乐雅养生网导读：春节是我国的传统节日，家人团聚，走亲访友，互贺新春。宝宝穿上漂亮的新衣服：烟花爆竹响彻天空，宝宝更是兴奋得不愿上床睡觉：尤其是大年三十晚上，有的宝宝还跟大人一起守岁，听到12时钟声响后才肯睡觉，第二天迟迟不能起床。节日期间

乐雅养生网导读：铅是自然界存在的一种重金属，对儿童危害较大。空气中的铅尘浮在距地面1米以下，其浓度比1米以上高16倍，而这一高度正是儿童的呼吸区。因此，铅尘极易通过呼吸道进入儿童体内，而且儿童呼吸道铅的吸收率是成人的1．6～1．7倍，消化

便秘宝贝为什么会便秘?● 吃得太多惹麻烦宝贝的胃容量比较小，如果吃得过多或者经常大量进食，就会出现消化不良，而且因为肠道内壁的润滑程度下降，很容易令大便在体内长时间储存。● 吃得太少也不行如果进食太少，宝贝肠道蠕动的次数会减少，久而久之肠道

应对：在休息好后，可以站立来做做扩胸和后仰动作，这样可以对人体颈部的肌肉、韧带起到松弛（放松）的作用，有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。　　宅　　久宅不动也伤颈　　夏季室外炎热的高温更让宅居避暑来的理所应当。可在家看电视、玩电脑等长时间保

应对：颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房里工作，不妨戴条小纱巾，以保护颈部不受凉。　　困　　午后贪睡颈椎受累　　春困秋乏夏打盹，天气一热，午后就更容易困顿不堪。很多办公族习惯趴在办公桌上打个盹，可往往一觉醒来后，会感到

白领们每天在办公室坐一天，看似轻松，其实长久的保持一种坐姿，少运动，对颈椎也是一项很大的考验，而夏季更是颈椎病高发季节。今天小编来教大家一些夏季养生小常识，让大家知道在生活中如何呵护自己的颈椎。 　　凉　　冷风频吹颈部受凉　　夏日室外燥热难

4、如出现感冒类症状如怕冷、发热、咽痛、咳嗽、出疹等及时就医；如尿中有血或泡沫、浮肿等应尽早做尿化验，争取早期治疗。原有肾病的患者更要坚持定期复查。

1、首先是增强体质，增加抵抗力，是预防一切疾患的根本原则。每日进行适当的活动锻炼，呼吸新鲜空气；保持环境和个人卫生；随气温的冷暖增减衣服，免受风寒、潮湿，也不可过暖多汗；按时起床、按时睡眠、避免过度劳累；大小便要及时排泄，永保腑净肠清，不留

在大自然萌发生机之际，是外感疾病好发之时，也是旧病复发之季，其中肾脏疾患尤为突出。这个季节，冷暖交替，上呼吸道感染极易流行。医学统计，引发急性肾炎的病因中，上呼吸道感染约占60%-70%；临床证明：肾炎、肾病过程中，感冒是使血尿、蛋白尿反复

手套暴露在外的双手，即使做足了护理，抹足了护手霜也还是抵不住寒风的侵袭。这时候，该为自己准备好一双温暖的手套了，有了手套才不会让你在手部护理上做的功夫前功尽弃。　　手套也分为几种，除了冬季的保暖手套之外，还有开车用的、睡觉用的、做家务用的等

有人说，手是人的第二张脸。进入冬季，双手的皱纹增多，摸起来较粗糙。于是，在很多需要出“手”的场合，就变得“缩手缩脚”起来。若是不想让双手影响你的美丽，就从日常的呵护开始。　　手为何比脸粗糙　　从生物角度来说，手部的皮脂腺较少而角质层却发达，

对策：经过一个冬季，皮肤老化的角质会贴在皮肤的表面，不轻易脱落，因此皮肤会显得暗淡没有光泽。所以这时候进行轻度的磨砂或去死皮是非常必要的，但要选用非常温和的细粒磨沙品或性质柔和的去角质液。建议两周使用一次，用完洁肤后最好再敷上一个保湿面膜，

人的皮肤随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候，初春美白功课，你做好了吗?　　误区一：同一款护肤品冬夏通杀　　南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，有些MM还使用冬天

熬夜后的肌肤清理，强调用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环，强调用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮出现，还要做个去角质护理。让皮肤可以更好地“呼吸”，也能更好地吸收洁滞后后面的护肤品。　　负担了一夜妆容

工作一周，总有那么几天我们“狠想玩”;总有一些时候，我们需要应酬。离开饭桌往往不是聚会的终点，相反，开始进入璀璨夜的HIGH时光。虽然白天工作了一天，然而夜里也不想错过放松时刻。也许，不用像加班加点一样控制不了时间，但是适当的修整和适度的补

在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。　　香菜——预防骨质疏松　　医学研究表明，人过40

人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是“不堪入鼻”。殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。　　大蒜——亮泽秀发　　很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，

2、敷面、爽肤：清洁后的化妆水不可少，补充因洗脸流失的水分，选择化妆水时注意冬油夏爽的原则。或选择适合的植物保湿面膜，敷面10－15分钟，既补充水分，又可深层清洁皮肤。建议干燥的肌肤最好先用营养成分较高的柔肤水，然后用面膜敷面效果较好。

生理机能的减退，会随着女人进入30岁而开始突显，各种始料不及的皮肤问题冒出来：干燥、暗淡无光、松弛、色斑、皱纹等等，让你必须开始认真对待。　　30岁的女人越来多地倚镜而照，开始细数脸上的皱纹，并越来越多地关注斑点的出现。 　　曝光问

一、呵护老人的心理的重要性二、如何呵护老人的心理呵护老人的心理的重要性1、衰老和疾病:人到60岁以后,会引起一系列生理和心理上的退行性变化,体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受,并且带来一些身