首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
感冒食疗
饮食禁忌
饮食养生
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
丰胸塑型
收缩毛孔
去角质
眼袋眼圈
鼻整形
减肥瘦身
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
亲子资讯
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
白领
登录
首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
更多
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
更多
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
更多
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
更多
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
更多
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
更多
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
更多
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
更多
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
更多
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
更多
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
更多
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
更多
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
更多
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
更多
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
更多
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
更多
标签列表
白领
超级白领瘦身法 时刻都在减重(3)
6、脖子上有赘肉,本来不算胖,也会显胖,对吧。俺有高招,这招不限时间,不限地点。你可以随时仰头望天——拉抻脖子可以减去颈部赘肉。但这招有禁忌:第一,不能引起路人一同观看,全都误以为天上掉馅饼了。第二,小心没井盖的下水道,不小心掉进去,问题可
时刻
减重
身法
瘦
白领
besoo
2020-1-13
226
0
超级白领瘦身法 时刻都在减重(2)
4、以上几招都是减腰腹腿的啦,如果你觉得自己手指过于饱满,你可试试这样:如你是悠闲的白领,好啊,天天泡在网上聊天啦。你的五指不停地在键盘上敲打,没有喘息的机会,因为如果你停了,你的朋友该有意见了:“怎么半天不理我啊。”你赶紧回复并扮个鬼脸。
时刻
减重
身法
瘦
白领
besoo
2020-1-13
222
0
超级白领瘦身法 时刻都在减重
如果你家有私车,从明儿起不开了,改坐公共汽车,一个月挤下来,保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车的,从明儿起不坐了,改骑自行车,骑它一个多小时到公司,保证骑到你腿软,能不瘦吗…… 1、有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗?好的,没问题,你大
时刻
减重
身法
瘦
白领
besoo
2020-1-13
238
0
助白领对抗情绪波动和疲劳方法(3)
调查显示,女性在价值观上更加重视感情交流和分享,这样可使她们的内心得到满足。因此,当女性面临压力的时候,找自己信任的人倾诉就成了非常有效的缓解压力的方式。 现代职场中,职业女性工作的范围越来越大,对于压力这个现代人无法回避的话题,通过两性
疲劳
方法
波动
情绪
白领
besoo
2020-1-13
188
0
助白领对抗情绪波动和疲劳方法(2)
所以,女性要提高自身的职业素质,理智地控制自己的情绪。同时,企业的管理者以及男性同事对女性应该多一些宽容和理解。 女性更倾向倾诉 压力是必须承受的,但压力的应对方式却是可以选择和改变的。当面临压力或挫折的时候,男性比女性更可能“寻求业余
疲劳
方法
波动
情绪
白领
besoo
2020-1-13
192
0
助白领对抗情绪波动和疲劳方法
男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题,男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情感需要,这些不同既反映在生活上,也反映在职场上。那么面对工作压力时,职业女性会以什么样的方式对待呢? 现今职场女性在工作上的表现不比男性弱
疲劳
方法
波动
情绪
白领
besoo
2020-1-13
153
0
低温养生 白领一族健康新概念(4)
白领丽人每“食”每分 白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。
健康
新概念
一族
白领
养生
besoo
2020-1-13
207
0
低温养生 白领一族健康新概念(3)
秋冬养阴效果最佳 秋冬季节阴长阳消,养阴的效果最佳。 冬天室温一般不超过24摄氏度,以可穿一件毛衣为宜;冬天要多吃养阴之品,包括水生植物如水稻、藕等;越冬植物如大白菜、萝卜;背阴处生的植物,如冬菇、蘑菇;冬季成熟的食物,如冬梨、冬枣。冬
健康
新概念
一族
白领
养生
besoo
2020-1-13
158
0
低温养生 白领一族健康新概念(2)
这是为什么呢? 因为寒冷能使人的体温降低,体温低则细胞分裂慢,代谢也慢,所以衰老来得晚,寿命自然长。 按中医理论阴虚的人最需要低温养生。因为阴虚的人怕热,常常表现为五心(手心、足心、心口)发热,低温养生可以使人体体温降低,阴经得以涵养
健康
新概念
一族
白领
养生
besoo
2020-1-13
329
0
低温养生 白领一族健康新概念
低温养生是东方养生的一大特色。东方人重视低温养生,早在中医巨著《黄帝内经》就已提出:“高者其气寿,下者其气夭。” 就是说:高处气温低,所以住在那里的人寿命长;而低处气温偏高,所以生活在那里的人的寿命偏短。我们也发现,高寒地区多寿星。 北
健康
新概念
一族
白领
养生
besoo
2020-1-13
257
0
上班族白领瘦身 4大关键要素(3)
关键四——多吃蔬果 整天坐在办公室压力太大会吃很多主食和零食,脂肪堆积最头疼,所以需要健康饮食,避免下面这些食物,高热量的方便面、比萨、意大利面。多吃蔬菜与水果,代替高热量主食。
关键
要素
大
4
白领
besoo
2020-1-13
195
0
上班族白领瘦身 4大关键要素(2)
握扫把两端在后腰上下来回滚动按压,能将脂肪压碎而进入血管被分解掉。 关键三——淋巴排浮肿 上臂排浮肿:为了减轻上臂赘肉,需要从肘关节很大力按摩到腋下,然后在腋下按压5次以上,帮助淋巴组织排毒、减轻浮肿。
关键
要素
大
4
白领
besoo
2020-1-13
187
0
上班族白领瘦身 4大关键要素
上班族运动时间少,工作压力大,针对这一状况,告诉你四大关键。 关键一——强力排水肿 双手紧包小腿从脚踝向膝盖推,将水分顺着血液进入肾脏。 关键二——扫把按肥肉 很多上班族长时间坐着,后腰地方积攒很多肥肉,用手又不方便按摩让它消失。推
关键
要素
大
4
白领
besoo
2020-1-13
219
0
四种疗法 告别白领健忘症(2)
交流疗法 可根据爱好加入一些社团,多跟人交流,对放松心情有很好疗效。尽可能记忆电话号码、物品的名称等,并培养手写、亲自计算的习惯。 音乐疗法 可在工作时,放些旋律优美的舒缓音乐。
健忘症
白领
告别
疗法
四种
besoo
2020-1-13
209
0
四种疗法 告别白领健忘症
“健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。 白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏,夜间睡眠不好,失眠、多梦、易醒等,心理上
健忘症
白领
告别
疗法
四种
besoo
2020-1-13
176
0
白领女性饮食搭配技巧(2)
由于晚饭后至次日清晨的大部时间是在床上度过的,机体的热能消耗并不大,所以晚餐主要少吃那些富含热量的食品如米饭、面食及油脂性食物。对于蔬菜、水果不但不应少吃,相反倒应多吃一些,这样可以保证机体有充分的维生素和无机盐的摄入,对保持白领女性的体形
技巧
搭配
饮食
女性
白领
besoo
2020-1-13
154
0
白领女性饮食搭配技巧
随着社会的进步,整日与电脑相伴的人越来越多,此时此刻,作为都市白领,你也许已经在电脑前连续坐了几小时,一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则? 白领饮食窍门 健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)
技巧
搭配
饮食
女性
白领
besoo
2020-1-13
159
0
春季养生战役 让白领生命充满朝气(3)
随着温度的回升,白领OL们是否也觉得自己的妇科炎症发作的也频繁了起来?是的,春夏回暖,体内的一些细菌病毒也开始苏醒,加上日常工作繁忙,如果照顾不周,就会出现盆腔炎、阴道炎反复发作的情况。这时,我们除了注意平时的清洁,还可以通过下面的小方法来
充满
朝气
生命
白领
养生
besoo
2020-1-13
182
0
春季养生战役 让白领生命充满朝气(2)
三是晨起提倡伸懒腰。 因为经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,故方醒之时,总觉懒散而无力,此时若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深吸深呼,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用,可以解乏、醒神、增气力、活肢节
充满
朝气
生命
白领
养生
besoo
2020-1-13
344
0
春季养生战役 让白领生命充满朝气
和煦的阳光,暖暖的微风,沐浴在春天的美好中感觉一切都充满着生机。专家指出,春季养生在精神、起居、饮食等方面,都必须顺应春天阳气升发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。 对于在外企工作的白领们,虽然少了风吹日晒,霜打雨淋,
充满
朝气
生命
白领
养生
besoo
2020-1-13
206
0
«
1 ...
27
28
29
30
31
32
33
...100
»
乐雅养生网
乐雅养生网为广大网民提供养生保健知识,包括美容养生,中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好朋友!