乐雅养生网导读：现今职场工作压力大，职场人如果不学会及时减压，就可能容易情绪爆炸。所以平时要多运动，多交朋友，定期释放压力，此外，有些食物不仅好吃还能解压，职场压力大怎么吃才减压？1、黑巧克力职场压力大不妨给自己来份甜点，例如一小块黑巧克

养生导读：老板最讨厌员工的10件事，身在职场，你知道老板最讨厌什么样子的员工吗？工作中一些不好的习惯都会影响到你的前途，苏珊·尼克尔斯博士是组织心理学家，她研究出了老板最讨厌员工的10件事，一起来看看。　　老板最讨厌员工的10件事　　1、你

养生导读：怎样变成职场红人，11个方法来帮你。每个人都想成为职场红人，受老板喜欢，与同事相处融洽，事业发展顺风顺水。那么怎样变成职场红人？11个方法来帮你，一起来学习下如何做职场红人吧。　　11个方法教你做职场红人　　1、低调忠诚　　无论你

养生导读：容易产生剩男剩女的10大职业，最近，网友们就“从事哪些职业的人容易单身”这一话题展开了讨论，让我们一起来看看由网友们选出的容易产生剩男剩女的10大职业吧。　　如今，“剩男剩女”已经成为一个受到普遍关注的社会性问题。在“职场单身族”

养生导读：职场沦为心理亚健康重灾区，心理亚健康的11种表现。心理疾病严重威胁着人们的健康，特别是职场群体，往往成为心理亚健康的重灾人群。职场沦为心理亚健康重灾区，心理亚健康的11种表现，你中招了吗？　　随着社会经济的快速发展和社会竞争的不断

养生导读：影响工作前途的8种心态？工作的成败，在很大意义上是一个心态的问题。影响工作前途的8种心态？各位职场人士一定要避免。　　影响工作前途的8种心态　　1、过于专注细节　　有人做事希望面面俱到，却花了80%的时间在做20%的细节工作。应放

养生导读：职场上5大充电信号灯，需警惕！对于进入职场里的人而言，如何充电变得很重要。你有没有觉得目前自己的职业很没意思？或是你的职业出现了“停滞”期？职场上5大充电信号灯，需警惕！　　职场上5大充电信号灯　　1、对自己的职业没意思　　在如今

乐雅养生网导读：盘点7类职场小人，你需要多加提防。人多的地方，是非就多。有是非的地方，必有小人，这一点在如战场的职场上尤为突出。下面盘点7类职场小人，你需要多加提防。　　盘点7类职场小人　　1、喜欢搬弄是非或者造谣生事　　喜欢搬弄是非者或

乐雅养生网导读：如何面对职场冷暴力？所谓“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为，上班如同坐牢一样。如何面对职场冷暴力？下面一起来学学化解职场冷暴力的方法。职场“冷暴力”主要有以下几种1、因

你上班的时候不务正业吗？比如聊天、玩电脑游戏、煲电话粥、干私活……如果有，那一定是背着领导。不过，看了下面这个调查，估计你得想：下回还得背着同事了！ 这是某职场网站上个月做的一个网上调查，历数了十大“职场通病”，其中最易引起同事不满的“职场

尹璞，获美国加利福尼亚州立大学心理学硕士学位。在美国学习生活22年，多年从事心理咨询和心理健康教育工作。他思想活跃，语出惊人，总是有一些很有意思的“邪招”来为职场人士减压。　　两星期前，一位外企工作的李小姐找到尹璞老师，说自己工作压力实在太

使用电脑会使人丧失自信吗？目前未看到相关研究结论，但是从切身体会，在使用电脑的时候神经会处于比较紧张的状态，眼睛和手指需要快速和频繁地移动，即使是熟练的人，能够“机械迅移”，时间长了也会在生理和心理上造成负担。这种“无形”的压力会通过一些身

代沟曾经是一个探讨亲子关系的热门话题，两代人之间的“鸿沟”为大家所公认。然而，随着社会节奏的加快，代与代之间的距离似乎正在缩短。特别是对女性来说，我们似乎或多或少都受到过来自于不同年龄女性的困扰——为什么仅仅长自己几岁的同事经常板起面孔？为

“2005年中国员工心理健康”调查显示，被调查的5000人中，有25.04%存在一定程度的心理健康问题，也就是说每4个被调查者中，就有一人存在心理健康问题。而进一步的数据分析显示，被调查者经常出现的心理健康问题有：感觉不快乐、郁闷、烦躁、彷

谁敢与老板谈判？不到万不得已，谁会冒这个风险？事实上，在职场的实际工作中，每位员工都有“顶风作案”的机会，随时都有可能要面临一场与老板的“较量”。老板面前，你会是赢家吗？　　与老板谈判先让他发火 Trish广告部主管　　我们的老板出了名的脾

一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心

什么是工作的最高境界？快乐工作。现在上班族最流行爱好和工作合二为一。一次对全美国成功人物的调查说明：他们之中94%以上都在做着他们最喜爱的工作。一个对于工作感到不满的人，不管他如何努力，绝不会有优越的表现。许多证据说明：大多数的失败，都是由

积极寻找属于自己的“第361行”吧！它可以是加入国际义工组织到世界各地体验不一样的人生，它可以在网上书城做个全职书虫，只要做自己爱做的事，工作着才是快乐的。　　美食旅行家　　出国旅行少不了的就是品尝当地原汁原味的美食，以感受最真实的风土人情

中层管理者面临多方压力。不久前，中科院心理研究所对3万余名不同职业人士的调查数据统计发现，企业中层管理人员压力排在第一位，他们的社会环境、个人成就和社会压力并列第一。身为企业管理的中层，上有老板，下有员工，夹在中间的味道并不好受。如果碰到了

压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这种紧张感过于持久则会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理