春天，随着外界气候的渐暖，人体内阴阳消长也随之变化。一旦机体推动平衡，就发生多种疾病，如风温、眩晕、癣疮等，胃病更是春季的多发病。　　胃病一般是指慢性胃炎与溃疡病而言。慢性胃炎是胃粘膜的慢性浅表性和慢性萎缩炎症。由于这种疾病进展慢，得不到人

仰卧起坐：仰卧起坐能使腹肌力量增强。其具体做法如下——　　(1)仰卧于床上，两臂平伸，下肢不动，依靠腹肌的收缩力量坐起;(2)躺下，反复进行，每天做2~3次，每次10分钟左右。　　注意：为不影响消化，饭后40分钟内不宜进行此锻炼。 养生之道

运动是健脾养胃的“良药”　　在门诊经常会听见有人问医生：“想要纠正脾胃虚弱，除了用药治疗、加强饮食保健以外，还有什么辅助治疗的方法吗?”当然有，适当运动就是不错的选择。运动可以通过改善腹腔血液循环，帮助消化，缓解炎症进程，从而达到增强脾胃功

夜班后注意补充优质蛋白质：上夜班后，不少人食欲不振，吃饭不香，时间长了影响营养供给。因此，在饮食安排上要增加一些营养丰富可口的饭菜，吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物.例如瘦肉，鱼虾，蛋类及豆制品、蔬菜等，尤其是劳动强度较大的夜班工作人员更应

定期体检　　很多人胃不舒服就随便买些胃药服用，还有些人觉得胃病是小病，毫不在乎，这些做法都是不可取的 专家建议40岁以上的健康人每年做1次胃镜或X线钡餐检查;如果已经有胃肠疾病，则要听从医生的建议做相应的检查。千万不要自己给自己用药或置之不

远离烟酒　酒精会使胃黏膜产生红斑和腐烂损伤，会刺激胃酸分泌而加重胃黏膜损伤。　　吸烟过多的人往往更容易患上胃炎，这是因为：烟草中的尼古丁会促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少;抑制前列腺素的合成，而前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子

多选择天然食物多选择天然新鲜的食物，避免食用过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食。 多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，可以降低某些癌症的风险。而加工食品通常含有大量调味料、盐、糖、添加剂等，对健康无益，应尽量少食。　　

导读：连续的加班加上不规律的饮食让你的胃是不是已经开始罢工了？是不是经常有胃痛的感觉了？上班族，你知道该如何照顾自己的胃吗？　　白领 请照顾好您的胃　　2011年12月14日，北京白领女孩方言忍着胃痛上班，下午17： 20，方言发微博消息“

一、胃不好按什么穴位二、胃不好按穴位注意事项三、胃不好吃什么好胃不好按什么穴位1、胃不好按什么穴位之大陵穴这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这

一、冬天暖胃小食物有哪些1. 冬天暖胃小食物2. 冬天暖胃的汤3. 冬天暖胃的粥二、胃寒不能吃什么三、胃寒的症状冬天暖胃小食物有哪些1、冬天暖胃小食物1.1、板栗暖胃栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于

一、白领夏天胃病吃什么好1. 白领夏天胃病的食谱2. 白领夏天胃病吃的水果3. 白领夏天胃病饮食禁忌二、胃病不能吃什么三、胃病的危害白领夏天胃病吃什么好1、白领夏天胃病的食谱1.1、木耳炒肉片的做法将黑木耳干品15克用温水发好、洗净

一、左右胃难受怎么回事二、左右胃难受的注意事项三、左右胃难受如何缓解左右胃难受怎么回事1、左右胃难受怎么回事引起左右胃难受的原因有很多,生活的无规律、病菌的感染、药物的长期刺激等等。胃肠科的专家,归纳总结出以下几种具体情况。胃是人体

一、空腹喝茶水伤胃吗二、喝什么茶养胃三、胃不好的人不该喝什么茶空腹喝茶水伤胃吗1、空腹喝茶水伤胃吗空腹喝茶水对胃健康是不利的。因为没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分

一、电子烟对胃有伤害吗二、电子烟的结构三、使用电子烟的注意事项电子烟对胃有伤害吗1、电子烟对胃有伤害吗很多人知道吸烟会对肺造成伤害,可能发展成慢阻肺、支气管炎、肺癌等,却不知道吸烟对胃部也有损害。据了解,吸烟不仅是慢性胃炎的常见原因

一、胃囊肿需要手术吗二、胃囊肿的影象诊断三、胃病的危害胃囊肿需要手术吗1、胃囊肿需要手术吗经过胃镜检查确定是囊肿的话,暂时还不需要做手术治疗,可以观察一段时间,如果明显增大的话,再做手术,囊肿周围如果有炎症的话,可以吃一些治疗胃炎的

一、胃脱水怎么办1. 胃脱水怎么办2. 胃不舒服时吃什么好3. 胃不好不要吃什么二、造成胃部不适的病因哪些是常见的三、胃不好的应该怎么预防胃脱水怎么办1、胃脱水怎么办单纯失水,首先应防治原发疾病,防止某些原因的作用,高渗性,脱水时因

一、宝宝顶着胃如何缓解二、宝宝肠胃不好怎么办三、宝宝肠胃不好的症状宝宝顶着胃如何缓解 1、宝宝顶着胃如何缓解 1.1、帮宝宝按摩 面对肠绞痛的婴儿最重要的就是安抚,只要是让婴儿觉得更舒服的方法都是好的方法。给婴儿泡个热水澡,然后给婴

一、胃囊肿注意吃什么二、 胃囊肿的病因是什么三、胃囊肿的体征是什么胃囊肿注意吃什么1、胃囊肿注意吃什么1.1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。1.2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。1.3、小米粥就馒头(不是包子)

一、当归泡茶喝对胃好吗二、几大人群必备护胃高招三、养胃常见的误区当归泡茶喝对胃好吗1、当归泡茶喝对胃好吗可当归虽然能补血,能调经,还能促进免疫力,但是对于肠胃不好,肝火旺盛的人喝当归茶，反而带给身体健康伤害。2、喝什么茶能养胃2.1

一、胃可以引起头疼吗二、胃不好吃什么养胃三、伤胃食物有哪些胃可以引起头疼吗1、胃可以引起头疼吗胃不好会引起两种基本而常见的头痛; 第一:因为足阳明胃经从前额眉棱骨过。所以胃不好的头痛第一是前额眉棱骨痛。 第二:胃不好脾也不好,因为脾