9、发泄方法之——泡吧　　现代男女的时尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧，现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧，让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤

7、发泄方法之——咖啡馆、茶楼　　时尚男女从不会放弃对高品位的追求，即使不懂，也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价。如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣。或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶

5、发泄方法之——热舞　　热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种

3、发泄方法之——逆时　　武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在

都市职场男女的臭毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上“职场综合症“，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？ 　　1、发泄方法之——卡通、玩具 　　时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就

随着中国社会经济的不断发展和深入变革，无论你是在国企、民企还是外企，身在职场上的每一个人将经历更多的不确定性。即便是被大家看好的公务员，在未来不可预期的变革中也将面临更多的挑战。恐怕很少有人能够说清楚，什么是一份好的工作，什么是理想的职业发

职场上奋斗，就像马拉松长跑，相互间的差距会越来越大：有的人得到重用和提升，有的人在原地踏步或频繁跳槽，还有的甚至被同事们排挤、孤立。也许，大家的工作能力相差无几，只是有人给自己戴上了一副无形的“眼镜”，以这种面目去为人处世，自然无法将职场看

旁观者现象是一种社会心理学现象，指在紧急情况时由于有他人在场而没有给受害者提供帮助的一种现象。救助行为出现的可能与在场旁观人数成反比，即旁观人数越多，救助行为出现的可能性就越小。试想以下场景：一次严肃的开会，领导板着一张脸，对有成绩的下属作

在竞争日益激烈的职场下，使得越来越多的白领成为“软瘾”的奴隶，经常处于职场亚健康状态。“软瘾”已经成为职业病中一种，那到底“软瘾”对职场工作者有什么影响呢？又该如何戒除呢？生活中有些人反复体验想做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动，

你是否是所谓“梦想失落桌”的成员？对工作早已丧失兴趣与热情，总是不满意客户、公司、主管、同事，甚至更不满意自己，经常和三、五同事共进午餐，一起抒发工作上的不满。奇异电器总裁杰克• 威尔许（Jack Welch）认为，缺乏对工作的梦想与热情，

我们平时所说的压力，不仅仅是精神上的，当压力到来时，身体也会有一些敏锐的反应。比如有的人会感觉胸闷、气短；有人感觉头昏脑涨；有人感觉脖子、肩膀或后背紧绷，像穿了个盔甲。这时，不妨将全身的压力源拆分为若干部分，自上而下给全身做套减压操，让身体

在资讯爆炸的时代、压力高涨的氛围中，每个人都必需具备在有限时间内做出最明智选择的能力，同时还要能承受来自四面八方的挑战与挫折的复原力，否则工作将沦为失去欢笑的一桩苦差事。在当今这个社会职场上，工作人需要具备两种新能力：选择的能力和抗挫折的能

哈啰，夏天又到了。每当季节一转换，蠢蠢欲动的心也跟着想要做出一些新的改变，也许是承诺自己要有个好身材，于是冲动地报名马拉松大赛与液态食物排毒法；或者干脆不顾一切先买下橱窗里那件新上架的漂亮洋装再说……但是当话题涉及关于未来人生的种种规划，焦

职场也是一个需要终生学习的地方，那里会让人学到很多东西。在进入职场之后，除了外表形象的塑造，职场风格也包含了良好的工作态度、专业气质。练好内功，更能化解一路的颠簸，通往属于你的成功大道。新人报到1、早15分钟到，晚15分钟走刚踏入或转换职场

人的大半辈子时间都会在职场上度过，所以压力来源最多的也是职场。职场减压是我们常说的，但是很多只主动外在的减压方式，比如回家洗热水澡，听音乐什么的。其实，这些效果并不怎么样。真正有效并深刻的，是从一个人内心的改变。所谓“世间本无物，何处惹尘埃

在职场上，最重要的就是如何成熟的处理各种事情，幼稚的想法和行为是职场上的大忌，很多的职场行为，也能透露出你心理还不成熟的一面，比如只会踏踏实实地做具体的工作，就是心理幼稚的表现。下面十种行为，揭示你的幼稚心理。标志一：只会踏踏实实地做具体的

这是你必须承认的事实：有计划的人永远比不上懂得如何顺势而为的人。在正确的时机，做该的事，具备正确的态度，才是成功的不二法门。空想着生涯的规划，只有等着被淘汰。你必须有智慧的行动：掌握生涯发展的3大时机，培养建立专业生涯应有的4种关键态度，打

但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动

此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。　　要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。 控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，

导读：我们无法预定智商，但是我们可以提高我们自身情绪智商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。然而，提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持，只要坚持下去，在职场上无往而不利。　　1. 学会划定恰当的心理界限，这对每个人都