十、巧克力　　呵护关键词：走出情绪低谷　　漫长的冬季，情绪总是抑郁不快？来块巧克力吧，阴霾的心情就会好多了。因为巧克力具有消除抑郁心绪的奇效：巧克力所含的碳水化合物和脂肪在人的大脑中释放幸福激素和内啡肽，让人精神愉悦，而且巧克力中还含有一种

六、芝麻配海带据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的2倍。芝麻含脂肪更为丰富，高达54%，还有较多的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。其中含有维生素E等多

14、核桃和芝麻。现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，非凡是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃的功效与作用有很多，核桃中含有大量的维

5、体瘦虚弱　　胃口不好、消化不良、压力大……长期下来，人的体质下降，体重也减轻了。　　怎么吃：多吃炖鱼。体格虚弱主要是因为肠胃吸收所导致的营养不良，而炖鱼的汤料里面含有大量的营养元素。　　身体出现的各种小毛病可不是小问题，我们一定要引起重

一、内服珍珠粉有副作用吗二、珍珠粉的功效三、珍珠粉如何挑选内服珍珠粉有副作用吗1、内服珍珠粉有副作用吗珍珠粉属于凉性药物,只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉,内寒的人擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果,还可能给人体带来健康隐患,不少女

3、闻一闻，顶部有浓香　　我们都知道，甜瓜有香瓜的别称，尤其是白皮甜瓜，如果是熟瓜，在顶部可以闻到比较浓郁的香甜气味，而生瓜气味较淡。闻甜瓜香味 　　4、掂一掂，手感偏轻　　生瓜生涩，而熟瓜水分少而糖分高，所以个头差不多的甜瓜，手感偏轻的熟

一、长期血压低的危害二、血压低的常见分类三、低血压的保健原则长期血压低的危害1、长期血压低的危害患有低血压的患者,会出现头晕、乏力、面色苍白的症状,从而使工作能力下降。低血压患者心情一般比较低落,没有什么激情,心理抑郁不想和别人说话

一、阿昔洛韦软膏的作用二、阿昔洛韦软膏跟阿昔洛韦乳膏区别三、 阿昔洛韦软膏副作用大吗阿昔洛韦软膏的作用1、阿昔洛韦软膏的作用阿昔洛韦乳膏为皮肤科用药类非处方药药品,其作用机制是干扰病毒dna多聚酶而抑制病毒的复制,对单纯疱疹病毒、水

一、散瞳的危害及注意事项二、如何护眼三、常见眼睛疾病散瞳的危害及注意事项1、散瞳的危害散瞳对眼睛没有害处:散瞳的目的是解除眼睛疲劳,让紧张调节的肌肉放松,这样验出的屈光度才更准确。散瞳本身不会对患者造成不良影响。但散瞳后可有暂时性怕

红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体

一、男性阳痿的危害有哪些二、男性阳痿如何预防三、男性阳痿食疗方男性阳痿的危害有哪些1、男性阳痿的危害有哪些起慢性疾病。男性阳痿常常与某些危害男性身体健康的慢性疾病并发。男性患有阳痿很多原因是身体机能下降的直接结果,比如糖尿病等慢性疾

一、有美容功效的食物二、有美容功效的水果三、有美容功效的偏方有美容功效的食物1、有美容功效的食物之坚果核桃、松子、榛子、橡子(粉)、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤

一、口腔温度多少算发烧二、如何预防发烧三、发烧食疗方口腔温度多少算发烧1、口腔温度多少算发烧人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36、3

一、隆胸的副作用二、隆胸食疗方三、隆胸吃什么水果隆胸的副作用1、隆胸的副作用感染隆胸手术后的感染可以发生在隆胸手术后或者是隆胸后的任何阶段,表现为红、肿、热、痛,如果患者没有出现全身症状,亚急性和慢性的感染一般难以诊断,如果经过恰当

3、粽子最宜趁热吃　　吃新包出来的热粽子比较健康，不要把它放冷后再反复加热。因此最好自己动手制作，吃刚包好的热粽子。包粽子时要注意，粽叶蒸后放置一段时间颜色发暗是正常的。不要选皮色鲜绿甚至蓝绿的粽子，因为粽叶很可能是经过硫酸铜处理，安全性没

一、虫草的作用与功效二、虫草怎么吃三、虫草什么人不能吃虫草的作用与功效1、虫草的作用与功效调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队,对内抵御肿瘤,清除老化、坏死的细胞组织,对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿

一、天麻茶的作用二、天麻怎么吃三、天麻食用注意事项天麻茶的作用1、天麻茶的作用镇痛作用:用天麻制出的天麻注射液,对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等,有明显的镇痛效果。近年来,经一些医疗单位1000多例患

一、激光近视眼手术的危害二、近视眼手术后吃什么三、近视眼如何预防激光近视眼手术的危害1、激光近视眼手术的危害干眼症其中以干眼的发病率最高达到55%,产生干眼的原因是近视手术后角膜细胞还未完全恢复,根据每个人年龄和角膜情况,一般经过3

一、增加蛋白质的食物 1. 增加蛋白质的食物有哪些2. 吃蛋白质食物有什么好处3. 增加蛋白质摄入的食谱二、什么情况下需要增加蛋白质三、蛋白质补充过量有什么危害增加蛋白质的食物1、增加蛋白质的食物有哪些1.1、动物蛋白牲畜的奶,如牛

一、东坡肉是哪里的菜系 二、东坡肉的家常做法三、东坡肉的传说东坡肉是哪里的菜系1、东坡肉是哪里的菜系东坡肉又名滚肉、红烧肉,是江南地区特色传统名菜,属浙菜系,以猪肉为主要食材。菜品薄皮嫩肉,色泽红亮,味醇汁浓,酥烂而形不碎,香糯而不