导读：近几年，很多人热衷于微整形。有些人认为微整形无伤大雅，只是一种小修饰，但是只要是非天然的方法都会对身体产生一些未知的影响。美肌革命家佐伯千津："不做医学美容术，通过脸部按摩操也可以实现变美的梦想。"下面就跟小编一起

下面来交大家做一个独特的仙人掌料理,可以对肌肤产生大大的影响，这道菜菜名就叫做“掌上明珠”。制作方法：材料：仙人掌球一个500克、猪皮100克、大枣5枚、生姜500克、红糖30克，盐100克、枸杞10克、醋、香油，酱

导读：冰箱里过期的牛奶和橙汁、跑光气的啤酒和葡萄酒……当然不能喝了，扔掉又可惜。现在给变废为宝的妙招，让过期饮品摇身成为绝佳　　1.牛奶　　你是不是常听人说用牛奶来护肤?其实，稍微过期的牛奶护肤效果反而更好。因为牛奶变质后会产生大量乳酸成份

女人红润面容总是要不断修护不断滋养下，才能保持肌肤血液通畅，女人不止是坐在梳妆台亦则拥有整个世界，我们的一颦一笑都是需要姣好底色来去渲染衬托妆后的我们，不仅仅是只做“想妆美女”这一类型就能成为完美女人的。胡萝卜是一种极具营养美容

◆怎么吃最有效：每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。

记得一种水果，红嘟嘟的小脸，锥形尖尖的下巴，头上戴着顶芭蕉叶，一颗颗小凹洞在脸上打下深深地痕迹，像青春期的孩子，急迫宣告它成熟季节的序幕即将拉开。而当这种水果从口中融化的一刻，清凉沁人心肺的感觉，貌似北国阿拉斯加的雪山利器，冲破炙热已久的火

仙人掌多半生长于北美洲，为什么会在干涸的沙漠状态下生存至今呢？也许这就是它的奥秘所在，就像它的花语一样：外表坚硬带刺，内心相当甜蜜，其中含水度高达98.88%。同时，她的根覆盖范围非常大，为它的成长凝聚高氧量的根茎，如果日常人为养殖的仙人掌

葡萄去皱面膜　　材料：4到8颗葡萄，蛋白一个。 　　做法：将葡萄去皮及去核，然后将果肉捣成浆状。混合蛋白，均匀涂抹在面部，记得避开眼部和嘴唇周围。待8到10分钟后，以清水洗净即可。 　　功效：葡萄内含大量抗氧化剂，加上天然果酸具轻微的去

(1)木瓜炖排骨：　　材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。　　调味料：盐少许。　　做法： 　　A。先将排骨以热水汆烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。　　B。排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小

简易美容法　　1.面膜方：益母草研末粉10～15g，面粉20～30g，滑石粉5g，槐蜜3g，少许纯净水调拌成糊状即可作面膜用。2.洗面洗手液：益母草30g，加水500ml，煮沸10分钟，取其汁，加米醋1ml，适量清水，水温20℃时轻拍按摩面

富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类食物。这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、

（1）容颜不老方　　 ◆需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。　　 ◆怎么样做呢：上述物共捣为末，和匀备用。　　 ◆怎么吃最有效：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容

面容多皱纹型　　什锦山药泥　　面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣

夏天女孩子最怕的就是那强烈的阳光，紫外线强烈，一晒变黑还是小事，但是晒出色斑那可是无法挽回的损失。那可怎么办好?仔细看看周围，其实抗氧化美白的法宝就在大家身边，它就是葡萄。　　葡萄酒大家就知道有可以抗氧化的效果，不过相信很多人都不知道，其实

随着汉方美容概念的推广及诸多汉方美容产品的流行，传统中医记载的各种具有美容功效的中草药越来越受到都市女性的青睐。其实，爱美人士也可以自调外用或冲煮饮服中药，既有养颜美容之效，又无激素或过敏之虑，对忙碌一天后的女士们，尤其是退休的“第二春”们

除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，除皱的方法有很多，最为简单且方便的应该是边吃边除皱的美食疗法，这也应该算是除皱的内养妙方了。　　皱纹是皮肤老化的象征，可以通过饮

〖 来 源 〗： 民间药膳方　　〖 原 料 〗： 腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。 　　〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可

黄瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉朝张骞出使西域时带回来的。　　黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色

怎么吃最有效：每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。

如何养眼——眼是肝的外候，只有肝的气血充足，眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。　　如何养发——头发是肾的外候，只有壮肾，头发才又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。　　如何美齿——齿也是肾的外候，肾气足，牙齿