乐雅养生网导读：你正与青春痘酣战，却不得要领？你战痘多年，仍与痘为伴？加入我们的扫盲班，简单的YesorNo让你茅塞顿开。…… 油田肌和痘花肌，都是痘痘的大户，护肤应掌握简单、轻分量、少瓶数等原则，改掉下面的6大错误方式。至于类型，美白、

【临床应用】　　用于防治高山反应:将苦豆叶晒干研粉，炼蜜为丸，每丸含生药约2克。　　㈠预防用，每人2丸，开水冲服；观察62人，服药后未出现反应者21人，仍出现反应者41人。　　㈡治疗用，1日剂量8～12克，连服3天；观察108人，总有效率为

2.白血病用肿节风为主治疗急性白血病14例，其中急粒9例，急淋5例;完全缓解4例，部分缓解6例。单用肿节风治疗9例(急粒7例，急淋2例)，完全缓解2例，部分缓解4例，但缓解期短，停药后仍有复发。治疗过程中未发现副作用。

【成分药理】　　[1]肿节风含挥发油、黄酮甙、氰甙、香豆素、内酯等。果实中含蹄纹天竺素李葡萄糖甙。最近又在本品中提得肿节风内酯A及D、6，8-二甲氧基-7-羟基香豆素、β谷固醇基-B-D-葡萄糖甙以及延胡素酸、琥珀酸、异岑皮定。鲜叶含挥发油

1．化学成分: 金樱子含苹果酸，枸橼酸(柠檬酸)，鞣酸及树脂，尚含皂苷，维生素C。另含丰富糖类，其中有还原糖60％(果糖33％)，蔗糖l.9％，以及少量淀粉。　　2．药理作用: 金樱子所含鞣质具有收敛、止泻作用。煎液对金黄色葡萄球菌、大肠杆

药理作用　　　1.佩兰挥发油对流行性感冒病毒有抑制作用。　　2.佩兰能引起牛羊慢性中毒，侵害肾、肝而生糖尿病。　　3.鲜叶或干叶的醇浸出物含有一种有毒成分，具有急性毒性，家兔给药后，能使其麻醉，甚至抑制呼吸，使心率减慢，体温下降，血糖过多及

1．化学成分：侧柏叶中含挥发油0.26%，油中主要成分为α-侧柏酮、侧柏烯、小茴香酮等；其它尚含黄酮类成分，如香橙素、槲皮素、杨梅树皮素、扁柏双黄酮等；叶中还含钾、钠、氮、磷、钙、镁、锰和锌等微量元素。　　2．药理作用：侧柏叶煎剂能明显缩短

1．化学成分：种仁含使君子氨酸，约0.5%，以钾盐形式存在，即使君子酸钾；脂肪油23.9%，油中含油酸48.2%，棕榈酸29.2%，硬脂酸9.1%，肉豆蔻酸4.5%及花生酸、甾醇等。　　2．药理作用：10%使君子水浸膏可使蚯蚓麻痹或死亡；使

运动是减肥最积极有效的手段　　体重的变化决定于能量摄入与消耗二者的平衡，就是进食各种食物所获得的能量与各种活动所消耗的能量之间的相对比例。吃得多、动得少使人变胖、吃的少、动得多使人变瘦。 　　减肥就是要减少体内的脂肪，而不是减少肌肉、骨骼等

运动有助于保持体重　　体重是判断健康的重要指标。胖人的血压、血脂和血糖更高，更容易患糖尿病、心血管病和肿瘤。世界卫生组织( WHO)早在1947年就把肥胖定义为一种疾病，肥胖症。 　　肥胖症的根本原因是吃得多、运动得少，反映了能量摄入与消耗

运动影响身体内的脂肪比例和分布　　脂肪是动物体内最大的能量储备库。例如，熊在几个月冬眠中、鲸鱼在半年多迁徒中不进食，完全靠体内脂肪的储备维持生命活动。在农业文明以前，人类也是靠体内的脂肪应付不时发生的食物短缺。 　　当熊从冬眠中醒来、鲸鱼迁

健美的体型需要体育锻炼　　健美的体型一定要通过漂亮的曲线展示，男女都一样，只不过审美标准所差别。男性更强调健壮，女性更强调柔美。人是有生命的活动体，不论健壮还是桑美，运动是其存在的基础，静态的造型不过是运动过程中凝固的瞬间。 　　男性美与女

导语:体育锻炼作为一种健康、积极的生活方式在增强人民体质、提高人体健康水平中发挥着不可替代的作用。研究证实，科学的运动健身可以促进人体生长发育，提高人体机能水平;缓解心理压力，保持心情舒畅;降低心血管病、糖尿病等慢性病发生几率;延缓衰老过程

左旋维他命C：最易吸收的维他命C　　维他命C其实分为左旋和右旋两种，不过肌肤细胞比较“偏爱”左旋分子，因此左旋维他命C就成为近年来大受欢迎的美容成分，不少皮肤科医师也相当青睐它。左旋维他命C的功效包括抗氧化、净化、增强肌肤弹性、减淡皱纹等“

虾红素：深海里的抗氧化高手　　研究长寿民族的专家发现他们有一个共性，就是“喜食深海食物。”虾红素正是一种萃取自甲壳类、鲑鱼、红藻的成分，过去极易受紫外线影响而氧化，如今则已经有品牌运用此新技术，成功地维持了它的稳定性，将它应用于护肤品中，其

Q10：让细胞停留在25岁　　你可能想不到，这个在日本、台湾等地大热的护肤新宠，原本用于口服心脏用药中。它是一种原本就存在人体细胞中的物质，但一过25岁，这种成分就会逐渐减少，再生能力变差。因此，在保养品中添加Q10，能强化细胞功能，预防肌

高效保湿　　玻尿酸：来自公鸡的礼物　　有趣的是，这种目前很火的保湿成分，竟然萃取自公鸡鸡冠。还有一种玻尿酸钠，则是人工合成的，主要效果也是保湿。由于一单位玻尿酸能吸收相当于自身500倍的水分，用于护肤，能帮助肌肤不断从空气中“抓湿”，而且不

海带：能提供蛋白多糖和矿物质，能修复受损的发质，恢复强韧。

日本女生的皮肤总是看起来白皙水嫩，吹弹可破，其实很大一部分原因在于日本的护肤品喜欢添加一种日本特色的成分——海藻。一般添加红藻、褐藻和海藻糖居多，具有高保湿，抗衰老的功效，这些护肤品你可不能错过哦！ 　　主要的几种海藻成分：　　海藻糖：

乐雅养生网导读：俗话说“一白遮三丑”，为了达到美白护肤效的果，很多MM都愿意花大钱购买一些昂贵的美白产品，但专家表明，美白的护肤品中含有一些有害的化学制剂，它们会伤害肌肤健康，引起肌肤问题甚至毁容，因此使用美白品的时候要谨慎选择，警惕这些