深层海洋水等成分的保湿护肤品又能促进水油平衡，让肌

这个夏天，也许你会疑惑，怎么我美白防晒和补水保湿全副武装了，但护肤的效果却不怎样？这时你不妨回想，在使用的过程中，你用对量了吗？现在就告诉你，使用护肤品的时候，该大方时就要大方，该小气时就要小气。　　小气篇　　别以为护肤品用得越多就越好，就

紫外线过敏，是因为阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区的皮肤出现红、灼、热、痛的现象。表现为面、颈、前臂、手背等暴露部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹，日光照射后，皮损明显加重，痒感加剧。　　大

摘要：说到女人护肤的理由，很多人的目的都很单纯，为了漂亮，为了吸引更多人的目光，这个目的确实是护肤中最重要的，但是还有很多其它的理由需要我们去护肤，不仅仅是为了漂亮和美丽，更为了我们自己的生活和人生。不管是学习还是工作，女人的皮

长期不正确的清洁皮肤方式与毛孔大量出油，使得其新陈代谢受阻，导致毛孔被撑开。形成氧化变黑角栓固体，出现肉眼能看到黑色的脏东西，仿佛草莓上的粒粒。 夏天一到，毛孔成了肌肤最大的问题。不过不用担心，只要知道自己毛孔的形状，就能知道毛孔问

相关链接 “干燥肌”三大致因　　很多时候，肌肤的干燥是人为造成的，不信可以检查一下自己做的是否也有问题。　　●危险因素一：睡眠不足 　　虽然外在的气候会影响皮肤的健康状况，然而皮肤的困扰并不完全来自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、饮食不当的习

补充营养：给肌肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成分，如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。　　补充保湿因子：皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量

肌肤“水位”下降三大主因　　新陈代谢减慢：这个季节气候不稳定，早晚气温偏凉，让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。　　皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落

冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤的弹性会减退，整个人看上去增添了几分憔悴。　　水是生命之源，生活中最不可缺少的是水，想要拥有靓丽容颜，尤其不能

小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸?下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。　　1.每天至少喝800ml水　　喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的

比简单更简单：今天不洗脸　　如果不出门，干脆一整天不洗脸。就让肌肤花一整天“慢慢苏醒”。经过一整夜的自动休整，肌肤自身会分泌适当的油脂形成保护膜。你倒是可以来点“醒肤”香氛，点亮肌肤与心情。 　　偷懒也有大讲究：每周一次就OK 　　偶尔

偷懒也有大讲究：水温、手法都要注意　　无论是使用去角质产品还是按摩，都要特别注意手法——由内向外、由下向上!避开眼睛、眉毛、发际和嘴唇部位。最后一遍用清水洗净时一定要保证水温不高于40℃。这些小贴士都能帮你节省时间、精力，却更轻松地拥有比别

比简单更简单：好好睡觉　　想想看，你是否最近没怎么大吃特吃却变胖了?你是否昨天睡得不好，结果今天刻意顺利入睡，却因为全神贯注于这个问题，反而更难以入睡?其实，要想瘦，最简单的做法反而是重视按时睡觉、保证7小时睡眠。　　偷懒宝贝：　　①碧欧泉

虽然说“没有丑女人，只有疏于打扮的女人”，可就算你一年360天对美丽坚持不懈，总难免患上“年底偷懒症”。适逢经济大势的压力和工作做不完的坏情绪，哪有心思日日繁琐美容!想简单轻松地扮美扮辣，在Party季大放光彩?我们教你3招!　　A 扮辣目

5 化妆一定要卸妆 　　有些人化妆后不卸妆，想通过多洗几次脸而代替卸妆，这其实是错误的。因为洗脸次数过多，虽然可以洗掉脸上的油垢，但也会同时洗掉保护皮肤的油脂和水分，致使面部干涩或变得非常敏感。如果使用了油性彩妆品或是防水睫毛膏，那么洗面乳

清洁的顺序通常是从浓妆部位开始，比如眼影和唇部彩妆等，需要注意的是，如果这两个部位放到最后才清洁，会使其他已经清洁的部位又沾染到化妆品，那就等于白洗了。 　　2 清洁的力度 　　清洁不要过于用力，以免对肌肤造成伤害。特别是眼睛下方的部位，由