方法/步骤 　　原料：新鲜牛脊骨两斤半，洋葱半个，土豆一个，番茄三个。 　　做法：1）牛骨头一般较大较硬，在市场买的时候就请卖牛肉的师傅给剁成小块，回家清洗干净，用水煮五分钟，在水中加入几片姜片去掉骚味。 　　2）番茄、洋葱、土豆切开。 牛

埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态。据说，艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗驴奶浴，能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。女星亚斯米亚﹒菲拉丽仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。 　　解密：加入牛奶后，洗澡水会变得非

我们都希望无论岁月变迁，自己的肌肤都一如最初：每一个细胞都充满活力，保持着健康、富有生机的状态。如今，肌肤护理的新概念让你的梦想不再遥远，针对肌肤问题的最新对策就是深入肌肤内部，保养由肌肤细胞开始。　1.冬瓜子仁

方法：取鲜大蓟100克(干品减半)，水煎分2—3次服，每天1剂。三天为1个疗效，一般1-2个疗程，即可好转或痊愈，治疗过程中未见不良反应发生，经随访临床治愈的1百多例，没有1例复发，说明大蓟治疗荨麻诊疗效巩固，由于大蓟性味甘凉，不宜使用风寒

眼部周围肌肤异常娇嫩，过年不良的生活习惯，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现出青灰色。加上不注意护理、睡眠不足、饮水过多等原因，眼部淋巴循环被打乱，眼周肌肤容易蓄积过量水分而出现眼部浮肿。放假回来，眼眶乌黑乌黑、眼袋也出来了，面容憔悴。

消灭刚出现的眼袋，敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。如果你的生活作息很不正常，极易滋生水肿眼袋和黑眼圈的话

眼袋是现代女性的一代困扰，虽说充足的睡眠加保养加食补可以去除眼袋，但是快节奏的生活有时候没办法尽如人意。所以，我们需要用非常方法来让自己精神起来，道亦道，非常道，希望爱美网小编推荐的方式可以有效的帮助你哦!　　1.打开穴道来泄洪 　　睡

5. 治疗贫血、阳痿时，可将母鸭洗净掏空内脏，放入冬虫夏草和佐料，再放在蒸笼中蒸熟后食用。 　　6. 治疗须发早白，可将白鹅先炒至八成熟，再加入冬虫夏草、料酒等佐料，文火炖2小时后食用。

有些人认为冬虫夏草如此珍贵，不能随随便便的吃下去，是不是得有什么特别的方法。其实，它跟一般滋补药材的服用方法一样大同小异，食用方法也就很多。接下来为大家介绍几款。 冬虫夏草　　1. 虫草酱鸭是平时常见的一种食用方法。还可以泡酒。炖肉可以当辅

美白是女性一生的事业，但却不是一朝一夕就可以解决的事情。其实，皮肤反映的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。　　养成饮食好习惯　　想美白，首先必须要养成良好的饮食及作息习惯。每天要摄取足够的营养

葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被出汗。　　　　橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。　　　　香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，

俗语说得好，"常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方"，在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。　　　　准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。　　5.药养： 　　贫血者应进补养血药

女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就轻易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，

有眼袋是不可避免的，可是影响到了我们面部美，眼袋大的原因是怎样形成的呢?让我们一起来研究消除眼袋的方法吧!　　眼袋　　由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时，眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外。形成原因有多种，一部份是遗传

感冒的预防，对老年人最为重要，关键在于避免受凉。春季阳光初升，天气变暖，衣服宜渐减，不可1 次脱得太多。秋季阴气渐盛，天气转凉，衣服要根据情况逐渐增加，以提高耐寒能力。俗话说得好：“春捂秋冻，老来没病”，就是这个道理。夏季天暑地热，注意不要

“老怕伤寒少怕疹”是民间一句俗语。意思是老年人因为抗病力弱，最怕外感风寒；小孩子因为抗病力弱，最怕患肺瘩（即肺结核）。　　老年人外感风寒，也常出现发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等感冒症状。但因为生理机能衰退，往往体温不太高、头痛也较轻，而食欲

感冒发热有利也有弊，具体处理必须根据患者情况，视体温高低和身体素质状况加以处理。　　青壮年感冒患者，身体一般情况比较好时，当体温低于38.5 ～39 ℃ 时，可给予物理降温，当体温超过39 ℃ 时，可考虑行药物降温；老年患者及婴幼儿、心功能

一般认为白发是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头，而出现白发。通常是从颈部开始，逐渐波及整个头部，这是老年生理变化。白发的形成主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。中医认为与精血

陈氏太极拳讲究练腰，可以起到强腰固肾的健身作用。练习过程中，所有的虚实转换都通过腰来实现，以腰为轴。拳经云：“命意源头在腰隙”。腰是陈氏太极拳内功的核心部位。中医认为：“腰为肾之腑”，是男人精气，女人精血所在。在练拳过程中，要求旋腰转脊，这