首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
感冒食疗
饮食禁忌
饮食养生
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
丰胸塑型
收缩毛孔
去角质
眼袋眼圈
鼻整形
减肥瘦身
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
亲子资讯
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
白领
登录
首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
更多
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
更多
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
更多
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
更多
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
更多
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
更多
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
更多
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
更多
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
更多
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
更多
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
更多
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
更多
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
更多
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
更多
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
更多
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
更多
标签列表
白领
瞧白领的这一天如何度过(2)
如何
度过
一天
这
白领
besoo
2020-1-13
167
0
白领不要让自己老得太快
长假已过去几天了,但“后遗症”仍然困扰着不少市民。记者从广州市一些医院了解到,最近几天到医院就诊的失眠患者爆满,比平时骤增三成,其中90%左右是年轻白领,主要原因是节日生活规律过度紊乱所致。 “我明明很困,可就是睡不着。”“我半夜起来上了
太快
老得
自己
不要
白领
besoo
2020-1-13
195
0
瞧白领的这一天如何度过
白领的一天总是从忙碌中开始又在忙碌中结束。他们领取高薪,却不是时间的富翁,要想在快节奏的生活中保养身体,就必须从生活中的细节做起。 上班前:宜食水果伴朝阳 日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、
如何
度过
一天
这
白领
besoo
2020-1-13
160
0
白领睡前必做的肌肤护理
导读:上班族的白领们,每天奔波于职场,忙绿地经常会忘了该如何更好的保养自己,回到家也是经常倒头就睡,肌肤保健早已被抛到九霄云外去了,那么,白领们睡前应该如何正确做足肌肤保健“功课”,更好的呵护肌肤呢? 白领睡前必做功课: 功课一:清洗
护理
肌肤
必做
睡前
白领
besoo
2020-1-13
175
0
白领保健必知的常识(2)
另外肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。
常识
必知
保健
白领
besoo
2020-1-13
134
0
白领保健必知的常识
对于忙碌的白领一族来说,拥有健康的身体比什么都还重要。但是白领们往往会以为忙碌而忽视健康,很多白领甚至缺少基本的健康保健常识。因此,小编在这里提醒各位白领们,你们有必要了解一些这些保健常识。 一、苹果比咖啡更能提神 苹果含有丰富的糖类
常识
必知
保健
白领
besoo
2020-1-13
159
0
“晚睡强迫症”偷袭职场白领健康(2)
症状三:“夜猫”习性吞噬都市人的健康 以上几类情况几乎已经成为许多年轻人的通病,工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等,是他们保持晚睡习惯的主要理由。 专家介绍,将熬夜当做习以为常的事情,非要等到身体劳累得不行才恋恋不舍地
健康
白领
职场
偷袭
晚睡强迫症
besoo
2020-1-13
182
0
“晚睡强迫症”偷袭职场白领健康
导读:私人生活从下班才开始,无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床,这正是“晚睡强迫症”的典型表现。近日,某健康论坛上一项名为“你有没有晚睡强迫症”的网络调查,数千
健康
白领
职场
偷袭
晚睡强迫症
besoo
2020-1-13
148
0
白领丽人提防计算机皮肤(2)
所以在此提醒,整天忙着无纸化办公的女孩,一定不要忘记保护娇嫩肌肤。首先,避免长时间流连在电脑前,尽量饮用具有抗辐射作用的绿茶;其次,不论化妆与否,都要彻底清洁面部。 预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘;再者,注意增加皮肤水分,每天保证充足饮水
皮肤
计算机
提防
丽人
白领
besoo
2020-1-13
230
0
白领丽人提防计算机皮肤
脸上无端地生出许多痘痘,莫名其妙地添了几粒色斑,有时还会一连几天干痒起皮,脸色灰暗……这些都是不健康的“计算机皮肤”带来的不良影响。 大多数职业女性已经习惯这样的生活,一早冲进办公室头件事就是打开电脑,一天工作从此开始。 回家后不少
皮肤
计算机
提防
丽人
白领
besoo
2020-1-13
241
0
白领必修的健康四项基本原则(3)
一成药补配合虽然要赶快摆脱亚健康,但为此去胡乱吃药也是不可取的,是药三分毒,如果身体没有大碍,大概只有10%的情况下,才需要用药物配合。过多的依赖药物,不仅给未来留下隐患,也损害了现在的身体健康。
四项基本原则
健康
必修
白领
besoo
2020-1-13
142
0
白领的9种行为让胃“很受伤”(4)
9、狼吞虎咽 食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。
很受伤
胃
行为
9种
白领
besoo
2020-1-13
304
0
白领的9种行为让胃“很受伤”(3)
6、晚餐过饱 有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。 7、咖啡浓茶 咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致
很受伤
胃
行为
9种
白领
besoo
2020-1-13
236
0
白领的9种行为让胃“很受伤”(2)
3、过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。 4、饥饱不均 饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃
很受伤
胃
行为
9种
白领
besoo
2020-1-13
243
0
白领的9种行为让胃“很受伤”
年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律,如把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等;再加上工作的紧张,压力等综合影响导致白领的胃“很受伤”。 1、精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩
很受伤
胃
行为
9种
白领
besoo
2020-1-13
224
0
白领必修的健康四项基本原则(2)
所以,即使平时上班再苦再累,下班之后就忘掉工作的烦恼,与家人一起分享生活的乐趣吧。三成时间动起来缺乏运动是办公室白领身体亚健康的一个重要原因。 久坐可不光是容易发胖这么简单,现在不少人年纪轻轻受血脂紊乱、高血压和脂肪肝的困扰;更严重的是,
四项基本原则
健康
必修
白领
besoo
2020-1-13
142
0
白领必修的健康四项基本原则
“我的亚健康状态很厉害!”一周前,郑州电视台政法频道一记者在自己的微博中这样写道。而5月23日晚,年仅28岁的他在家中突发心梗离世。 5月22日,年仅31岁的《深圳晚报》文艺部女记者黄女士因病去世。5月18日,央视财经频道资深编辑马先生
四项基本原则
健康
必修
白领
besoo
2020-1-13
154
0
办公白领 职场得意健康失意(2)
即便如此,刘先生也只能无奈地说:“保护胃,我也只能尽力为之。现在年轻正是打拼的时候,很多事情也身不由己。能扛就扛吧。” 走出误区 胃炎与胃癌没有根本联系 慢性胃炎除了在身体上给白领们带来痛苦外,有时还会造成很多心理压力。有的甚至
健康
失意
得意
职场
白领
besoo
2020-1-13
128
0
办公白领 职场得意健康失意
白领的工作压力越来越大,而导致他们在工作上越来越拼命。虽然这样的状态或许会赢得工作上的成功和辉煌,却也同时牺牲了他们最为宝贵的“护身符”之一--胃。 忙碌白领要注意护胃 据专家介绍,胃病是一种常见病,特别是慢性胃炎,更是非常普遍。一般胃
健康
失意
得意
职场
白领
besoo
2020-1-13
135
0
十个白领九个颈椎病 怎么预防(4)
枕头:枕头的高度要适当注意,并非像俗话所说的“高枕可无忧”。枕头应与颈部的生理曲线相吻合,一般成人所需的高度约在10~15厘米之间,过高容易使颈 椎的生理曲度向反方向改变,长期使用可致颈部劳损。另外,枕枕头也有讲究,正确的方式是枕在颈部而非
怎么
预防
颈椎病
九个
白领
besoo
2020-1-13
196
0
«
1 ...
69
70
71
72
73
74
75
...100
»
乐雅养生网
乐雅养生网为广大网民提供养生保健知识,包括美容养生,中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好朋友!