支招　　多喝清淡花草茶　　多喝些清淡的香茶能醒脑助神，减轻春困。风油精、清凉油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。有条件者可种养些有芳香味又可提神的时令花草，同时增加点劳作解除春困倦意。 　　“与人倾诉”缓解春困　　成为这样的春困族该

马莎指出，鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸——二十二碳六烯酸（DHA），即人们常说的“脑黄金”。此前研究发现，DHA能使人心理承受力强、智力发育指数高，因此鱼类具有使人保持心理年轻的重要因素。 　　美国科学家最新研究显示，65岁以上老人如果每周吃

很多人都曾经想过死亡时自己会有什么感受，但是未到那一刻谁都不知道答案。美国着名心理学家雷蒙德.A。穆迪博士在研究过150个濒死体验者(经历过“临床死亡”后复生的人)的案例之后，试图为人们揭开死亡真相。　　尽管濒死体验发生的情境，以及亲历

8、钱全全在你那，你却一分也舍不得为你自己花，花在她身上你却心甘情愿。9、她要是偶尔给你买个男士用品给你，你总是说：买这做啥，多贵呀。10、孩子去糼儿园是你一个人接送，开家长会也是你这个当老爸的常常光顾。 11、为自已买件衣服都心疼得要命，

在外国有一种常用的心理减压方法，法国常用的心理减压方法：——运动消气法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。 　　英国常用的心理减压方法：——

天气转暖，“春困”人群也明显增多，不少网友发帖诉苦，因为在办公室昏昏欲睡而危及“饭碗”。专家透露，今年很多白领其实是因为职业焦虑导致产生疲倦感。 　　原因：职业压力成疲倦元凶 　　从中医的角度来讲，进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增

社交多了，看电视的时间自然就少了，与人交流的时间和机会也就多了，也就可以免除社交尴尬，这也是一种良性循环。除了与人多交流外，还可以多运动、多参加聚会。

想一想你是不是下面这样的好男人，好老公呢。如果是，你要注意啦，你的女人已经被你宠坏啦。同命相连的男人，要知道只有你自己疼自个，别人才能疼你，自己都不懂得珍惜自己，更甭指望哪个妇人会疼你一辈子的。自个爱人自个疼但爱和疼要有个度

海地、智利、土耳其，就连“身边”的唐山，也在近日轻微震动了一下，接连出现的地震消息不仅让少数人产生恐慌心理，甚至将其与虚构的电影《2012》联系起来。 　　心理分析　　　　女性以及青少年易受坏信息影响　　　　“通常来说，如果是一个心智发育成

看电视是让人们的生活更快乐呢，还是适得其反?美国马里兰大学的一项调查得出的结论是：看电视多的人反而快乐感更少。心理医生对此表示，沉迷于电视，很可能会遭遇“社交笨拙”，使人的性格变得孤僻。　　1、沉迷电视易孤独　　　　不能否定的是，电视的

导读：一位“白领”进行心理咨询时，专家开的处方上赫然有“每天日晒半小时”的建议。专家介绍，用科学的方法晒晒太阳，可以补充体内维生素，有助于治疗孤僻症。下面赶紧来看一下吧。　　这位“白领”在某外企工作，每天上班与身边同事交流很少。时间长了，出

●小朵鲜花———薰衣草、康乃馨等平静心情、放松神经、减轻压力，脾气暴躁的人更适合种植。　　●色彩艳丽的鲜花———大丁草、雏菊、非洲菊等能提高记忆力、增强认知水平;容易激发羞怯的人说话的欲望，使人变得善于交谈;减少攻击性和防御性，让人相处更融

导读：种植鲜花，好处多多，花不仅能净化空气，花的香味还能给人带来幸福感，怡养性情，激发人们积极向上。记忆力研究者最新发现，不同的花带给人的心理感受是不同的，花的效用也因此不同的。小编带你认识花香物语，有所选择地种植不同种类的花朵，花香满屋，

运动释放法：　　不去拥挤的健身房，周末的时候，背上登山包到有山有水的地方“折腾一番”、带着帐篷到野外宿等方式都是“体力自虐族”的首选减压方式。他们放弃安逸的旅游方式，专门选择一些对生理极限有挑战的项目，“不虐不痛快”已经成了这类族群的共识，

导读：女性的位置在现代社会上越来越高，但同时也带来“永不休止”的心理压力。据了解，将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。目前白领精神上的压力过大，会让人养成一些不良习惯。但同时各种新式的减压方式频频出现，其中娃娃减压成现代白领女减压

9.活动身体　　活动身体有助释放大脑内的一种积极激素，它能让你感觉良好。 　　10.数数你的幸运事 　　别忘了数一下你的幸运事，但不要每天都数。每周记下5件幸运事要比每周记三次更让人感觉快乐。

导读：我们很多人，努力工作、赚钱、玩乐，都是为了什么呢？没错，就是为了快乐。其实快乐可以很简单，不一定要通过很复杂的方式。下面就跟着小编来看一下有哪些简单达到快乐的小秘诀吧。　　1.把快乐具体化　　想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准

6.害羞型人格　　害羞型人格患心脏病和脑中风的几率高出常人50%。研究人员认为这是因为这些人过着较为封闭的生活，而且他们在新的生活环境面前会感到压力重重。害羞者更容易遭受病毒性感染，一年四季都可能出现感冒，也许很大程度上是因为他们对压力的反

3.敏感型人格　　英国一项研究发现，性格偏于女性化、富有同情心的男性压力水平较低，不容易得心脏病。研究人员分别根据男性在“领导能力”、“力量”、“侵略性”、“冒险性”和“同情心”、“怜悯心”、“友爱”、“敏感性”等方面的“男性化”和“女性化

导读：从一个人的性格能判断其健康状况吗？答案是“能”，而且性格还会很大程度上影响到人的健康。健康心理学家表示，人的个性受到遗传基因和生活环境的双重影响。个性基本上可以分为以下八类，同时它们也能分别映射出不同疾病。虽然人们不能绝对对号入座，但