养生网导读：空气炸锅买回来吃灰？今天小编整理了空气炸锅的快手美食食谱，包括详细做法，太适合懒人了吧。一看就会，有手就能做！空气炸锅快手美食食谱蒜香五花肉食材：五花肉，生抽，料酒，糖，蚝油，淀粉，烧烤料做法：1、先将五花肉洗干净，切0。5cm

养生网导读：家常菜是我们生活中必不可少的，家常菜的做法多样，今天小编分享给大家5道家常菜，适合厨房小白，做法简单又好吃。适合厨房小白的家常菜青椒肉丝食材：猪肉、青椒油、盐、味精、酱油、淀粉、豆瓣酱、料酒。做法：1、猪肉切成肉丝，加入料酒、盐

养生网导读：俗话说：早餐是金，午餐是银，晚餐是铜，但是很多减肥的人为了能快速瘦身，往往会忽略了吃早餐或者晚餐。今天小编为大家带来6款减肥早餐搭配，一起来看看吧。1、水果＋牛奶＋面包选择一些中性的水果，如苹果、草莓、猕猴桃、桃子等，同时配上一

养生网导读：羊腰子具有补肾、生精固精的作用，但是因为羊腰子有非常重的羊膻味，所以很多人想吃却不敢吃。今天小编教大家一个做羊腰子的方法好吃又没异味，一起来看看吧。羊腰子怎么做好吃又没异味食材准备：羊腰子2－3个、生姜、黄酒、大蒜、胡萝卜、洋葱

养生网导读：很多年轻人不会煮饭，很依赖外卖，但近两年疫情不断，你永远不知道什么时候就被要求居家隔离。这个时候你不得不自己下厨解决吃饭问题，对于厨房小白来说简直是难上加难。今天小编为大家介绍几个适合厨房小白的快手食谱，一起来看看吧。适合厨房小

养生网导读：毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质，而肠道担负了人体大部分的排毒任务。今天小编为大家介绍几道排毒养颜的食谱，一起来看看吧。排毒食谱有哪些胡萝卜玉米筒骨汤食材：筒骨、胡萝卜、甜玉米、枸杞、盐、鸡肉粉、生姜、葱。做法

养生网导读：青团是南方地区的传统特色小吃，糯韧绵软、清香扑鼻，肥而不腴，是一款天然绿色的健康小吃。那么，青团是怎么做的呢？做青团的食材有哪些呢？做青团的食材有哪些呢1、青草汁制作青团肯定需要青草汁，传统的青草汁是从艾草当中提炼出来的。但是并

养生网导读：永葆青春是很多女性朋友的追求，告别衰老，永葆青春，美容养颜除了平时的护肤之外，还要有一个良好的心态，再加合理的食疗方法。就能实现自己美容养颜的愿望。今天小编为大家分享美容养颜食谱大全。美容养颜食谱大全一、银耳枸杞羹材料：银耳15

养生网导读：常听说夏季要多吃苦，吃苦胜似进补，苦瓜可以消暑清热，明目解毒和预防中暑。苦瓜还有降血糖的和燃烧体内脂肪的功效，可以预防富贵病和减肥。下面小编为大家介绍几种苦瓜做法，这些做法简单却很好吃，希望您喜欢。一、苦瓜炒鸡蛋材料：苦瓜 1根

乐雅养生网导读：湿气在体内堆积会导致长痘、口腔溃疡、咽喉肿痛、多汗、口臭等，长期以往，还会导致脾胃功能收到损害，那么，你知道清热利湿的食物有哪些吗？下面小编为您介绍几个有利于祛湿的菜谱吧！祛湿的菜谱有哪些1、扁豆陈皮鸭胗汤材料：腊鸭胗、猪

乐雅养生网导读：胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠"养".中医认为养胃应以"疏肝解郁、和胃降逆"为主，那么你知道有哪些清热去火又养胃的食物吗？下面小编为你带来的几种清热去火养胃的食

乐雅养生网导读：里脊肉是猪、牛、羊等与排骨相连的肉，一般会用来做成红烧里脊，非常美味。那么，你知道红烧里脊肉怎么做吗？除了红烧里脊，你知道里脊肉还有哪些做法吗？里脊肉怎么做好吃？红烧里脊肉怎么做原料：里脊肉150克，适量盐、味精、白糖、玉

乐雅养生网导读：进入夏天，天气变得炎热，很多人的胃口就会变得很差，每天到饭点不知道吃什么才好。天气炎热人们对热量的需求也没那么高，一些清爽不油腻，简单易做的家常菜是很受到欢迎的。今天我就来分享几道适合夏天吃的家常菜，简单易学，味道可口，不

乐雅养生网导读：鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但是每次熬鸡汤的时候都熬得特别多，那喝不完的鸡汤隔夜后还能不能喝？隔夜的鸡汤还能不能喝隔夜的鸡汤还能不能喝视情况而定。 鸡汤中含有

乐雅养生网导读：初次做饭总是会觉得难以下手，有时可能会不知所措。今天小编就给厨房小白，厨房新手们推荐5道入门菜，让你能够先做出简单的菜肴，争取未来人人都是做饭小能手。适合厨房新手的五大菜谱1、番茄炒蛋原料：西红柿3个、鸡蛋2个、食盐2茶匙

乐雅养生网导读：家常炖鱼是一道家常菜，主要是以鲫鱼、五花肉，葱，姜，蒜，八角，料酒，醋，盐，鸡精等为原材料制作而成。做法简单，营养丰富。具有较强的滋补作用，那么，你知道炖鱼怎么炖好吃吗？炖鱼怎么炖好吃材料：鲫鱼一条，五花肉，葱，姜，蒜，八

乐雅养生网导读：减肥最难的问题就是要管住嘴巴，吃什么都要计算卡路里，现在小编为您带来7道低脂少油的家常菜谱，每天1道，1周都不重样，清爽好吃不长肉，美味又健康！想要减肥的小伙伴不妨试试看。7道低脂少油的家常菜一、青笋炒木耳准备食材：青笋

乐雅养生网导读：在北京冬奥会自由式滑雪坡面障碍技巧资格赛中，谷爱凌完成了第二轮的整套动作等候打分时在镜头前淡定地吃起了韭菜盒子。韭菜盒子瞬间引起了外国媒体记者的关注，而这种食物究竟用英语怎么说，甚至还引起了网络的讨论。虽然小编不知道韭菜盒

乐雅养生网导读：其实在我们日常生活当中，有为数不少的家庭主妇都存在着一个烦恼，那就是在做饭的时候太少了，生怕不够吃，太多了又怕会浪费剩下，但是总有那么一些节俭的人却吃剩下的东西留着下顿热一下再吃，这个时候就会有人提出疑问，隔夜饭吃了又担心

乐雅养生网导读：炖鸡汤有很多种做法，能搭配一起煲炖的药材有很多，不同的药材有不同的功效。那么适合炖鸡汤的药材有哪些呢？1、枸杞：枸杞子性平味道甘甜，有滋补肺肾、养睛明目的功效，对于血虚的的人来说多食用枸杞子煲汤是很有益的。材料：老母鸡半只