养生导读：夏季阳光猛烈，而阳光中的紫外线会对头发产生不同程度的损害，使秀发开始变得黯淡无光、没有弹性。那么在夏季要如何护理头发？下面一起来学习夏季头发护理方法吧。　　夏季护理头发的方法　　1、夏天洗头别偷懒 　　夏天空气污染加速出油严重，每

11、山楂　　中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。　　可在经前

11、玉竹、党参、丹参各15克，川芎10克，水煎服，每日一剂，治心悸，口干，气短，胸痛或心绞痛。　　12、玉竹、北沙参各15克，麦冬、北五味子各10克，川贝5克，水煎服，每日一剂，可治久咳，痰少，咽干，乏力等症。　　13、玉竹、北沙参、石斛

额汗：汗出局限于头额部，甚至汗如蒸笼热气，多见于身体阳气偏甚及消化功能亢进者。　　半边身汗：指半身多汗，而另半身无汗或汗出甚微。多见于青年人高血压脑病、肾性高血压症、中风、半身不遂、截瘫等患者。　　劳心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，多

方法4 摩擦双脚　　做法：仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可，约2分钟。此方法同时还有助于睡眠。　　功效：让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环通畅，待脚步感到温暖，便可以在短时间

养生导读：山药被称为“神仙之食”，秋季进补饮食中适当食用山药，有助延年益寿。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶、黏液蛋白、维生素及微量元素等众多营养素，有助保健肠胃、预防心血管疾病、延长人体寿命。下面一起来看看山药的吃法和吃山药的好处。　　山药的

养生导读：肝脏与眼睛的联系很密切，中医有“肝开窍于目”的说法，眼睛可以反映肝脏疾病，而保护眼睛从呵护肝开始！电脑一族眼睛最容易受伤害，所以要保护眼睛，首先要养好肝！下面教你养肝护肝的方法，为眼睛筑起保护墙吧！　　肝开窍于目　　五官对应五脏，

养生导读：脚上有很多养生保健的穴位，经常足底按摩可以防治多种疾病。足底按摩的好处多，白领按摩足底可以防治颈椎病，女人常做足部按摩可缓解更年期症状……足底按摩可以防治12种疾病，我们来看看它们是什么！　　足底按摩的好处　　足部按摩，又称足部推

养生导读：经常梳头是中医推崇的一种养生方法，有防治多种疾病的功效。那么如何梳头养生呢？每天勤梳头能保养五脏，中医教你如何梳理自己的头发，要注意选好一把好梳子很重要哦！跟着来学习梳头养生的方法吧！　　勤梳头功效多　　中医认为，不通则痛，通则不

10款养生粥 让你告别皮肤暗黄　　1、桂圆莲子糯米粥　　可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。　　2、银杞菊花粥 　　对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为

养生导读：晚餐你吃对了吗？面对这个问题，相信很多人会惊讶，晚餐我们每天都吃，不过是一餐饭的事而已，还有对与错之说？是的，对于上班族来说，早餐囫囵吞枣，甚至不吃，午餐吃快餐外卖只能达到果腹，所以晚餐身兼重任，不能草草了之，一顿可口营养的晚餐不

甲亢病人的饮食治疗原则：　　1、热能需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。一般较正常人增加50%一70·%。每人每天宜供给12.55～14.64MJ(3000～3500kcal)。避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2～

乐雅养生网导读：感冒刮痧刮哪个部位，感冒的刮痧疗法。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于消除风寒痹症方面有立竿见影之效。那么感冒刮痧刮哪个部位？下面一起来了解下感冒的刮痧疗法。　　刮痧治疗感冒，简便易行，见效快且无不良反

阴道炎的症状　　临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛为主要临床特点，性交疼痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。常见不同阴道炎的临床表现如下：　　1、细菌性阴道病 　　又名加特纳菌性阴道炎、嗜血杆菌性阴道炎、棒杆菌性阴道炎，

艾灸瘦身原理　　1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。　　2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加

养生导读：大刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。你知道刮痧也可以治疗早泄吗？下面就一起来了解下吧。　　刮痧治疗早泄　　早泄的伤害很大，刮痧是一种适应病种广泛的自然疗法，可用于治疗早泄。由于操作简单，患者通常可以亲力亲为，或

长期气血不足会影响到身体的健康,而造成气血不足的原因很多,平时一些不规律的生活方式都可能引起气血不足,那么小编给大家详细介绍气血不足是什么原因。1、饮食不当现代女性为了追求好身材,常常会减肥节食,只吃些素菜或是水果当一餐,时间一长,身体所需

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一、肾不好会有哪些症状二、补肾吃什么三、 补肾食疗方肾不好会有哪些症状1、肾不好会有哪些症状畏寒肢冷:指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡

一、脑血栓治疗方法二、脑血栓的发病症状三、脑血栓的治疗偏方脑血栓治疗方法1、脑血栓介入治疗方法静脉溶栓:以往都是内科药物溶栓治疗,要求发病6小时内,最好是3.5小时内静脉点滴溶栓药物治疗。但是静脉溶栓血管溶通率低,只有大约30%,大