养生导读：7种不良心理容易影响身体健康，人的心理、情绪与健康长寿有着密切的关系。不健康的心理，对人的健康有着极大的影响。7种不良心理容易影响身体健康，下面一起来看看吧。　　7种不良心理容易影响身体健康　　1、烦躁紧张型　　神经经常处于高度紧

养生导读：心理学家解析颜色与性格的关系，每个人都有自己喜欢的颜色，其实每种颜色也能反映出人的性格。下面是心理学家解析颜色与性格的关系，一起来看看吧。　　心理学家解析颜色与性格的关系　　1、红色　　红色富有激情和魅力，喜欢红色的人也是如此。他

2、我们间接地通过观察他人获得信心感　　无论好的，还是坏的，孩子们总能从家长和老师那里学到。一个好的指导者懂得在做事时给孩子树立好的榜样。你也可以多问问自己的孩子，到底他们喜欢自己的哪些举动？哪些是他们可以通过训练和努力改进的？　　3、从他

3、他人的评价、言语说服　　这是试图凭借说服性的建议、劝告。解释和自我引导，来改变人们自我效能感的一种方法，由于使用简便它成为一种极为常用的方法。然而，依靠这种方法形成的自我效能感不易持久，一旦面临令人困惑或难于处理的情境时，就会迅速消失。

自我效能感的影响因素　　1、行为的成败经验　　这是学习者的亲身经验，对效能感的影响是最大的。成功的经验会提高人的自我效能感，多次失败的经验会降低人的自我效能感。不断成功会使人建立起稳定的自我效能感，这种效能感不会因一时的挫折而降低，而且还会

养生导读：自我效能感是指：一个人对于自己是否有能力成功，或者是否能掌控生活中的某种情境的一种信心。　　这种信心帮助你付出努力、坚持、忍耐、安宁以及面对挫折时的乐观态度。还记得有一本叫做《小小的引擎，可以》的绘本故事吗？当蓝色的小货车载着沉重

11、半途而废　　这类人经受不住一点痛苦的折磨，也根本不知道“坚持“后面是美丽的彩虹。只要一有磕磕碰碰，就选择放弃，不管如何，这也是没有信心和底气的表现。　　12、晚上喝茶或咖啡　　很多人会在晚上享受一杯清茶或咖啡，这不仅容易失眠，也会影响

8、埋怨和责怪　　这类人喜欢逃避责任，不敢面对困难，也不敢面对自我。只要一遇到问题就把责任归咎在别人头上。他们总是自我认识不够，也总以为自己是受害者，是应该被可怜的人。埋怨　　9、否定现实　　这是一种懦弱，胆怯和无能的表现。现实中的一切他们

4、害怕失败　　这类人不管做什么事情都缩手缩脚，总是害怕失败，也就是因为这样，他们每天总是一副提心吊胆的样子。要想改变这种生活，这类人得先增强自己的自信心。　　5、吸烟　　澳大利亚墨尔本大学的研究人员发现，吸烟可使抑郁的风险增加93%。香烟

养生导读：人的生活总是会有起起落落，同时情绪也是会有起起伏伏，有一些人的情绪就很容易受到天气的影响，坏的天气不会有好的心情，其实这都是人的心理在作怪，那么在生活中哪些因素会影响人的情绪呢？　　1、光线太亮　　美国俄亥俄州立大学的研究发现，夜

要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。　　1、面色黑黄　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 　　2、雀斑、黄褐斑　　食盐

5、黑眼圈 　　扣分指数：** 　　WHY？其实大多数男生还是可以允许黑眼圈的存在的——这或许跟时尚界流行烟熏眼，或是“暮光之城”里吸血鬼形象的影响有关。如果肤色白晰，还有点微青的黑眼圈，到也不坏。但是怕就怕那种永远挂在脸上，好像刚刚泡夜店

核心提示：肤色黑？眼角产生小笑纹？下巴上偶尔冒痘痘？这些都是男生最怕的丑女标准。男生最不能忍受的，也往往是女生最不以为然的……好比皮肤看起来脏脏的，现在教你如何一一解决，让男人好感度倍增。 　　1、 满脸痘痘VS橘皮脸 　　扣分指数：***

3、影响头发美的药物。　　有些药物可引起毛发的脱落，头发变白或多毛症，影响头发的美。如服用某些抗生素、抗代谢制剂、呋喃类药，过服某些维生素以及消炎痛、阿司匹林等，可导致脱发或全身毛发脱落，服用氯喹可使毛发变白，服用雄性激素或女性服用皮质激素

2、影响形体美的药物。　　有些药物可使人体发胖，或影响身体的某部位的发育，影响形体的美，如长期服用肾上腺皮质激素，可使大量脂肪堆积在体内，形成“满月脸”、“水牛背”样向心性肥胖，女性如果长期服用雄性激素或安体舒通等药物，会影响乳房发育，乳房

养生导读：爱美之心人皆有之，人们常通过各种手段，寻求各种方法使自己的容貌靓起来，然而，影响容颜美的因素也很多，如年龄、疾病、饮食、睡眠等，随着对药物副作用的研究，人们逐渐发现许多药物可影响健美。　　1、影响容颜美的药物。　　有些药物可使人的

6、菠菜让眼睛更有电力　　菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。专家说，对某些人来说，这份量看似很多。可以利用果汁机，打成一杯，摄取量就足够。　　7、亚麻籽处理皮肤

3、苹果塑造迷人微笑　　根据专家的说法，一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给妳没有黄斑的笑容。　　4、绿豆助你成黑发尤物　　绿豆富含矽(silicon)

养生导读：吃对东西不仅可以改善自己的健康和活力，也可以让你变瘦。但最近，科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响，结果发现了一些非常强而有力的关连。新的研究显示，你所吃的食物对外表的影响，比专家认为的还要深远。　　1、奇异果让你看起来更年轻　

放眼中外，头发的形态各式各样，总的来说可以归为三大类：直发、波状形、卷缩发。然而影响头发形态的因素有哪些呢？下面将有详细介绍。（一）直发我国大多数民族的头发属于这一类，直而不卷，头发的横断面呈圆形。（二）波状形 大多数白种人的头发呈波状，也