伤内分泌　　生闷气可致甲状腺功能亢进。　　伤心 　　气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。　　伤肺 　　生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

从中医角度来看，生气至少有以下几大害处：　　伤脑　　气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 　　伤神　　生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍

五彩缤纷的糖果、香喷喷的蛋糕，谁看了都眼馋。然而，据美国“心理中心”网报道，郁闷时最容易被糖“伤害”。　　美国社会教育家凯萨琳·德迈松博士指出，糖分可以抑制大脑中的一种名为脑源性神经营养因子的物质发挥作用，影响人的情绪。而情绪低落时， 比如

那父母怎样保护孩子免受“娈童癖”者的伤害呢?专家提醒：　　1.教育孩子什么是“安全”及“不安全”的触摸。亲戚朋友摸摸孩子的头或肩膀，是可以接受的，但触摸私处，则是万万不被允许的。　　2.如果有人一直说要陪你的孩子，或对你的孩子过分热情，你就

日前，国内一名著名男歌手继2001年被捕后，再次因猥亵男童在包头被警方抓获。从国外明星杰克逊、教会神父，到国内个别教师、外来务工人员，近年来诸多猥亵儿童案件，引起人们对行为人的心理高度关注。　　国家二级心理咨询师、南京军区福州总医院神经外科

忍气吞声　　表现：遇到烦恼是发泄出来好还是忍着好，真是难说。对一个五十岁以上的人来讲，因此而患心脏病或者中风的可能性要增加五倍。就连面带愠色，包括急躁、烦恼、不悦也会损害健康，因为这些情绪会使免疫力下降。　　原因：这两种作法都有副作用。美国

情绪对我们的身体有重大的影响，我们今天要来仔细分析的，就是不同情绪对于我们身体的不同影响，做件提升自己好心情指数的事情，还能帮助有效保健哦。　　大吵一顿　　表现：发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是

“别人年轻你当哥”。　　当同事比自己年轻时，很多人习惯以年长自居，把“哥哥我如何……”这样的话挂在嘴边。其实，这种做法虽然亲切，无形中却忽略了职场角色的定位，不仅缺乏严肃性，还会让人觉得“倚老卖老”。因此，工作场所最好还是凭业务说话。　　“

人在职场，谁都希望自己的事业蒸蒸日上。除了努力拼搏提高业务水平，如何与人相处也是关键的一环。　　有个顺口溜叫“四大不懂事”，恰到好处地说明了该如何把握分寸，避免给人际关系带来“硬伤”。 　　“别人发言你唠嗑”。 　　会议或讨论中，发言者

白领丽人工作都是每天坐的时间比较长，所以要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。　　这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？　　增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼

午睡不能随便在走廊上、树阴下、草地上、水泥地上就地躺下就睡，也不要在风口处睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，重者受凉感冒，轻者醒后易造成身体不适。

据有关调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩

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软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。适当进行户外活动有利养护颈椎，运动方式可选择慢跑、放风筝、打羽毛球等。　　6.学学大鹏展翅 　　看电视时别总坐着，更不宜窝在床上看，可在看时模拟大鹏展

导读：现在，颈椎病日益年轻化，甚至已成为办公族的职业病。办公室一族长时间在办公室工作，应要如何防治颈椎病，避免颈椎受到伤害呢？以下7个方法可以改善颈椎不适、恢复颈椎健康。　　1.游泳首选蛙泳　　游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循

我们要想午睡更早的进入梦乡，那么建议在中午进食的时候不要吃过于油腻的食物，这样会加重胃部的负担，诱发冠心病，会严重的影响我们的睡眠质量。 我们最好不要趴在桌子上面，如果是在没有更好的方法，那么在你入睡之前，我们建议使用一个枕头，

肾脏是人体代谢有害物质的重要器官，很容易受到伤害。清华大学第一附属医院肾内科主任卢方平教授指出，注意避免以下生活中的一些不良习惯、不良饮食，就可以让你的肾免受伤害。　　不爱喝水。平时多喝水，能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在

随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意健康问题，不要为了工作而伤了身体。 复印

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