按摩穴位可以预防失眠，从医学的角度来讲，睡眠与精神科和神经科有着密不可分的关系。从自身体会角度来看，在接受按摩后，身体的痛感消除，睡得很香，所以，身体状态不佳时，说不定按摩穴位是一种好办法。　　穴位的功效并没有被西方医学所证实，在中医学上有

（2）喂养要定时定量，不吃不洁食物。注意保护腹部，勿使受凉。

穴位：足三里　　　　操作步骤：　　　　1．病人仰卧位　　　　（1）补脾土。医者一手握住病儿拇指；另一手置于拇指罗纹面，从指尖向指根旋推1分钟。　　　　（2）补肾水。医者一手固定病儿小指，另一手拇指桡侧用推法于小指罗纹面，从指尖稍偏尺侧至指根

穴位：建里 神阙 大鱼际　　　　操作步骤：　　　　1．病人仰卧位　　　　（1）摩腹法。医者一手四指罗纹面或掌心置于腹部，用摩法沿剑突下至耻骨联合上，以建建和神阙穴区为重点，作有节律、轻柔、顺时针方向环旋抚摩3分钟。　　　　（2）揉板门。医者

穴位：乳根 膻中　　　　操作步骤：　　　　1．病儿坐位　　　　（l）清肺经。医者一手握住病儿手掌，另一手用拇指桡侧缘，置无名指末节罗纹面，从指尖向指根，直推1分钟。　　　　（2）补脾土。医者一手握住病儿拇指，另一手置于拇指罗纹面，从指尖向指

穴位：足三里　　　　操作步骤：　　　　1．病儿仰卧位　　　　（1）摩腹法。医者两手交替着力，一手四指罗纹面或掌心置于腹部，沿剑突下至耻骨上缘，作有节律、轻揉顺时针方向环旋抚摩3分钟。　　　　（2）推脾土法。医者一手握腕部，另一手在拇指桡侧缘

穴位：环跳 髀关 居髎 承扶 秩边　　　　操作步骤：　　　　1．病人俯卧位　　　　（l）点按环跳、髀关、居髎、承扶、秩边，每穴约1分钟。　　　　（2）揉法。医者一手扶住健侧臀部，另一手全掌指着力，揉髋部痛点及外侧，反复施术3分钟。　　　　2

穴位：肩井肾俞腰阳关环跳委中昆仑操作步骤：1.病人俯卧位（1）点按肩井、肾俞、腰阳关、环跳、委中、昆仑，每穴约半分钟。 （2）推揉法。医者两手掌指着力，沿背部两侧足太阳膀胱经，从腰骰骶部至胸椎，边推边揉往返治疗5分钟，重点推揉腰骶部。（3）

（2）按压法。医生两手四指掌侧并置于患侧小腹部近髋关节内线气冲穴处，用指端点按一分钟（图47）。 要求用力先轻后重再轻的三个步骤进行，以腹部轻松及单侧下肢感到温热为宜。　　　　（3）在行手法的同时，根据病情轻重，适当进行患肢的被动运动。　　

穴位：肩井 肩髃 天宗 肩髎 合谷　　　　操作步骤：　　　　1．病人坐位　　　　（l）点按肩井、肩髃、天宗、肩髎、合谷，每穴约1分钟。　　　　（2）滚揉法。医者两手交替着力，一手指掌着力于患侧冈上肌、肩部、上臂部，自上而下反复滚揉5分钟。　

病因见中风　　　　穴位；殷门 委中 承山 八髎 气冲等。　　　　操作步骤：　　　　1．病人俯卧位　　　　（1）按法。医者拇指端置于枕骨下方之风府穴处，自上而下，沿督脉逐步按至腰阳关穴止，反复3遍。　　　　（2）滚揉法。医者两手掌指交替着力，

绿豆耳压法　　　　穴位：主穴取胃 脾 肝；配穴取上腹 肝 胃沟　　　　操作步骤：用耳穴探测议或探棒找出敏感点，有时穴区可见红、黑小斑点、脱屑、小肿块等。用圆形绿豆置于0.8平方厘米的胶布正中，贴压穴处。按压以有酸麻胀痛为度，手法要重。每天按

冰片耳压法　　　　穴位：内分泌 肺 脾 肾上腺 神门　　　　操作步骤：用耳穴探测仪或废圆珠笔尖找出敏感点，用0.2-0.4厘米块状冰片置于0.6-0.9平方厘米的胶布上贴压穴处，垂直用力重压穴处，以有酸麻胀痛感为度。每天按压4次，早、午、晚

黄荆子耳压法　　　　穴位：主穴取心 神门 皮质下 脾 枕；配穴取下脚端 肝 胃 大肠 额 缘中　　　　操作步骤：将黄荆子用0.8平方厘米的胶布贴压穴处，按压片刻，每天按压3-5次，以有痛感为度，每次10-20分钟。平时看书时也可按压，以加强

油菜子耳压法　　　　穴位：大肠 直肠下段 肾上腺 该区痛敏感点　　　　操作步骤：先用手在耳穴敏感点按揉，直至排尿，然后用油菜子放在敏感点上固定，每天按揉2次，待小便排尽后放手，一般3天为1个疗程。

王不留行子耳压法　　　　穴位：肝 胆 腹外 神门 交感 皮质下 胰 胃 十二指肠　　　　操作步骤：将胶布剪成2X0.4厘米及0.4X0.4厘米两种，长条粘3粒王不留行子，短条粘1粒。长条贴于肝、胆、胰、胃、十二指肠及腹外穴，短条贴于神门、交

王不留行子耳压法　　　　穴位：主穴取肝 胆 胰 脾 胃十二指肠；配穴分三类取（1）寻找敏感点埋压；（2）加压交感神门肾上腺；（3）自拟耳穴，如肝2 胆2 天枢 大横 腹哀 期门；或督1-5 任1-5；或迷根三角 耳垂三角 循环三角 神门三角

穴位：神阙　　　　操作方法：取红蓖麻叶80克打烂，喷洒适量白酒炒烫，装入布袋，热熨神阙穴，药袋冷即更换。直烫至胞农产下。

穴位：神阙　　　　操作方法：取水红花6克、大黄3克、朴硝3克、山栀3克、石灰3克、酒曲1块，同捣烂，贴于神阙穴，上盖厚布数层，再用茶壶装满开水热熨。每天2-3次，每次30分钟，或以壶冷为度。

穴位：印堂　　　　操作方法：取巴豆1粒研为细末，用竹沥调成糊状，敷于印堂穴。待皮肤发红后去掉。