方法一外搽法过程：通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌减少，达到改善异味浓度的作用。优点：可自制或自购。缺点：只能起缓解作用，药效持续时间较短，须每日坚持。适合人群：腋臭不严重者，有恒心毅力

方法一外搽法过程：通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌减少，达到改善异味浓度的作用。优点：可自制或自购。缺点：只能起缓解作用，药效持续时间较短，须每日坚持。适合人群：腋臭不严重者，有恒心毅力

方法一外搽法过程：通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌减少，达到改善异味浓度的作用。优点：可自制或自购。缺点：只能起缓解作用，药效持续时间较短，须每日坚持。适合人群：腋臭不严重者，有恒心毅力

而夏季皮炎患者如果在患处使用治疗皮炎的软膏后，就不宜在同一处再涂防晒霜。因为防晒霜大多是化学制剂，容易和抗炎软膏发生化学反应，若频繁使用会加重皮炎的症状。　　　　花露水防治无效反致敏　　　　天热后，不少人习惯于大量使用花露水以避免蚊虫叮咬或

今年入夏比往年早，天气一热，不少医院的皮肤科门诊就忙碌起来，表明夏季皮炎等常见皮肤病进入了高发期。　　　　为什么每到夏天皮炎就容易发作？该怎样防患于未然？记者为此采访了上海市中医医院中医外科、皮肤科主任医师李萍。　　出汗多导致夏季高发　　　

中药处方（一） 　　【辨证】暑热伤阴，阴虚火旺。　　【治法】清热涤暑。　　【方名】清络饮加味。　　【组成】青蒿3克，黄芩3克，银花5克，扁豆花3克，竹叶3克，荷叶3克，西瓜翠衣5克，丝瓜络3克，益元散5克，鲜小青（爵床）10克，五叶莲（蛇含

脾，为阴 贪凉饮冷最伤脾胃　　　　夏季，贪凉的人总喜欢把空调温度定在20度，甚至18、19度；从冰箱中拿出凉西瓜就吃，啤酒、饮料也非冰镇不可；冰棍、雪糕一根接一根地吃……　　　　刘敏说：“夏季贪凉饮冷是对脾胃的最大伤害。”寒凉，中医上认为是

脾虚非常常见，以下条件只要满足一条，就可以说明是脾虚。　　　　困顿，乏力，睡不醒；有的人睡眠长期不好，早早入睡但夜里多梦，早醒，起床后浑身没劲。　　　　舌头两侧有齿痕；有的人早晨起床嘴里很粘，甚至用牙刷刷舌头也难以缓解(脾虚湿热)。　　　　

最佳汤肴一种是鸡汤（母鸡汤更优），有防治感冒、支气管炎的作用；二是番茄汤（冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。　　最佳维生素专家强调，人在夏天会遇到三大危险，即强光、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三大危

三、苦瓜是最佳蔬菜。专家表示，夏季高温容易使人精神萎靡、胸闷、头晕、食欲不振，此时，吃点苦瓜等苦味菜大有裨益。有研究表明，苦瓜含有降低血糖的物质，能够预防和改善糖尿病的并发症，且能提高食欲，可以说是夏季餐桌上的佳肴。其他苦味蔬菜如莴笋、芹菜

哪些是夏季最佳饮食？南京市卫生监督所的营养专家接受记者采访时表示，食醋、鸭肉、苦瓜、番茄汤、维生素Ｅ分别是各自领域的最佳饮食，夏季食用，对人的健康大有裨益。　　一、食醋是最佳调味品。营养专家认为，盛夏出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，增进食欲

民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。对此，在饮食与养生方面颇有研究的北京中医医院王国玮副院长深有感触地说：“中医的理念认为人与自然是和谐统一的，人应当适应自然规律，饮食方面

夏季是腹泻的高发季节，一不小心吃了污染或变质食品，就会出现腹泻的情况，有的甚至发热、呕吐。本人有一个治疗该病的简易方法，现介绍如下。方法：采新鲜马齿苋100克，或到药店购马齿苋30克，先用武火烧开后再用文火煎20分钟，取汁分早晚两次饭后温服

夏季热主要发生于3岁以下的婴幼儿，因夏天气温升高而持续发热不退、口渴、多饮多尿、汗闭或少汗，用药粥调理效果不错。　　荷叶粥：鲜荷叶两大张，洗净煎汤500毫升左右，滤后取汁加粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早晚服食。可清热解暑，适用于发热不

讲究饮食卫生。膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净消毒。在做凉拌菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。饮食不可过度贪凉，以防病原微生物趁虚而入。　　暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如

每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。　　 加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热

制法:将鳖宰杀、洗净，切成肉块，放在砂锅内，加入适量清水和姜、葱、胡椒粉。先用武火煮沸，再用文火炖煮2小时左右，注意加水，防止烧干。待鳖肉煮熟后投入洗净的猪脊髓再煮，猪脊髓熟后停火，酌加少量味精。佐餐食用，吃肉喝汤。　　功用：滋阴补肾，填精

下面介绍几种夏令鳖的食用制作方法:　　　　　　(1)红烧甲鱼 　　　　　原料:鳖肉1000克，鸡翅2付，火腿50克，蘑菇10克，鸡清汤1500毫升。食盐、料酒、酱油、胡椒粉、白糖、味精各适量。　　制法：将鳖切成肉块;鸡翅剁去尖。切成两段；火

扁豆、四季豆、空心菜、海产品和卤制食品，这些都是夏季人们最喜欢的时令菜。然而，这些时令菜如果在采摘或者烹饪的过程中不加留意，就有可能成为潜在的杀手。　　第一种陷阱是由于蔬菜自身携带的毒素引起的。如扁豆、四季豆的豆荚中都含有蛋白凝聚素和溶血素

鳖，又称甲鱼。它是一种水生爬行动物，无鳃，靠肺呼吸，生活在江河湖海中。每年5、6月产卵时节，鳖长得最为肥实丰满，是食用的大好时机。我国自古把鳖作为美食，周代宫廷膳已有食用它的记载，以后历代都把它当成筵席上的上乘名菜。　　鳖含有丰富的蛋白质、