4、洗米水洗脸。　　洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。　　5、局部涂抹花露水治疗痘痘。　　花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的

二、脸上祛痘的妙招。　　1、祛痘方法：涂抹蜂蜜去痘。　　蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。　　2、敷胡萝卜

3、左脸颊长痘的原因。　　如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥。　　如果平时压力过大，不注意适当调节给自己减压的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点

养生导读：现在是一个爱美的时代，但是有很多事情确是在我们对美追求道路上面的一个阻碍，比如说是痘痘，其实这不仅仅是因为上火、肌肤水油失控，痘痘也不仅仅是青春痘、成人痘，长在你脸上的痘痘可是预示着你的身体出现状况！　　一、脸上长痘痘的原因。　　

14、红枣，白果。　　做法：取红枣成人10粒(切开)，小儿3粒，白果成人10粒，小儿2～3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可。　　吃法：让孩子吃红枣，白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。　　功效：红枣性温，

11、烤橘子。　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次1个，孩子一次吃2～3瓣就可以了。　　内伤咳嗽具体的做法如下：12、煮萝卜水可治疗咳嗽。　　一连数日咳嗽不止，

7、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽。　　核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。　　8、梨汁炖冬菇治疗咳嗽。　　

7、草果 　　草果治脾寒湿。草果具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰，消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”　　8、高良姜 　　高良姜散寒止痛。高良姜有散寒止痛，温中止呕之功。

良好的清洁、饮食习惯都是拥有完美无屑秀发的“必修课”。因此，有头屑困扰的朋友在日常生活当中要注意以下几点：　　选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用。　　天天洗头，保持头发及头皮清洁。 　　不要过度烫、染头发或抓挠头皮。　　多摄取碱性

4、麻油姜末炒鸡蛋。　　将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。麻油姜末炒鸡蛋 　　5、梨，花椒，冰糖。　　梨一个，洗净，靠柄部横断切开，

4、肉豆蔻 　　肉豆蔻固肠止泻注。肉豆蔻有温中行气，固肠止泻，消食之功。《日华子本草》载其“调中，下气，止泻痢，开胃，消食。皮外络，下气，解酒毒，治霍乱。”《得配本草》亦认为其“消宿食，解酒毒。” 　　5、枳子 　　枳子能治酒醉。枳（木具）

3、菊花叶子　　菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生

养生导读：冷空气来袭，感冒咳嗽的人也多了，一旦咳嗽起来就没完没了的，甚是折磨人。咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，人体的一种保护性呼吸反射动作，咳嗽的产生，大家千万不要忽视，它既有可能是其它并发症的征兆，为此一定要及时治疗，下面为大家介绍几

3、姜切成末。　　4、锅中放多一点的水，加点油和盐，水开后放入油菜焯一下。　　5、将焯好的油菜取出摆盘。　　6、锅内放少许油，放入姜末爆香。　　7、放入香菇，加生抽，老抽，盐翻炒，炒到香菇软时用水淀粉勾芡。　　8、出锅，浇在摆好的菜上即可。

6、加葱姜继续煸炒。　　7、加一点水和盐鸡精。　　8、勾薄芡点香油，均匀的撒在油菜上即可。　　香菇油菜做法二　　食材明细：油菜250g；香菇10朵。　　制作步骤：　　1、香菇去蒂，在顶部打十字花刀。　　2、油菜洗净，在大头一面划个十字刀。

养生导读：香菇享有“菇中之王”的美称，自古被称为“长寿菜”。它营养丰富，香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益气、安神美容、益胃和中、解毒、抗肿瘤等功效。香菇油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。二者还是降脂能手

3、吃葡萄干防止脱发　　营养学家表示：葡萄干中富含丰富的铁元素，经常食用可有助于血色素的产生，从而有效的促进头皮的血液循环，增加头发生长，因此脱发吃什么好?可不要看不起小小的葡萄干哦。　　4、鸡蛋补充多元营养防止脱发 　　鸡蛋和奶制品如酸奶

养生导读：在秋冬之际，有不少人都会发现自己的头发存在着频繁脱落现象，由此可知，这可能是由于天气的原因导致的，所以应当加强日常的养生护理，另外还要重视饮食的营养搭配，那么，脱发吃什么功效好呢?　　外貌和饮食是女性最为关注的话题，相信很多女性都

不能替代药物治疗 　　无论是盐蒸橘子还是盐蒸橙子，虽然对于治疗咳嗽都有一定的辅助作用，但需要提醒大家的是，这毕竟是偏方，我们很难说这个偏方就能够治疗咳嗽，而且这也是不可行的。单靠这个偏方不能治疗咳嗽，它仅可以作为治疗咳嗽的辅助手段或食疗方法

有些方法可能会有用，也要因人而异。有些人喝梨水，喝蜜都会对咳嗽起到一定的作用。“梨水和蜜只对中医上所说的肺阴虚咳嗽会有些作用，如果是湿痰的咳嗽就不管用。好多食疗方法作为辅助治疗可以试试，适用的人群比较少，没有普遍性。对慢性咳嗽和比较厉害的咳