目前治疗感冒尚无特效药物，好好休息，减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力以利康复。充足的睡眠有利于下丘脑等神经内分泌器官有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定，从而有助于提高机体的免疫机能。

服用维生素Ｃ能促进人体的免疫功能，对感冒预防有好处。　　8、不要用手揉鼻子和眼睛。　　9、坚持锻炼。　　10、睡好觉。

冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。　　　据了解，人体免疫系统

五忌为：　　一忌多吃“荤”。　　感冒发热时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。　　二忌洗澡。　　治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡

感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。　　1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握

科学实验表明，大量的维生素C（500毫克至1000毫克）能有效帮助合成抗体，激活白细胞，全面增强人体对感冒的抵抗力。　　有数据显示，一般成年人每年患感冒2次至5次，儿童为4次至12次。淋雨受凉、过度疲劳、精神紧张以及长期处于

3） 从春分至谷雨，可食用祛风湿的汤或粥食；以防风、生姜、羌活、木瓜、白芷、冬瓜、苍术为汤食原料。　　　　4） 室内要通风透气，可放置一些干燥剂，吸收水分的植物，调节好湿度。　　5） 晴天，老人、小孩要晒太阳；要晒床和被、衣服；开窗让阳光进

(6) 花生壳20个，大葱白(连须)3根。用清水洗净，放入容器中，加入适量冷水共煎，待沸后15分钟，趁热饮下汤汁，及时加衣盖被，令头身微微出汗。如果伴有呕吐、恶心，可在此方中加生姜4片共煎；倘若兼有咽痛、咳嗽，在方中再加鸭梨数片共煎。 在感

感冒一症，一年四季都有，以头痛、鼻塞、流涕、恶风、发热等为特征。　　多由于气候突变，冷暖失常，风寒、风湿、风热侵入人体而致病。　　春季感冒发病率很高，这是由于春季气候变化无常，忽冷忽热，时雨时睛；又由于春季多风、多雨、多寒，人体很难适应这种

1、感冒流行时，离咳嗽、打喷嚏者远一点儿。　　　　当他打喷嚏时，唾沫星子能喷出好远，其中有大量的细菌和病毒。所以遇到患感冒的人咳嗽或打喷嚏时，最好离他们1米以外。　　2、经常洗手　　　　许多人都是通过直接的身体接触染上感冒的

近来,不少科学家主张感冒不用药, 因为几十种感冒药都有不同程序的副作用。此外,感冒药有时会减弱人体自身的抵抗力,有碍感冒的治愈速度,且易复发。　　1．凉水洗脚　 　　脚受凉后，特别容易感冒。因脚受凉后，可引起上呼吸道毛细血管收缩，发

专家解析：热水果茶生津止咳　　杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃。懂得这些，您就可以各取所需来配制了。

感冒分为流行性感冒和普通感冒。当天气忽冷忽热，人体受冷后抵抗力降低，病毒便乘机而入引发感冒。感冒的危害除可引起患者出现鼻塞、流涕、头疼、发热、乏力和全身不适症状外，还易造成上呼吸道感染、肺炎、病毒性心肌炎和脑炎等并发症。他建议市民，按以下方

梅粉西红柿汁 　　现榨西红柿汁，如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉，富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是人间美味！　　专家解析：梅粉西红柿汁不宜多食。西红柿汁富含维他命A及C，可提高人体免疫力；红色

(1)苍术艾叶香预防感冒　　　　　配方：苍术40%，艾叶10%，粘木粉36%，木粉8 %，粘合剂6%，以及少量香料、氯酸钾，制成蚊香形状。每盘重15克，可点燃6～8小时。观察其效果，结果点香组较对照组感冒发病率明显降低，经统计学处理差异非常

季节变换很容易感冒，读者提供不少感冒偏方，本版特别邀请专家加以解析说明：　　热柠檬水　　柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不

文章导读：由于感冒对以下五种人的危害极大，应特别注意加以预防。　　1、心脏病患者。 　　2、慢性阻塞性肺疾患病人，包括慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘和肺源性心脏病患者。　　3、婴幼儿。 　　4、老年人

●注意 常患感冒的孩子，应检查是否甲状腺功能出毛病。在小孩早晨起床前，测其肛温或腋温。假如在他没生病时测得低温，要带他去看医生。同时，过敏症也可造成感冒频繁，不妨作一次过敏测试。　　　　●危险讯号 假使感冒出现一个或更多下列的症状，应看医生

食补也可以在食物中加入一些药物，以增强其医疗作用。近代不少人，用当归生姜羊肉汤来防治虚人感冒。该方原载于汉代张仲景所著的《金匾要略》 中。其中羊肉味甘性温，能益气补虚、温中暖下，可治疗病后、产后虚冷，脾虚反胃呕吐，腹痛寒疝等；当归味甘辛微苦

●药草茶 ⑤ 姜糖茶 生姜3片，红糖适量。上2味以开水冲泡。每日1-2剂，不拘时温服。 功效发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛．咳嗽，尤汗，或恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症。 ⑥紫苏叶茶 紫苏叶16克，红糖适量。将上药晒干揉成粗