5、幽默让人放松 就像锻炼一样，笑能让人放松，这对大部分美国人而言有助于减轻长期压在肩上的压力。纽约长老会医院/纽约哥伦比亚大学医学中心Mehmet C.Oz医学博士在2005年的“读者文摘”中这样解释： 当你推动引

3、幽默可以战胜恐惧 我曾经在一个社区的精神病房通过看喜剧片来应对抑郁。在那个社区的病房的时候，我像其他人一样，龟缩在房间的一个角落，对一些事情害怕的要死。我不再微笑，不再爱，甚至不想去爱，我对生活的所有事情充满恐惧。

我们常常会因为他人的幽默而发笑，郁闷的心理情绪也常常因为幽默而纾解。在生活中，越是在生活中倾向于微笑面对，尤其是挫折事件，就会变得更好。以下便是幽默的力量，使我们在躯体，意识，精神方面可以得到修复。揭秘幽默的九种心理力量

第四种，期盼男人讲和，希望男人说对不起。 可以这样说，女人是任性的。如果不是蛇蝎心肠的女人，一般不会任性到哪里去。最大的破坏，只是惹男人生气，和男人吵架。有时候，女人还把吵架当做一种撒娇方式。 但是，男人不同，他对待

女人心，海底针，这句话一点也没错，男人很多时候都觉得他们身边的女人怎么那么的不好招架，尤其是女人一哭，他们便无从是从。其实所有女人在心底里都会同样渴望得到七种东西，那想要了解女人吗?这篇文章就能找到你想要的，也是女人们想要的。

所以说，要防止男人外遇，女人自身要做的努力也是必不可少的。婚姻的学问是值得一辈子去精研的，你爱护它，它才会给你一个幸福的家庭。

三、出轨的男人中，只有12%的人认为情妇的身体比自己妻子的更具吸引力 换言之，一个男人并不太会为了从一个更漂亮的女人那儿得到更好的性爱而出轨。多数情况下，男人外遇是为了填补情感上的空虚。如果你担心他不忠，那你应该集中精力使你们的

调查研究显示男人外遇与女人外遇很不同，若说女人的外遇是唯心主义，那么男人的外遇就是唯物主义，目的是解解压，放松一下，完全是为了得到释放的感觉。因此，男人的外遇不会放太多的感情上去。 那男人为什么会外遇？外遇的原因是什么？外遇后男

乐雅养生网：截拳道是李小龙一生的武术绝学，桃李满天下，那么李小龙的截拳道训练方法是什么呢？下面乐雅养生网为您揭秘李小龙的截拳道训练方法，看看吧。课堂一1、基本脚力（由准备好的位置）（1）向前移动与落回：用以练习前进的步法与移后的步法。如

十三、青龙盘窝青龙盘窝是一种静功柔术，也是少林寺中特有的修禅姿势。先将两腿盘在脑后，双手合什，深若雀巢，仰面俯卧，要求舌抵上腭，意识放松，力求入静。练功时间以30～40分钟为宜，随着功力的不断增长可以适当延长练功时间，但不能入睡，否则会使功

九、迎佛升天迎佛升天是一种内外兼修的功法，呼吸要求合中气，提丹田，深吸慢呼，腹肋收紧，坚固如铁，外练肩、臂、腕以及腹肌的支撑力量。功成之后能抗击强力击打不出内伤，如同金钟罩体、铁衣裹身。1.双腿盘坐，双手合什，心静入空，默颂“阿弥陀佛”。2

五、一苇渡江一苇渡江寓意少林开山始祖达摩，踏苇渡江传法之艰难。此功法对踝关节、膝关节的柔韧素质要求较高，分左式和右式，左式叫做抱印远眺，右式叫做带鞋西归。1.身体立直，双手合什，心静入空，默颂“阿弥陀佛”。2.身体左转，左腿伸直，脚尖勾起，

乐雅养生网：少林童子功怎么练？童子功一直是中华武术中比较出名的一种武术套路，那么少林童子功怎么练，少林童子功的招数套路以及具体动作是怎样的呢？下面乐雅养生网为您介绍少林童子功的招数套路，供参考。一、双拔筋双拔筋俗称“抱佛脚”，是少林寺众

最近日本专家提出“培养咀嚼力、用咀嚼创造健康”的口号，并建议在咽下一口食物前再咀嚼5次。汤、茶水等尽量在饭前餐后饮用，以免减少咀嚼次数。在吃咖喱饭、炒面等软食物时加入竹笋、肉等耐嚼食物。

现代白领对于工作餐的质量越来越看重，但是，身材却越来越发福了。究其原因就是吃饭速冻过快。日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作，对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。　　以BMI＝25以上为肥胖标准。

医生支招：男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝，如果不及时控制与调整，会造成肝脏的严重损害。

应酬族男性：喝酒太多内脏“很受伤” 　　根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22。28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。　　此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知“喝了伤身

电脑族男性：久坐、辐射降低生育能力　　“现在，久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。”杨槐主任说，门诊不少患者来自这个人群。　　专家解释，都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的“职业毛病”：早起上班，直接坐在电脑前工

生活不规律极易患肠胃毛病有不少男性都属于“夜猫”族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。　　专家指出，此类男性所通有

另外对于不少长期坐着工作的男性来说，腰部肌肉也可以说是“一线劳工”，此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮，因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说，其实已经是很吃力的了。　　医生支招：男性，尤其是属于体力劳动者，在日常弯腰取物或无明显诱因的情