乐雅养生网导读：发生车祸该如何减少伤害？长期从事车祸急救工作急救专家，分别从各自抢救的不同车祸伤者角度，提出了一些行之有效的简易方法。……专家提供了以下简易方法：1、小轿车以及其他四轮机动车均应装置供驾、乘人员使用的安全带。驾、乘人员在车

乐雅养生网导读：2008年10月18日凌晨，在中国影坛上活跃了半个多世纪的电影大师谢晋在故乡上虞因病去世，享年85岁。据虞外宣办了解到的消息，谢导的死因是心源性猝死。……被心脏病“杀害”的明星 2009年6月25日美国著名流行歌星迈克尔·

太胖伤股骨头。胖人大多血液黏稠度高，流速减慢，易发生骨坏死。而且，胖人股骨头的负荷也比一般人要大。股骨头长期高负荷运转，很容易形成股骨头磨损造成股骨头外伤，最后破坏股骨头结构，导致坏死。因此，科学减肥很重要。

世界卫生组织近期调查发现，得骨关节疾病的年轻女性越来越多。一旦患病，她们不仅要经受病痛的折磨，而且还会影响生活质量，甚至走路、穿衣、洗澡、做饭等也会困难重重。究其原因，正是生活中的一些坏习惯，长年不改所造成的。虽然短期内不会造成什么坏影响，

4、事业至上，忽视减压　　一项研究发现，精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。　　尚未起床就盘算着当日的工作计划。血压在早上会激增。不过听音乐可以帮助控制血压

2、胸前口袋放手机　　有些男士习惯把手机装在上衣左边的口袋里，紧贴着心脏。虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响，但手机最好不要装在上衣左边的口袋里，手机开启的瞬间，也最好远离身体。　　3、压抑愤怒　　压抑愤怒会加大对心脏的

养生导读：现在每天规律的上班族越来越多了，很多都认为只要做运动，不吃油腻食品就能保健康，其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也有可能成为“伤心”杀手去伤害你的心脏。　　1、狂热一时的节食计划　　执行狂热一时的节食计划，使体重波

5、保温杯泡茶危害　　茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。　　6、不吃早餐危害　　严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而

3、晚餐太丰盛危害　　傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。　　建议：第

养生导读：日常生活中，我们在不经意间会做许多对自己有危害的事，不吃早餐、晚餐太丰盛、嗜饮咖啡、食用酒精过量摄入、餐后吸烟等都是伤害生命的做法，你知道么？一起来看看吧！　　1、餐后吸烟危害　　饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人

神经科学家对一些面临各种刺激（包括长时间的牢骚怨言）的人，进行大脑活动分析后发现：大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。 那

误区4：孩子已经这样了，所以他要怎么样我都依他当孩子遇到创伤事件，父母往往会感到非常痛苦和内疚，觉得自己没能保护好孩子。这样当孩子出现一些不良反应的时候，父母就会觉得很难再对孩子提任何要求。专家解惑：要尽量维持孩子正常的生活秩序事发之后，不

误区1：孩子身体没有受到直接伤害，是不是就没事?当孩子的身体受到直接的伤害时，我们往往能够认识到孩子的身心受到了创伤。但是当孩子的身体没有直接受伤，是不是就没有问题了呢?目击到伤害场面会不会对孩子造成不良影响?专家解惑：目击者也会受创伤

抽烟男士如何护肤　　一、隔离　　对抗抽烟危害，首先应该注意隔离。对于吸二手烟的人，想要对抗由此给肌肤带来的危害，比较好的办法是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质，可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离，隔离霜可以隔离部分辐射，并

养生导读：抽烟对肌肤伤害大，抽烟男士如何护肤？大家都知道抽烟对身体有伤害，可是却忽略了对皮肤也有不良影响。所以对于经常吸烟的男士来讲护肤是很重要的，下面就一起来看看抽烟男士如何护肤吧。　　抽烟对皮肤最大损害就是“毁容”。它能加速皮肤老化、萎

作为出现在众人面前的公众人物，形象对于大多数明星和主持人来说是第一位的，所以化妆也成了职业的一部分。许多明星在化妆前后判若两人：有些明星荧幕前光彩照人，肤若凝脂，卸妆之后却是小痘痘密布；还有些明星，人前肤色粉嫩，不化妆时却是一片惨白。在一张

皮肤伤害度：★★ 　　第三级：工作妆 　　主打用品：粉底液＋粉饼＋散粉 　　常见人群：职业女性 　　这个妆容的层数在六七层左右，在生活妆的基础上，还加上了粉底液、粉饼和散粉等。 　　这些女性的先天条件大多非常好，按常理来说，她们应该非常自信

妆容等级你的脸上有几层？ 　　对于女人来说，脸上的保养品和化妆品，犹如是墙上一层又一层的“粉饰”。有些人简单些，脸上的“粉饰”为三层，化妆水＋润肤露＋隔离霜；复杂一些，可多达七八层，如化妆水＋润肤露＋防晒霜＋隔离霜＋饰底乳＋粉底液＋散粉＋胭

乐雅养生网导读：严重伤害头发的三种习惯。有些习惯会严重损害你的发质，让你的头发变得更加干燥，下面就让我们一起来了解下严重伤害头发的三种习惯吧！看看你是否有下面这些不良习惯！染烫同时进行造型更完美 千万不要被发型师怂恿，将染发烫发一起进行。

乐雅养生网导读：安全套是男士最贴身的用品，但不等于每个男士都能对之“操控自如”，专家表示，曾有病人因为选用不合适的安全套而染上性病，或失去避孕原意而导致“搞出人命”。此外，亦有人可能因被套箍得太紧而导致阳痿等男性性功能障碍疾病，男士实在不