◆可以告诉孩子万一真发生地震，应该如何做。比如在家里的话，应该怎样防护或躲避，在户外的话应该怎样做，最重要的是保持镇静。这样做不仅可以真真切切地教给他一些技巧，而且可以让他极大地感受到安全。　　◆关注新闻报道时，父母最好与孩子在一起。鼓励孩

最近地震灾难频繁，电视、报纸各类报道铺天盖地，孩子们也在主动或被动中接受着这些跟灾难有关的信息和画面。不少孩子心理会因此产生疑惑或恐惧，面对这一切，父母应如何与孩子进行交流?　　现象聚焦:灾难画面给孩子留下心理阴影　　日本地震牵动着无数人的

当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象。 　　1.走极端。这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任

这个测试是测试当你逛街看到某样满心喜欢的东西时，心里会不会急着想把它买回去　　针对“美丽只是表面”这句话，你偏向何种解释？　　1、美丽的表象可以化妆，心灵却不能掩饰。　　2、外表只是臭皮囊。 　　3、愈毒的玫瑰，外表愈漂亮。　　4、内在

爱情不顺让你“受压”，工作压力让你“受压”，人际关系紧张让你“受压”，每天细细小小的事情总在影响着我们的心情，让我们不安、焦虑、惶惑、无助、恐惧，当你转角遇到压力，看看大家是如何趣味减压的。 　　做趣味测试　　当你迷茫、不满，却又对生活有所

最后，要注意抑郁的程度。程度的差异也是因人而异的，有的人受到环境挫折后抑郁程度较轻，经过劝解和自我心理调适就会渡过。有的人程度虽较严重，但不会超过可理解的程度，例如经历生离死别时，一般也不会伤感到出现自杀的程度。在正常程度范围内的抑郁主要是

发生抑郁情绪时，该不该用药，得看具体情况。　　首先，要分析一下抑郁情绪发生的背景。相当一部分女性在月经来潮前会发生莫名其妙的情绪变化，如忧伤、烦躁、易激动、哭泣、沉闷等，等到月经一光临，此种现象就烟消云散了。这种现象称为“月经前期紧张症”。

这是跟据你的MAIL中写的问题，想当然地写了几句，其实也是犯了心理咨询的忌讳―没有深入地了解就发言，所以，你别太在意我上面所说的东西。　　好，祝你和你的朋友都生活愉快！

如何帮助朋友解决心理问题？　　有一网友在我的斑竹信箱来信说自己的一个朋友心情一直抑郁，最近又因为爱情问题甚至产生了轻生的念头，想帮助他但又不知如何着手，这是我给他的email答复，在这里向网友们作个汇报，以共同探讨。　　**网友： 　　你好

真的发现孩子早恋，家长也应该理智，要认识到和异性交往是青春期少年心理正常发育的表现。只有家长和孩子建立了和谐的亲子关系，才能使孩子在遇到困难时愿意对家长讲，愿意听从家长的建议。　　如果发现孩子在“热恋”，家长应淡化孩子情感上的浓度，多创造家

难道早恋也“跟风”吗?心理专家表示，青少年这种特殊的心态并非一定就是早恋，面对这样的孩子，家长应该冷静、客观地分析孩子所谓早恋的原因，以便正确引导。　　初二即早恋的女儿，被父母趁假期带到医院进行心理咨询。在爸妈眼中，孩子已经无可救药，而在孩

要克服这种惰性心理，首先学会合理安排任务；其次可以向上级同事作出工作保证，有别人的监督，会令自己产生动力。　　你亦可以为自己设定时间表及期限，要求自己提前完成工作，同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律，享受提前完成工作的成就感。　　最后，学会

新年新愿望，在工作上做起事上要有起劲，事事快人一步。然而，职场内处事拖延的坏处显而易见，除了不能在时限前完成任务，个人信誉受损，亦令上级对你的能力产生怀疑，直接影响个人的职场发展。　　你是否喜欢凡事拖延，直到上级所交托的工作到了最后期限前，

导语：无论两人小聚，还是众人宴会，都少不了喝点东西。此时无声胜有声，一个人握杯的姿势，能读出大量的心情暗语。　　喜欢手握杯子上方的人，大多乐观开放，对周围事物很放心，他们不拘小节，常常边喝边大声畅谈。手持杯子中央的人，通常平易近人，待人接物

社交场合里，每个人都拥有独特的个性特征，即使你不喜欢，它还是存在。面对自己抗拒的对象，告诉自己"他有可能 为我带来什么机会和什么帮助"，这样明确的"目的性"能冲淡你表面的排斥心理。职业的公关女性都拥有

这个时代虽然早已没有了"三座大山"的压迫，但在所谓"男女平等"的职业环境中，女性因为天然的原因，仍然需要付出加倍的努力与精力，才能获得真正平等的待遇。所以，在职场里，我们不再是"女人&quo

那么，怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢？心明豁达，知足常乐。我们在长期的老年医学考察中发展，长寿老人往往都能做到到胸怀开朗，处事热情，善解人意，他们与世无争，不易动态，感到自己生活很充实、满足。面对现实，走出误区。老年人

美国学者最近研究发现，人类65％－90％的疾病都与心理上的压抑感有关。联合国国际劳工组织曾在一份报告中指出：“压抑已成为20世纪最重要的健康问题之一。”对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。　　老化情绪是老年人对各种事物变化的

宋代的《圣济总录》载有“以意气攻病法”，曰：“其有宿患，但用意并气，法之患处，不过三五日，必愈。若四肢有患，亦可想气以攻之，其病随散。”这种疗法，清代医家称为“运气法”。清代名医张志聪对“运气法”深有体验，他曾用此法攻除自身的痈毒。　　此外

历代名医是如何看待气功　　汉唐年间，气功在医务界颇为盛行。当时的名医如华佗、葛洪、陶弘景、巢元方、孙思邈等都是精于气功的大师。他们在气功健身的实践和文献的整理上都有重大的贡献。　　宋、辽、金、元四朝，战争频繁，社会动荡，百病丛生，急需解决疾