• 电脑族 哪些运动最适宜(2)
    3、打保龄球  适宜人群:在某个职位已干了很长时间,却久也得不到升职机会的人。  理由:一直辛勤地工作,却总是苦于得不到领导的青 睐,你改变不了这种境况,但当你甩出保龄球的那一瞬,所有的怨气和苦闷好像都被一起甩出去,那份快感怎一个“爽”字了
    besoo2020-1-13
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  • 电脑族 哪些运动最适宜
    健身也是生活积极健康的一种方式,健身的好处有很多,不仅可以锻炼身体还可以减肥,缓解工作上的压力,这也是上班族健身的原因,以下四种健身活动非常适合电脑族周末健身。  1、长跑和水中慢跑  适宜人群:工作从来都在久坐中度过,落下一大堆诸如腰疼、
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  • 白领哪些坐姿最易伤害乳房健康
    白领丽人工作都是每天坐的时间比较长,所以要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。  这些病症日趋增多,对双乳健康的危害非常之大,长期处于办公
    besoo2020-1-13
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  • 电脑一族易患哪些病?(2)
    痔疮  腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅,引发直肠静脉丛迂曲,加上大便干燥,很容易引起痔疮。  骨质疏松   长期使用电脑者缺乏锻炼,就会使肌肉出现废用性萎缩,骨骼关节得不到负荷刺激,会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱,
    besoo2020-1-13
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  • 电脑一族易患哪些病?
    肥胖   长期坐在电脑前的人,因缺乏锻炼,会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部,导致向心性肥胖。  下肢静脉曲张  因缺乏活动,依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高,长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全,最终发
    besoo2020-1-13
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  • 白领最应该多喝哪些花草茶(2)
    2:红雪茶:降血压血脂  3:胖大海:咽喉肿痛,扁桃体炎,鼻炎都有其独特的功效  4:野生苦丁:口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶。    清香解渴,解暑(消炎解毒),清凉润肺,润咽喉的花茶类  1:百合花
    besoo2020-1-13
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  • 白领最应该多喝哪些花草茶
    导读:一夜之间办公室的众姐妹杯中各色摇曳,仔细瞧来属于各种美容、养颜、减肥的花花草草,总结如下,跟大家分享。4:野生苦丁:口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶   一夜之间办公室的众姐妹杯中各色摇曳,仔细瞧来
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  • 女性办公桌里必不可少哪些物品
    1. 护手霜  有研究表明,从一个人双手的干湿、糙润程度甚至能判断其年龄、个性和健康程度。手边应该常备一只护手霜,在开会或参加商务午餐前涂抹一下。  2. 滴眼液   通红的双眼会在同事面前传达出没有休息好和没精打采的信号。如果你想让自己看
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  • 上班女性的饮食禁忌有哪些
    不要过多摄入脂肪 女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。 不要减少维生素摄入维生素是维持生理
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  • 男士需要锻炼哪些部位
    男人在日常运动时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持“实力”,最好每晚抽点时间做若
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  • 哪些食物让你未老先衰(2)
    4、水果代替蔬菜:水果和蔬菜都含有丰富的维生素,为此,许多人以为,只要每天吃些水果,不吃或少吃蔬菜也无妨。其实,蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物,它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素。人如果仅食动物食品,蛋白质吸收率为
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  • 哪些食物让你未老先衰
    工作繁忙,很多人都把吃饭当作一种对付,很多人到吃饭的时间时,只因工作忙走不开,反而对付一口,那你就错了,小编今天告诉你对付的后果有多严重呢?哪些食物让你未老先衰呢? 1、方便面代替早餐:经常食用方便面替代早餐,对人体健康和发育都
    besoo2020-1-13
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  • 哪些肢体语言透露了你的性需求
    当夫妻间有一方产生性要求时,一般情况下是不肯也无需用语言把它表述出来的。性爱生活需要气氛,有了良好气氛才易于动情。假如直言不讳地喊出来,同时手舞足蹈起来,立刻就会把气氛破坏掉,使人觉得这种性爱简直就是肉的重叠。夫妻间不直接表述性要求是高明而
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  • 男人的性恐惧包括哪些?
    一、害怕妻子计较性器官的大小男性对自己性器官大小的担心,同女性对自己乳房大小的担心是一样强烈的,未婚的男性,因为没有性体验,为自己阴茎大小产生担心并不奇怪,而已婚男性担心自己阴茎过大或过小的也不在少数。特别是一些新婚丈夫和结婚多时仍无法让妻
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  • 春天哪些人群应注意感冒
    感冒包括普通感冒和流行性感冒,和其它许多疾病相比,感冒似乎是一种无关紧要的小病。实际上,对于某些人来说,感冒是一种十分危险的疾病,随感冒而出现的并发症甚至会对生命产生威胁。因而这些人对感冒不可麻痹大意。  老年人:人到老年,由于机体免疫功能
    besoo2020-1-13
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  • 春末有哪些抗癌食品
    怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯,助您健康度过这个春天。  春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得
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  • 春天,哪些人应去体检
    春天,适应季节变化,首先就应进行体检,对身体情况做个盘点。在这个时期进行体检,是对冬季身体状况的最好结算,也是对新一年制定身体健康规划的最好准备。三类人群更应在春季重视健康检查:  第一类人是办公室族。办公室族职员中,脂肪肝发病率高达12.
    besoo2020-1-13
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  • 春季需要注意哪些流行疾病
    专家特别提醒大家,春季天气忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行疾病,希望人们在忙碌的工作之余,要关心一下自己的身体,注意一些春季常见疾病的预防。  手足口病  国家卫生部新闻发言人邓海华日前透露,截止到4月11日,2010年中国累
    besoo2020-1-13
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  • 葡萄有哪些食疗功效?(4)
    12、葡萄500克洗净,苹果或鲜桃1个去皮切块,一现置于果汁机中,依此加入适量蜂蜜(依个人口味,任意加减)和200毫升的凉开水,在果汁机中搅拌数分钟,以纱布过滤后倒入杯中即成驻颜消暑之佳品。  13、葡萄果实可生吃,或干燥后作葡萄干食用,亦
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  • 葡萄有哪些食疗功效?(3)
    8、用葡萄枝、叶煎汁饮,或淋洗。葡萄制酒饮之治腰腿冷痛,筋骨湿寒痛。  9、将葡萄置于冰箱中,用时取其汁涂于面部,有助于延缓皮肤衰老、润肤抗皱。  10、葡萄叶可用于治疗婴儿腹泻。取葡萄叶适量,洗净,煎水两次后去渣浓缩成糊状,加面粉和白糖各
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