＊你不会因此变疯或变瞎；＊你的掌心不会长毛；＊你的阴茎不会掉下来；＊你的脸上不会因此长满粉刺；＊你将来当然能生孩子；＊你不会性变态； ＊你将来的性生活不会受什么影响。不管你听过多少对它的批判，总之几乎每个人都干过这个。相信XF也不知道：科学

我是一个上高中的男生，性格沉默寡言，没有好朋友，学习成绩一般。记得童年的我，不是现在这种样子，那时我活泼伶俐，深得大人的喜爱。我常常想，如果人能够永远停留在童年该有多么幸运！我有一个难以启齿的隐私。因为它，使我过早地进入生命中忧郁的雨季；因

山东潍坊的陆先生今年45岁，近日来我院诉说了自己的苦恼。近两个月来，他晚上经常做梦，梦境主要集中在工作上，比如被老板骂、被扣工资、工友欺负自己等。他自觉有抑郁倾向，曾在当地医院看过，吃过阿普唑仑；还有胃肠功能紊乱，服用抗酸药不见好转；偶尔有

3. 沉溺在拥吻中 你工作很晚才回到家中，和爱人说句你好，就急忙和孩子去练习踢球或是看书。等一等！一分钟时间——是的，要整整一分钟——给你的爱人一个大大地拥吻。一个吻不仅仅会给你的爱人提供能量燃烧卡路里，还会减少压力，增强免疫系统，促进你和

压力，已经成为与现代白领直接挂钩的名词。每天，每周，似乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个月份。你的精神压力超负荷了吗？如何减压最有效？心理小编告诉你压力过大的7个征兆，并告诉你怎么做，才能舒缓心情、释放压力。 　　注意！压力过大的7个

新春伊始，人们的心情也因节日的到来注入许多快乐元素。然而休完长假上班后，有些人却情绪低落，怎么也快乐不起来：年终总结，一年下来没什么让自己满意的表现；展望来年，压力巨大，不免心生迷惘。想休息、想跳槽、想转行……各种念头纷至沓来，由此情绪也起

遭遇“焦虑期”案例：三年前，陈刚以优秀的成绩从本科院校毕业，学的是计算机专业。毕业后他顺利的找到工作，来到一家外资制造企业从事软件开发和系统维护工作。经过，2年多的工作，陈刚学习了一些新的软件技术，积累了实际项目开发和实施的经验。随着对技术

2月14日就是情人节了，单身的赵女士已经焦虑好一阵子了：这“该死”的节日该怎么过，在情人节“落单”会不会被人用异样的眼光看待?早已告别单身的陈先生也有自己的烦恼：女朋友爱浪漫，情人节自己要花大把的银子不说，还不一定能收到好的效果，但自己又实

学会自我减压，根据轻重缓急进行工作安排职场焦虑分别来自于工作、人际、家庭以及自身职业发展等多方面。面对容易焦虑的职场人士，朱列和建议不妨尝试以下方法调整自己的情绪。首先，多做深呼吸，自我放松。方法如下：保持坐姿，身体后靠，双掌放于肚脐上，用

“前程无忧”网年前发布了“年终将至，焦虑来袭”的网络问卷调查，通过调查探测职场中人如今的焦虑状况以及焦虑的原因。据统计，九成以上的职场人士在年底会受到职业焦虑症的困扰。年关好似一个关口，职业焦虑症的出现应该引起职业人士的足够重视。一旦出现焦

吊丝，反映的不是简单的青春情绪，而是集体焦虑“吊丝”所反映的集体焦虑，不仅是文化问题，更是当下中国社会问题的折射。有学者认为，“它并不是简单的青春情绪，而是现实社会矛盾不断堆积的征兆。”据统计，2010年我国15岁及以上成年人精神疾病患病率

吊丝，处于恋爱食物链的最底层值得一提的是，几乎所有“吊丝文”都围绕在女性身上。在这些血气方刚的年轻人眼中，异性是他们的狂欢中最为关注、最有文章可做、也最容易产生共鸣的话题。“在虚拟、匿名的网络空间上，任何人都可以放心地说出自己最内在的需要，

他们没钱，没背景，没未来；自嘲“穷丑矮挫胖笨撸”；在“高富帅”面前，只有“跪”叫爷的命；鼓足勇气跟“女神”搭讪，只换来一句“呵呵”；因而他们宣称：我就是这副样子，再怎么差都无所谓了……“吊丝”最早出现在百度贴吧的李毅吧。足球运动员李毅曾经说

拔毛癖是指儿童时期出现的经常无缘无故地拔自己的头发、眉毛、体毛的不良行为。多见于4-5岁以上的儿童。攻击行为 是指因为欲望得不到满足，采取有害他人、毁坏物品的行为。儿童攻击行为常表现为打人、骂人、推人、踢人、抢别人的东西(或玩具)等。儿童的

别以为孩子小，别以为他们一派天真，其实小小孩的心理有着许多不为人知的情绪，而这些情绪，会通过一些小动作间接表现出来哦。咬指甲咬指甲是儿童时期很常见的不良行为，男女儿童均可发生。程度轻重不一，重者可引起局部出血，甚至甲沟炎。爱咬指甲的孩子常伴

芝加哥焦虑治疗师Dave Carbonell 博士指出，学习如何应对焦虑是非常重要的。一项研究发现，调整呼吸和写日记等复合方法有助于克服焦虑。 下面，就来看一下还有哪些方法可以帮助你战胜焦虑的侵扰。1.焦虑来临 学会接受“人们总是强烈地想要

三、运用积极心理学理论对高三学生考试焦虑进行预防 高三的学习生活充满压力，造成这种压力的既有来自外部的因素，也有学生自身的原因。高考是一场激烈的竞赛，因此教师与家长要关注学生的身心变化，引导他们积极乐观地面对高考。塞里格曼的一个博士研究生曾

一、积极心理学的内涵 积极心理学认为，心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，它也是关于人的幸福、发展、快乐、满意的科学。积极心理学的研究领域包括三个方面：（1）主观层次的研究。主要是研究积极的主观体验，包括幸福感和满足、希望和乐观主义、快乐和

乐雅养生网导读：橡皮人似乎就是你自己，也许亦是所有人。你想寻找一个名字叫做“橡皮人”的人。他总是坐在会议圆桌的10点钟方向，因为这个位置既不显眼也不担心被提问;他在MSN上的头像总是忙碌，因为正忙于在找不到开心的开心网偷菜;他总是一个人在

乐雅养生网导读：职场上，你需要想通的那些事儿，比金钱更重要的那些事。工作占据人生的大半时间，你要每天得过且过、哀声叹气，还是振作起来，寻找改变的可能?别以为，工作只是为了赚钱，关于工作，有比金钱更重要的事。1.为什么要工作?要找什么样的工