当你的头发遇到了掉发、少量白发等问题时，不妨用一下外搽、外涂自配药物的方法，说不定可以“立竿见影”！ 　　1.桑白皮洗发 　　桑白皮(锉)1200克，以水淹浸，煮五六沸，去渣，频频洗沐。功效防止脱发。适用于脱发刚开始 ，或预防脱发。《千金要

七、豆类。　　豆类，它们对头发真的有用吗？　　答案是肯定的，豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时也含有丰富的铁，锌和生物素，这些物质缺乏会使头发脆弱易断。豆类　　八、鲑鱼（大马哈鱼

“异味”食物对女性好处多很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用。土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示

秀发抗干燥补水全方案1.季节性干燥到了秋冬天，头发干燥的“噼啪”放电可不是什么好事，而到了春夏，这样的问题就都没有了，这就是最典型的季节性干燥。而且冬天来临之后，原本油性或中性的发质因皮脂腺分泌下降，发质也会逐渐变干、缺乏光泽。平衡解决方案

乐雅养生网导读：好头皮保养手册。头皮可以说是秀发的“土壤”，中国有句古话：“皮之不存，毛将焉附”，意思是说毛发的发生、发展与皮肤的状况息息相关，没有健康的皮肤，就不会有好的毛发，所以想要有健康的秀发就要保护好头皮。健康头皮对于秀发至关重要

乐雅养生网导读：烫发后护理小妙招。烫后的秀发总是很糟心，要漂亮还不精心管理？指望柔顺秀发从天降？还是好好学学由内而外调理的方法吧！下面让我们一起来了解下烫发后护理小妙招吧！1、多吃海藻头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女

乐雅养生网导读：5个神奇养发小偏方。头发油腻？头发起静电？脱发？这些都是你遇到的问题吧。你可能看过太多解决方案，但是有些民间小偏方也一样管用。不管你是头发干燥，还有让你不胜其烦的头发静电，下面就让我们一起来了解一下5个神奇养发小偏方吧！1

乐雅养生网导读：严重伤害头发的三种习惯。有些习惯会严重损害你的发质，让你的头发变得更加干燥，下面就让我们一起来了解下严重伤害头发的三种习惯吧！看看你是否有下面这些不良习惯！染烫同时进行造型更完美 千万不要被发型师怂恿，将染发烫发一起进行。

梳头有助于血液流通每天梳头15分钟，可使头皮新陈代谢速度提高20%。建议你用柔软的梳子，减轻梳头时的力度。如用力过猛，发根会因拉扯而受伤，头皮毛孔也会增大，头发无形中吸收更多空气中的自由基，影响生长质量。另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，

乐雅养生网导读：让秀发变长变浓密的妙招！有时候被一个短发诱惑，冲动之下把自己蓄了很久的长发剪短了。但是不久后悔，于是天天盼着头发快快长。怎么样才能让头发长得更快?小编总结了几种让秀发变长变浓密的妙招！希望对你有所帮助吧!选用防脱洗发水，洗

乐雅养生网导读：如何让秀发更加年轻秀发常常会受到这样那样的伤害，秀发会随着年龄的增加变得衰老，怎样让秀发更年轻？下面的小贴士，将教你把卷乱、平庸的头发变得柔顺、丝滑丰盈，像宝石一样闪闪发光。找到适合自己的发型中分式的发型有凸显你的笑容和脸

3、户外运动时含有顺滑因子和润泽功效的美发油户外活动时最好携带一瓶，随时抚平发丝毛糙，令你的发型更加出众。 4、长时间日晒时喷雾型防紫外线美发油 当头发会长时间暴露于紫外线的侵袭之中时，最需要的就是它了。在距离头发约10厘米处喷洒，可以

乐雅养生网导读：什么时候使用护发产品效果最好。护发产品我们都会用，但是说到油质的护发产品，心里总不免打鼓：会油腻吗？会容易吸收吗？抛开老观点吧，如今的护发油可是有着清爽、好吸收，还能让头发有光泽的多种功效，最重要的是只要一抹上就即刻见效。

TOP秘籍7 洗发也要吸收营养 多多洗头多柔顺。许多与很多人的担心相反，专家提出天天洗头发，可以洗出更健康的头发。因为优质的洗发水能彻底清除头发上残留的汗水油垢和污垢，保持头发的干净，同时洗发水中的滋润柔顺成分还能在发丝表面形成一层保护膜，

2、深度滋养头发的深度滋养是相当关键的一环，因为日晒、灯照以及频繁的染烫造型等都会对秀发造成损伤，而一旦发丝中的蛋白成分流失，发丝就会变得干枯而没有光泽，因此只有随时随地为秀发补充养分，才可以让秀发闪耀迷人，24小时水润亮丽哦。3、梳通秀发

乐雅养生网导读：日常护发的4个步骤。我们都知道一头柔顺靓丽的秀发会让你的魅力值大幅增加，可大多数的白领女性却还在护发的误区中挣扎，现在就让小编给你讲述日常护发的4个步骤，只要天天坚持，就会拥有一头美丽的秀发1、净化发丝 a、用温水彻底淋湿

乐雅养生网导读：让头发柔顺的小秘籍。美丽是女人永恒的话题，一头柔顺的长发能产生一次浪漫的邂逅，这同样永远是女性的梦想和追求。想要秀发拥有与众不同的柔顺亮泽吗?下面一起来分享让头发柔顺的小秘籍，让秀发无论在任何困境都随时找到柔顺的感觉力量。

乐雅养生网导读：夏日秀发护养之秘诀。夏日一袭飘逸长发十分吸引眼球。柔顺又有光泽的秀发需要做足养护功课。面对这个夏日的艳阳，你的秀发做好准备了吗？一起来看下夏日秀发护养之秘诀吧！秀发的养护滋润忙于朝九晚五的工作而没有时间去打理秀发？没关系，

三、染后3招 远离脱色烦恼染发最怕脱色快，没多久又要去补色!每次洗完头试试看这样做：1、高温会令染发退色，所以吹风前要先在头发半干时涂抹免洗护发乳，抵抗热度对头发的伤害。另外吹风机最好选用负离子功能的，使用时选用低温档。 2、吹干后头发使用

乐雅养生网导读：染发让女生们又爱又恨，本来顺滑的发丝，经过染发水的洗礼，变得干枯又毛躁，而且发色总是不能保持很久，很快蜕变成让人厌恶的枯黄色，染发后秀发如何护理呢？下面就为你介绍下染发前后护发全攻略吧！一起来了解下吧！一、千万不要忽略染前