一个人如果长期的饮食不节，生、凉不忌，伤其脏腑，脾胃首当其冲；脾胃受损，其消化吸收功能减弱，所吸收的水谷精微不足以营养脏腑，特别是过饥过饱后，夫妻交媾，伤其本身精元，先天之本有所损伤，导致阴阳失去平衡，百病将至。　　内伤脾胃者，乃伤其脾胃之

中医减肥除了以针灸为主，专家认为，还可以配合中药轻身茶与行为疗法，以中药轻身茶来说，主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子与荷叶等，通常可视患者体质与季节配药。　　 至于行为治疗可分为戒瘾与减重两期，

想要偷斤减两吗？如果担心药物副作用大，自己又没耐性饮食配合，传统的中医针灸减肥，尤其是对没有明显内分泌问题的单纯性肥胖，其实效果颇佳。专家指出，针灸减肥在穴位刺激方法上，最常用且颇受病人欢迎的是耳针及其他各种变革的方法，像是体针、电针、艾灸

中医理论，经络不通是诸病的起源，它使得人体的各种技能不能正常的发挥作用，导致各种疾病发生。现代临床实验研究证实：只要在经脉线上进行适当的刺激，就可以疏通经络，保持人体正常的生理功能和生命活动；当经络功能失调，只要在相应的经穴上进行适当刺激，

健康是人们一切行为活动的基础，一般人认为健康就是不生病。其实不然，要健康就少不了三大要素，即心理健康、平衡饮食和适量运动。而平衡饮食则格外重要。《千金要方》[1]说：“安身之本，必资于食”。说明了饮食的对身体的重要性。《古今医统大全.饮食篇

你的胃　　如何强调罢工：你有腹部绞痛。您可能还出现腹泻和/或便秘，以及一种感觉，你未完成排便。这些症状信号肠易激综合征（IBS），它可以来来去去，这取决于你的压力水平。 IBS是妇女常见的两倍，是男性。　　怎么办：大餐点，高脂肪可能引发痉挛

为什么你的整个身体患有当你紧张，加，如何减轻疼痛。　　胁迫伤害：妇女的生命谁领导要求的两倍多可能遭受疼痛和痛苦较少的妇女忙碌的生活，根据最近的一项研究。 “当强调，你的身体产生荷尔蒙，增加肌肉紧张和疼痛的敏感性，说：”杰伊冠军，医师，作家管

大约三分之一的美国妇女中有三分之一将有一个60岁骨盆健康问题，据今天公布的一份报告。　　这份报告是由非营利组织全国妇女健康资源中心资助，集中在四个骨盆健康状况：月经异常沉重（月经过多）　　子宫肌瘤（肌肉和结缔组织使子宫良性肿瘤）　　应力性尿

需引起孕妇重视的是，许多有毒副作用的中草药，常以配方形式出现在中成药之中。所以对含上述中草药的中成药须警惕，对注明有孕妇禁用、慎用的中成药，应避免服用。　　有人认为，怀孕以后要吃补药，母体和胎儿都能得到营养的补充，真是一举两得。然而事实不是

抗癫痫药：三甲双酮、苯妥英钠可引起胎儿脑异常。　　抗癌药：可引起流产、早产、死胎，胎儿多发畸形。　　减肥药：减肥瘦身在现代社会是普遍现象，但各家医院、诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何

“三鹿奶粉”事件，让全中国的年轻妈妈们知道了婴幼儿的安全不容忽视。而在孕期的胎儿安全，更应该得到重视。值得高兴的是，已经有越来越多的准妈妈们主动关心有关孕期用药的安全问题了。　　那么，孕期女性用药有哪些禁忌呢？下面，我简单给大家介绍一下，希

解决办法：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。　　脚频繁痉挛　　　　问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那

寒脚　　问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。　　解

ED　　　　当你越怕自己哪一天突然“不行”了，也许那一天来得就会更提早些。各种西药虽然效果明显，但却不是长久之计，当然更不是预防之计，食补壮阳也许是不错的选择。　　　　秘笈　　　　吃什么补什么，适量吃动物肾脏，能起来补肾气助肾气，特别是羊肾

人参对于烟瘾大的人很重要，尤其可以力补由于吸烟导致的肺湿，清热又解毒。　　　　酒瘾　　　　酒对于男人来说，也是一种符号，而恰好是这种比烟瘾还难对付的酒瘾，成为现代男性的第一健康杀手，比如说痛风、脂肪肝、肝硬化或肝癌。　　　　上了酒瘾的人体内

落枕　　　　天气变冷后，“落枕”就变得很常见，比如说脖子突然动弹不了。　　　　无论因为夜里受凉，还是因为在电脑前工作时间过久，疼痛，转脖子变成了转身体，一时间难以言喻。　　　　尤其是如果你曾经反复“落枕”，那说明你的颈部肌肉已经积蓄了太多疲

大腿、阴部、腋下、乳房下方，汗水较多，而且不易蒸发而发生臭味。鼻子能闻到的汗臭，多半是两侧腋下的汗腺发生异常而造成。　　　　专家认为运动中出汗功能最佳，既能结实肌肉，锻炼身体，又能松弛神经，有利于美容皮肤。有人认为沐浴出汗有利于健康，但不宜

人体皮肤上的汗腺总数约为有200-500万个，其密度为每平方厘米95-342个，分布最密的部位是手掌及足底部，颜面头部次之，躯干部及四肢最少。但不是所有汗腺都有排汗功能，有排汗功能的称为能动腺，这种汗腺一般人有138-236万个。　　　　汗

烦恼可导致多种疾病，头部的尤其多，所以我们要想做头发和头部的养护和保健，就首先要去除烦恼。　　自古中国有君子和小人的评判问题。君子讲究向内追求，遇事不会向外攀比；那么小人正相反，重身外之事，就会产生攀比之心，有了攀比心，人就会有烦恼。所以，

我们中国人管原配夫妻叫“结发夫妻”，缘由何在？这缘起于古代男女结婚的仪式，双方在喝交杯酒之前要各剪一绺头发，挽在一起，表示“永结同心”。这么做的含义是什么？首先，头发在古人心目中相当重要，头发代表着文明社会的礼仪风范，所以那时人一生也不会轻