养生导读：女人气色差怎么办？女人25岁后，生理机能就开始走下坡路了。面色暗黄、皮肤粗糙、色斑眼袋等问题就找上门来。中医认为这些问题是因为身体气血失和、气血虚弱所致，必须从内部调理。那么，女人气色差怎么办呢？中医教你种方法调理气色，一起来看看

5、麻友小心“麻将综合症”：有些朋友长假喜欢搓麻将，约三五好友，一起玩麻将本来是智慧与趣味相结合的活动，解除彼劳，增进友情，但若没有掌握好时长，一打麻将一定是好几个小时，就会反受其害，甚至出现“麻将综合症”。假期过后，医院总会收诊大批椎间盘

乐雅养生网导读：9招教你假期如何养生保健！难得的假期很多人都想充分利用起来，吃喝玩乐都不想耽误。但往往过后就得了假期综合征，给节后的生活工作都造成了不良影响。那么，假期如何养生保健呢？看看下面的的9个建议吧。1、补觉莫过头：长假来临，很多

人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话：第一句：不要紧。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。 第二句：

不少老师都向学生强调省质检的重要性，毕竟这是高考前的一次重要考试，学生们也都看得很重。但学生更应该适时做好心理调整，不要紧张，在心态上尽可能按照平常的习惯。省质检主要是证明前阶段的学习效果和对目前的状况进行检查。最重要的是在平时就要做好心理

随着社会竞争的加剧，工作压力的加大，越来越多的都市人感到身心疲惫。记者最近从南京市都市心理咨询中心了解到，由于工作压力带来的心理疲劳，给都市人带来了新的心理危机。心理专家周正猷教授介绍，职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数

养生导读：双十一光棍节，教你告白技巧快速“脱光”。今天双十一光棍节，单身的小伙伴们，又过光棍节的你郁闷吗？怎么和心仪的TA表白？下面就教你告白技巧快速“脱光”，爱情是从告白开始的。　　胆大心细脸皮厚是告白的不二法门，要耐心，要脸皮厚，要细心

乐雅养生网导读：7大黄金交友法则，教你维护友谊。在家靠父母，出外靠朋友，人世间所有的荣华富贵不如一个好朋友。7大黄金交友法则，教你维护友谊。　　7大黄金交友法则　　1、保持联系　　好朋友之间不要因时间的流逝而失去联系。除了长久的交谈之外还

4、碱性洗面奶　　我们肌肤毛孔里的污垢呈酸性，因此洗面奶里必须要含有能中和酸的皂基成分。皂基成碱性，也因为这个原因，在使用过洗面奶之后会感觉皮肤有轻微的干涩，这是正常的现象。但如果出现紧绷和脱皮现象，说明这款洗面奶碱性太强，不适合你。　　5

养生导读：你会洗脸吗？教你洗面奶正确使用方法。调查显示，80%的女性不会正确洗脸，而很多皮肤问题都是由于洗脸方式不正确引起的。你会洗脸吗？教你洗面奶正确使用方法，一起来看看吧。　　洗面奶正确使用方法　　第一步：用温水湿润脸部　　洗脸用的水温

养生导读：秋季肌肤如何补水，教你5种肤质补水秘籍。秋季天气干燥，保湿补水成为护肤重要课题。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。秋季肌肤如何补水？下面教你5种肤质补水秘籍，一起来看看吧。　　秋季肌肤补水秘籍　　各种肤质在秋季补水

养生导读：鸡蛋面膜怎么做，教你14款DIY鸡蛋面膜。鸡蛋是非常有营养的食物，但是用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。那么鸡蛋面膜怎么做？教你14款DIY鸡蛋面膜，一起来学习吧。　　14款DIY鸡蛋面膜　　1、蛋白蜂蜜牛奶

乐雅养生网导读：冬天嘴巴很干，教你10种DIY唇膜。一到冬天，嘴唇就非常干，唇纹明显，甚至还翘皮，喝再多水也没用。冬天嘴巴很干，教你10种DIY唇膜，跟干燥说拜拜。由于嘴唇本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以对冬季日趋干燥的空气、低温等环境自然

6.祛痘　　用少量黄连粉配凉绿茶，敷在患处，可祛除恼人痘痘。 　　7.嫩肤 　　薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作按摩，去除角质，使皮肤光润有弹性。

喝茶，不仅可以细细地品味茶的色香味，找到内心的安定、回复眼神的清亮。而且，把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。　　据现代科学分析，茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖；单宁酸吸收并

很多MM们总是买这样那样的一大堆护肤品，然后买什么就用什么，可是很多时候抹到脸上却不见效果，有时候反而适得其反，越用皮肤越糟糕，其实很多时候并不是护肤品不好，而是你不懂得怎么用，下面跟着小编看看正确使用护肤品顺序吧。　　这是最基本的常识，应

5、经常曝晒　　吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的

在岁月的悄然流逝之中，皱纹，在你毫不察觉的情况下蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是一件多么让人苦恼又无奈的事情呢。但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?下面跟着小编看一看这些恶习你有吗?　　1、不爱喝水　　水是生

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。　　含药物成分的化妆

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。　　4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。　　5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。　　6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂) 　　改善敏感肌第二