No.3 天蝎座　　对于本身就比较繁忙的天蝎来说，秋季可谓是忙上加忙，有的时候，甚至都觉得自己快被身边的一些琐事给弄崩溃了。天蝎们安静一下吧，要来的事情终究会来的，不要过分冲动。　　No.4 摩羯座　　进入秋季的摩羯，情绪上的波动开始越来越

白天变短、晚上变长，几场秋雨寒风过后，秋天真正来了！随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。　　“悲秋”是一种中国古代文人的一种风雅情结，其实也是

方法4、积极疗伤　　一般认为：“能冲刷一切感情苦恼的除了眼泪就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越谈，仿佛不断稀释的茶。”虽然时间是良药，但疗伤这段时间的煎熬怎样度过？　　应急建议一：用给你带来痛苦的相同内容制造快乐，将痛苦中和。要尽

离婚对夫妻双方的人生都产生了很大的影响，男人心理上的打击最大，重新振作起来需要一定的时间来进行心理调节。但对于离婚男人，调节心理的方法主要有以下五点。　　方法1、视做磨练　　一个男人真正的成熟，必须经历一次像样的失败、一次刻骨铭心的失恋、一

7、培养业余爱好　　加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。但同时，健康也不能松懈，怎么办呢？好办！一起来看看吧。　　找点与你的工作完全无关的兴趣爱好，会让生活更加充实，比如跑步、画画、看小说或写作等。这些消遣能给你带来

1、尽量别加班　　事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。　　2、充足睡眠　　挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 　　3、关掉电脑　　我们的生活不是每时每刻

“经常有哥们儿很直率地问，我怎么看上她？我是公认的帅哥级别，她比较胖，年龄也比我大，不是那种好看的女孩。　　二十的时候不是，现在她三十出头更不是。她也谈不上可爱，脾气比我还冲，生活中我更照顾她。　　也想过为什么要跟她过一辈子？看过韩剧《爱情

“野蛮”升格为评判女性是否“美丽”的标准之一似乎总是男人转身离去，还歪着脖儿甩出一句：天涯何处无芳草。　　只是，三十年河东三十年河西，当“野蛮”也升格为评判女性是否“美丽”的标准之一时，我们看到越来越多的男性放下了他的臭架子。到底是什么让他

爱情是件神奇的事。近日，英国大型交友网站“eHarmony”发布的一项大型调查类研究发现，男女从坠入爱河到修成成果，一般会经历5个阶段，这期间，男女体内都会发生一些神奇的变化，这也被称为“爱情的魔力”。第一阶段：性的吸引。处于该阶段的男女会

所以每每此时，她们都会有这样问自己：“我在做什么?我要这样子过一生吗?我也好想要孩子，好想做母亲，好想做一个关心宝宝、爱着宝宝的妈妈。”她们明白：一份稳定的工作、一个幸福的家庭、一个健康的宝宝她们所要的，可是什么时候自己能够拥有?参加同学孩

所以他们会有事没有事的时候研究未婚女人，研究她们为什么没有嫁出去-----是不是有病?是不是在暗恋谁?是不是做了有老婆男人的情妇?更有甚者，有的人还无中生有说她们曾经跟过别人，现在不找，是害怕结婚的时候露馅……天啊，没有结婚大龄女人就这么值

乐雅养生网导语：一个女人结婚了，即使是她找了个傻子，人们无非是多了几句议论罢了，也算是正常和“幸运”的。　　第一点：怕亲戚朋友见面就问“你怎么还不找对象?”　　对于女人来说，结婚似乎是自己最高理想。一个女人结婚了，即使是她找了个傻子，

方法四：让生活多一些变换　　不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之，只要是能做到的都

方法二：丢掉完美主义的枷锁　　人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。 　　方法三：寻觅一两个知己 　　在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密

乐雅养生网导语：不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。　　心理疲劳，它与因连续工作而致使肌体能量消耗的生理疲劳不同，它是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随

（3）发泄不良情绪　　不少心理疾病，尤其是抑郁性神经症患者，内心压抑着某种不良情绪，如果通过有关的自言自语，予以发泄，能起到不同程度的治疗作用。　　（4）中断繁多的病态观念 　　各种心理疾病患者都有其不同的病态观念，患者如果能通过有关的

自言自语有益心理健康　　有时候，如果我们发现某人坐在那里旁若无人地自言自语，或许会觉得他是在发神经。殊不知，这正是一种利于身心健康的自我保健方法。这样自言自语可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪。有助于消除紧张情绪，恢复心理

3．读书　　读感兴趣书，读轻松愉快的书，抓住一本好书会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。　　4．听音乐 　　音乐是人类美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一种潇

如何保持心理平衡？　　要保持健康的心态，豁达的心胸　　自己不过分苛求。人应该有抱负，但有些人的抱负不切实际，凭自己的能力无法做到，几经努力不能看到回报后就容易感到挫折，产生不良情绪。为了消除挫折感，应把目标定在自己的能力范围之内，经过努力达

乐雅养生网导读：当今社会是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人们怎样保持心理平衡、使心理和社会都处于健康良好的状态，就显得非常重要了。　　勿让心理超负荷　　医学研究证实，人体在