乐雅养生网导读：现在市面上出现了一些“A货”中药材，外观与“正品”相似，但在产地或品种上存在着差异，还有一些连“A货”都算不上的、假得彻头彻尾的药材，多数是用淀粉仿造虫草、鹿茸等贵价药材。……手袋有俗称“A货”的仿真度极高的假货，受到不少

乐雅养生网导读：肛裂是是我们日常生活中比较常见的疾病，它主要发生在齿线以下的肛管皮肤中，如何知道自己发生了肛裂呢？下面小编就为大家讲解肛裂的自测方法。……肛裂是是我们日常生活中比较常见的疾病，它主要发生在齿线以下的肛管皮肤中，由于某些原因

我们每天都陷在很多琐事里，注意力被移转，以致看不见或记不住自己每天其实都有达成这个那个的小成就、以及人与人之间互动的快乐时刻，这些一点一滴的小成就与快乐小片刻，就是快乐人生。　　但大部份人却强调追求特别成就与特殊时刻，结果就老在觉得自己一无

男生就不一样了，他们大多数时间一有机会，就尽量强调自己会的部份，而对不太擅长的部份几乎绝口不提。　　另位社会学家马林卓克也有研究发现，女性通常不如男性乐观;忍受焦虑的程度也不同，女性显得不如男性。　　比如常见家中女性存钱，反而男性花钱较随兴

我们常很担心自己还不够优秀，那些称赞我们的人只是暂时被我们蒙昏头而已，搞不好哪天我被拆穿根本不是理财高手、不是写文章的料好倒霉，每天都有不如意的事　　车子又要送修了、老板总在下班前扔事情叫我做、每次都是差几秒钟没赶上公车(或地铁)、拖了很久

5.向下比较　　向上比较会是我们丧失信心，但是向下比较却会使我们开心。遇到问题的时候，想想更坏的情况。如今天的天气是不是比天气预报的更加晴朗?工作是否比预期的完成的快?　　6.全神贯注　　全神贯注地沉浸在现在的状态，不去分析，不去判断，静静

每天我们都陷在很多琐事里，注意力被移转，以致看不见或记不住自己每天其实都有达成这个那个的小成就、以及人与人之间互动的快乐时刻，因此我们总是与快乐的人生擦肩。　　最近，一位才30出头就当上主管的女性朋友，不再像以前般悲愤抱怨老板把沉重负担交给

做一个快乐的人是我们每个人的心愿。而生活中经常会有很多的不愉快，使好多人怎么也快乐不起来。其实，快乐就是一种生活的习惯，养成了快乐的习惯，我们就能与快乐为伴，生活就会充满阳光。　　1.散播你的快乐的想法 　　告诉你的女儿和她逛街你多么开心，

第七、不要自视清高，女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。　　第八、不要忽视仪表，作为

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢?　　第一、要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。尽量保

5、享受按摩的乐趣　　不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。　　6、放慢说话的速度　　也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种各样的话。那

你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的心理健康之前，想想办法，营救自己吧！ 　　1、一次只担心一件事情　　女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现

。　　不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。　　6、放慢说话的速度。 　　也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种各样的话。那么你一定

1、一次只担心一件事情。　　女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。 　

5、享受按摩的乐趣　　不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。　　6、放慢说话的速度　　也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种各样的话。那

你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的心理健康之前，想想办法，营救自己吧!　　1、一次只担心一件事情　　女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了

第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事　　人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光。。。　　

莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。　　第二十个安慰：重要的是活得充实 　　把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今

第十六个安慰：不必一味讨好别人 　　讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要自然，投机心态要改变，有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在