乐雅养生网导读：上海百岁老人穿着唐装情侣装的照片在微博上引来评论热潮，有网友称 “这才是真正的爱情啊！”下面小编详解百岁老人情侣装爆红事件，并探讨婚姻幸福的几个要点。百岁老人身着情侣装 又潮又有爱一对百岁老人情侣装的照片日

有些食品热量更比其他人高密度：1杯生椰菜含有31卡路里，所以2杯双服务让你只有62卡路里。但1溢价冰淇淋杯可以很容易地击中你300卡路里以上。一个更大的，双服务就意味着高达600卡路里。如果你参加更多的卡路里比你的身体需要，多余的热量储存为

无论您正在寻找失去几磅 - 或有30个，40个或更多的英镑棚 - 几个创意减肥窍门可以更容易。为了帮助你坚持自己的饮食，满足你的减肥目标，WebMD的问几个营养和健身专家分享他们成功的秘诀。 7遵循饮食秘诀可以帮助您获得安全的快速减肥，无论

拥有一头光亮润泽的秀发，是每一个青春女孩共有的心愿。以下介绍几种简单易行的护发方法，可供您在日常生活中借鉴：　　茶水护发　在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。　　啤酒护发　先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发

2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。　　　　3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。　　　　日常护理：　　　　1、勤涂润唇膏，也可用其他油脂代替。　　　　2

2、洗澡后趁着毛孔张开时，在5分钟内将护肤乳液涂于全身。　　　　水润女人特征四　 晶莹的指甲　　　　干燥原因：指甲的部位是气血网络交会集中的地方，与人体五脏六腑、气血经络都有密切联系。肝阴不足就会引起指甲的问题，如果指甲干裂凹陷，也可能是严

只要稍加调理，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人当然非你莫属。　　　　水润女人特征一　娇嫩的面部　　　　干燥原因：天气寒冷，身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足，导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部，会因为

秘诀三、淋巴按摩 瞬间打造美肌　　在化妆前，先做几分钟的淋巴按摩，排掉肌肤内的老废物质，要不了多久脸上的浮肿、暗沉就会瞬间改善不少！画起妆来也更服贴。　　进行消除脸部浮肿的按摩时，首先将按摩膏放在手上搓热，然后再涂抹在脸上。淋巴按摩手势，有

胖脸，不一定是脸部赘肉多，有的是因为脸部浮肿引起的。只要消除脸部浮肿，就能让你的脸马上变小。模特、化妆师等美容达人都有独门的消肿秘方，功效显著。　　通告发几点就得几点到的模特，即使晚睡、早起，工作也不能面露疲累。对于一早恼人的水肿、干燥及暗

爱美是女人的天性。人一生的防衰老关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。　　一、8岁决定女性生育能力　　不老仙丹：此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。　　二、10岁女性青

坐卧行走视人皆为敌，人举手投足均在伤我，我则处处留意细揣摩，蓄意养神在于心，天长日久，心到神知，意有所趋，气有所使，全在一片神行，人不知我，我独知人，何患突然袭击。　　静之如淑女，动之如狡兔，动手之前如书生，动起手后方知勇。　　太极拳道之散

何谓散手？将拳架之着法拆散运用实战之中，不拘泥于固定之着法，而全在本能反应之中，随心所欲，游刃有余，不知手之舞之，脚之蹈之，谓之散手。　　太极拳道之散手法全在拳架之中，习练纯熟，自能得心应手。　　散手之时，全在心静胆正，心静则不忙乱，从容不

对于大都市上班族来说，不停地工作、学习，快节奏的高压环境，给生活留下的只有“忙碌”的身影。然而从健康角度考虑，连续工作不休息的目的就是以后不再好好工作。近日，著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授在《杨力讲养生》大型报告会上提出，“上班族

眼睛疲劳　　症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字。 　　原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜，电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。 　　解决方法：避免

职业化了的现代女性，在不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！忙于工作的办公室女性要注重自己的健康，注意以下疾病。　　头痛　　症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。　　原因：工作中用眼过

建议坚持10秒钟，重复3次。　　胸部拉伸 用手及上臂与固定点比如门框等充分接触，保持肘与肩在同一水平面上，向前牵引身体的幅度不要过大，胸部充分拉紧，以肩部无异常拉力为宜。　　这个动作可以让胸部肌肉抻开，迅速消除胸部肌肉酸痛。 　　建议坚持1

“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。那么，“办公一族”怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，专家教我们一套秘诀，常坐办公室的人，只要经常按照下面方法进行锻炼与生活，就能及时从疲劳的状态中恢复过来。　　常做健身操

一、太极拳的秘诀1. 太极拳的秘诀要知形2. 太极拳的秘诀要懂劲3. 太极拳的秘诀要正架二、太极拳对健康的好处三、太极拳放松的阶段太极拳的秘诀1、太极拳的秘诀要知形太极拳中的知形,就是指对人体形体变化要有充分的认识,并且这里主要是指

5.健康食品　　长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，真是

由内而外所散发的自然美丽，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛?　　现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负