11、病后躯体虚弱，面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。　　服用方法：将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮。　　12、脑力劳动者用脑过度，有心悸失眠，多梦

6、癔病性精神恍惚，哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神定志的功效。　　服用方法：将以上3味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食用。　　7、中老年人低血压症，大枣20枚，太子参10克，山药3

养生导读：大枣也叫红枣，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。下面介绍一些大枣的食疗偏方，供参考。　　大枣的食疗偏方　　1、中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大

女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。　　木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳

一、老人吃红枣好吗二、红枣的食用方法三、红枣的食用注意事项老人吃红枣好吗红枣是老年人的极好食品,它的果肉,除脂肪含盆不及核桃仁外,它所含的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质都很丰富。此外,红枣中还含有一种可以治疗高血压的

十六、大枣花生炖猪蹄。　　原料：大枣100克，花生米(带红衣)100克，猪蹄4只，料酒25毫升，酱油6O毫升，砂糖30克，葱段3O克，鲜姜15克，八角、花椒、小茴、味精、精盐各适量。　　制作：大枣和花生米用清水洗净后放碗中，加清水浸润备用。

十四、木耳红枣汤。　　用料：黑木耳10克、红枣50克、白糖。　　做法：用适量的水，把黑木耳10克和红枣50克煮熟后，加入白糖即可。黑木耳可以清肺、益气，红枣补血、养颜。　　功效：从经前1周到月经结束后，隔天食用可以缓解经期贫血，使面色红润。

十二、大枣木耳养颜汤。　　原料：大枣10枚，黑木耳50克，冰糖适量。　　制作：　　1、将大枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。　　2、黑木耳用清水泡发，摘洗干净，切成小块。　　3、把大枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上

十、首乌红枣粥。　　用料：何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。　　做法：先将粳米、红枣一同入锅，熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉，边煮边搅匀，至粥粘稠即成，再加入冰糖调味。　　功效：此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效，适

八、红枣水。　　用料：红枣10枚，大麦100克。　　做法：加水7倍，煎煮后服下。不加糖。红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放，多吃红枣可以治愈过敏症。红枣水 　　九、仙人粥。　　原料：制首乌30克，粳米60克，大枣20枚。　　功效：抗

六、红枣枸杞粥。　　用料：红枣70g、枸杞15g等。　　做法：先将食材先泡水并清洗干净；红枣、枸杞、米100g、水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可；可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。红枣枸杞粥 　　七、大枣生姜美容茶。　　原

四、旱莲草红枣汤。　　用料：旱莲草50克和红枣20枚。　　做法：洗净放入锅中，加水适量，煨汤，熟后去渣，饮汤吃枣。　　功效：此汤具有滋补肝肾、养血止血的功效，适用于胃十二指肠球部溃疡出血、失血性贫血等。旱莲草红枣汤 　　五、大枣炖兔肉。　　

养生导读：古代的美女也没用什么高级的化妆品，却肌肤如雪，关键是她们抓住了根本，即从内部调理，气血顺畅了，自然脸色红润，俗话说“药补不如食补”，要注意平时用食物补血，红枣是不错的补血养颜食品，中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾

一、老人吃红枣有哪些好处二、老年人适合跑步吗三、老年人运动四大禁忌老人吃红枣有哪些好处1、老人吃红枣有哪些好处1.1、对于肝脏衰弱、失眠症.难以入眠的老人,红枣都有其功效。下面介绍老人吃红枣的方法。大黑枣三十个,以小刀割开少许刀痕,

一、蜜枣和红枣哪个补血好二、红枣怎么吃补血三、吃红枣要注意什么蜜枣和红枣哪个补血好1、蜜枣和红枣哪个补血好药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不

红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。　　冬天适量补充维生

一、冬季吃红枣养生吗二、红枣的多种吃法三、吃红枣的禁忌冬季吃红枣养生吗1、健脾胃冬季吃红枣可养生。有些人脾胃功能弱,消化不好,可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌,纠正胃肠病损,保护肝脏。《群芳谱》记载:“十月取大枣,中破之

一、冬季吃枣的好处二、吃生枣的好处有哪些三、吃干枣的好处有哪些冬季吃枣的好处1、红枣的功效它是一种缓和滋补剂,经常食用,对身体虚弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等患者很有好处。它有丰富维生素C,对抗癌防癌有重要作用。它含维生素PP,

一、冬季吃银耳红枣好吗1. 冬季吃银耳红枣的好处2. 冬季银耳红枣的做法3. 冬季吃银耳红枣的注意事项二、如何挑选银耳三、如何挑选红枣冬季吃银耳红枣好吗1、冬季吃银耳红枣的好处银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管

一、红枣枸杞茶的做法二、红枣枸杞茶的功效三、红枣枸杞茶的忌服人群红枣枸杞茶的做法1、红枣枸杞茶的做法先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。用滤网滤去果肉渣。将红枣枸杞汁加冰糖,加