方法一　　　　取位：受伤部位　　　　操作方法：取生栀子30克、明乳香30克、生大黄30克，研细末，新伤用蜂蜜，或蛋清调成糊状，外敷患处，敷面要略大于肿痛面，药厚0.5厘米，用纱布包扎。每天或隔天换药1次。　　　　方法二　　　　取位：受伤部位

取位：咬伤处　　　　操作方法：取鲜鲥鱼成鲜青鳞鱼肉捣烂，敷于伤口，同时蘸醋吃鲜鱼肉，可暂时阻止蛇毒扩散。应立即送往医院抢救。

方法一　　　　取位：外伤出血处　　　　操作方法：生黄柏300克、北细辛30克，研细末，干敷伤口。敷后3天内不可着水。　　　　方法二　　　　取位：外伤出血处　　　　操作方法：龙骨30克、白及25克，研细末，干敷伤口，然后用纱布包扎。　　　　方

取位：疣　　　　操作方法：取鸦胆子适量捣烂，加水少许，调成糊状，敷于疣上，用纱布胶布固定。每天早晚各1次。

方法七　　　　取位：手指疔疮　　　　操作方法：取干半边莲末5克、推黄粉0.6克，再取鸡蛋敲破，去黄留白，加入上药搅匀，装入略大于手指的塑料袋内，插入手指。用治手指疔疮　　　　方法八　　　　取位：患指　　　　操作方法：把蜈蚣l条、雄黄6克研细

取位：痈疽处　　　　操作方法：取活癞蛤蟆数只（眼红、腹部无八字纹者勿用），洗净放桶中备用。先取1只，以其腹部敷痈疽上。半天后癞蛤蟆受毒必死，再换1只敷上，可连换3-4只。本法宜用于痈疽未成脓者。

方法一　　　　取位：患病部位　　　　操作方法：取五倍子60克、枯矾30克、硫磺15克，研细末，用香油调成糊状，敷患处。本方用治干癣。　　　　方法二　　　　取位：患病部位　　　　操作方法：取百草霜50克，用麻油或菜油调成糊状，继将患处用硼砂水

心理减压方法六：合理发泄可让精神轻松　　使精神轻松起来的办法就是合理发泄，保持心理平衡。发泄的形势多种多样，要至少掌握三种可以让自己精神轻松起来的方法，以便成为一个排解心理压力的积极实践者。

心理减压方法二：多吃各类谷物，少吃盐　　调查结果显示，当人们紧张时，是由于人们吃了少于14%的高蛋白，少吃盐就能使你的压力激素水平下降30%。虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生，但他们认为，盐能缓解从肾上腺分泌出的大部分压力。事实上，

现代社会的职场人面对的不仅是变幻莫测的生存环境，同时还要面对来自上司的压力，来自同行的挑战，来自情感生活的考验。尤其是年末，开不完的会，写不完的总结和计划……重重压力之下，容易出现问题的不仅是身体，心理面临的危机同样不可轻视。　　身心疲惫的

每周少吃一天肉。比利时根特市将每周的星期四定为“素食日”，鼓励居民们在那一天不要吃肉类而改吃素。“素食日”的目的是对抗肥胖和全球变暖，因为联合国数据显示，全球温室气体中有18%来自肉制品的生产和消费，这比汽车尾气排放的危害还要大。　　外出就

回望社会前行的足迹，从来没有这样一个时代，信息技术发展如此迅猛。每一个人都可以成为“自媒体”，随时发布信息，海量信息充斥着现代人每一寸空间;在这个时代，物质生产如此丰富多样，“物我”间的边界在物化社会中悄悄晕染;社会文化多元并进，个体有了充

从社会心理学角度而言，流行语正是某种社会心理的体现。从“别理我，烦着呢”、郁闷、再到纠结，人们口中用以表达心情的词语随着时间游走也在渐渐变化。回望社会前行的足迹，从来没有这样一个时代，信息技术发展如此迅猛。 　　在生活中，纠结一词的使用更加

也可以先刮完再泡脚，效果会更好一些。　　如果脚皮有点发硬，可在水里加点点盐。

提到足疗，许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法，具有鲜明的中医特色与优势。　　足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性

取位：全身　　　　操作方法：用芒硝30克、大黄50克、甘遂20克、牵牛子20克，水煎汤，待药汤降温度为40℃时治身。每天2次。

取位：全身　　　　操作方法：用热水浴；或用冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克，水煎汤浴身。每天1次。同时注意控制饮食。

方法一　　　　取位：全身　　　　操作方法：取白芷60克、苦参90克，切碎水煎汤，浴身。每天2-3次。　　　　方法二　　　　取位：全身　　　　操作方法：取苦参10克、黄连10克、猪胆1个、白及10克、杉叶15克、柏叶15克、枫叶15克，水煎汤

方法一　　　　取位：全身　　　　操作方法：用火麻仁9克、零陵香10克、丁香6克、桑椹子15克、藁本10克，水煎汤，浴身，每天2-3次。　　　　方法二　　　　取位：全身　　　　操作方法：取夏枯草30克、白芷15克、蒲公英60克、金银花30克、

在外国有一种常用的心理减压方法，法国常用的心理减压方法：——运动消气法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。 　　英国常用的心理减压方法：——