▲芳香疗法(Aromatherapy)　　　　埃及人利用精油来沐浴、熏香；希腊人将精油融入化妆品及药物中；在欧洲、澳洲等地，精油的使用已经相当普及了，有些国家甚至把它归类为药品，必须由领有专业证照的芳香治疗师，来开立配方及教导使用方法。　　

以下是几个经中医认可，能改善孕期症状的穴道按摩：　　　　太冲穴*缓解孕吐　　　　穴名：内关穴　　按摩术　　穴位：位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。　　　　按摩法：准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉　　　　手腕内

你心情沮丧吗?或许应该看一看蓝色的东西。英国的一项新研究显示，尽管长期以来科学家认为蓝色和消极因素有关，但这种颜色可能增强自信心，减轻压力和使人感到更愉快。蓝色的好处不止这些，它还能让人的思维更敏捷。　　英国苏塞克斯大学研究人员让志愿者置身

治疗目的：改善物质代谢和微循环，抑制退行性变的进一步发展，消炎止痛，促进关节功能的恢复。处方：肉桂50克，鸡血藤80克，川芎50克，木瓜50克，独活50克，苏木50克，川续断50克，络石藤80克，路路通50克，海桐皮50克，豨莶草50克，仙

有些孩子还存在营卫失和、肺经伏热，则分别进行调和营卫、清泻肺热等治疗。　　(2)伏九穴位敷贴法：除了内治法，中医根据天人相应的原理，在季节转换的节点——夏季三伏以及冬季三九，择时外治。即将渗透性强的特定药物贴敷孩子体表的特定穴位，辅以离子导

2、家长平时注意观察：　　(1)如果每次发作都与某一固定物质和环境有关，如：冷空气、热空气，可能它就是过敏原。　　(2)如果更换生活居住地发生过敏症状，可能地域环境是导致过敏的因素。　　(3)睡觉日寸打喷嚏、流清水涕，可能与床上用品甚至床的

也许你曾带着孩子频频奔波于医院，抗生素、激素，口服药、静脉滴注，该试的都试过，可刚刚好转，去托儿所、幼儿园没几天，新的症状又出现了，究竟是什么疾病如此缠绵难愈？　　事实上，你的孩子很可能是过敏体质。　　上述表现，是孩子可能反复接触某些过敏原

中医讲究“三分治疗七分养”，过敏体质的孩子要注意日常保健。　　1、生活有规律，睡眠要充足。　　2、在疾病缓解期，坚持适宜的体育锻炼。　　(1)不做剧烈运动如跑步、踢球等。　　(2)平时在家中可以洗冷水浴、用干毛巾擦身。　　(3)天气晴朗暖和

你的孩子经常会出现这些情况吗——　　眼睛发痒，常常忍不住用手去揉眼睛，经常黑眼圈；　　老是打喷嚏、流鼻涕，鼻子也总是痒痒的；　　喉咙又痛又痒，早上起床或是夜间睡觉还会剧烈咳嗽、咳痰，有时候还气喘哮鸣；　　皮肤出现红肿、疙瘩，甚至水疱，瘙痒难

近年来研究发现：一个人一天中约有60～80%的时间花在与亲人、朋友、下属、同事或顾客间的沟通动上。通过研究一万个成功者的案例发现，一个人的"智慧、专门技术"和"经验"只占成功因素的15%，其余85%取

但是，医学研究表明，只有能够改善细胞的生理过程，才能促进细胞疲劳的恢复。因此，人们常用兴奋大脑的方法强迫大脑继续工作，就会加重心理疲劳，加重细胞损伤，对机体十分有害。　　要消除心理疲劳，避免用脑过度对身体的损伤的关键是强调劳逸结合，体脑结合

疲劳的一个明显标志是学习与工作效率降低，而长期的心理疲劳影响心理健康，使人心境压抑，百无聊赖，心烦意乱，精疲力竭，甚至出现神经衰弱症状，如头痛头昏、记忆力减退、失眠、怕光等，还可能发生其它心因性疾病。 　　一般情况下，人们比较注重减轻体力劳

3、学会一些交际技能　　如果你在与人交往时总是失败，则由此而引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如，多掌握几种文体活动技能，如打球之类，你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。　

1、学会关心别人　　如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。　　除了关心别人以

近日，第六次全国中西医结合养生学与康复医学学术研讨会在京召开。在会上报告的卫生部中日友好医院李海聪教授等完成的一项研究显示，中医药治疗冠心病患者的睡眠障碍有显著疗效。　　研究人员通过临床观察发现，不少冠心病患者伴有睡眠障碍，且两者相互影响。

5 家人支持 　　医生还会邀请家人做治疗师，家人除管理患者的金钱，鼓励患者外，日常生活中亦可放下工作，与患者聊天，减少患者的购买欲。　　6 建构正确价值观 　 　 让患者知道“只可买有需要东西”的

2 写购物日记 　　另外，是用各种方法加强患者的自我控制，如患者每天可写购物日记，记下当天买下什么、用了多少钱、在什么心境下去买、买回来后的感觉如何、有否买到不切实际的东西等，只要与购物有关的行为、幻想、回忆、计划等通通写下

因购物后会有满足感，患者为追寻这种满足感，驱使他们继续购物，一买便停不下来。这可以说是一种强迫症行为，但在精神科医生而言，这种现象更近似冲动失控。与冲动失控有关联的病有很多，如偷窃、赌博、病态纵火等，病态购物是其中一种冲动失控现象。　

乐雅养生网导读：　“再淘宝就剁手！”微博上流传的这句赌咒发誓加自嘲的笑话，透露出许多中国人网购的热情。病态购物是一种精神病，属于冲动失控的一种，目前成因仍然不明，但曾有研究显示，遗传因素如多巴胺出现问题，可引致精神病。患者

中医认為，女性以血為本。更年期妇女在经歷正常的月经周期以后，肝肾功能转弱，血液循环较差，容易出现失眠、体倦、高血压、血管硬化（纤维化）、情绪波动、骨质疏鬆等症状。根据中医辨证论治，有狠好的治疗效果；同时又可尝试对症食疗，也有改善症状甚至能够