乐雅养生网导读：许多人对红斑狼疮患者避而远之，认为其会将疾病传染给自己。到底红斑狼疮在日常接触中会不会发生传染？……红斑狼疮是一种令人害怕的疾病，它不是一般的皮肤疾病，发作起来会引发多种全身症状，还可能威胁到患者的生命安全。许多人对红斑狼

乐雅养生网导读：戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，如发霉的大米、花生等，腌制和烟熏食品也要小心。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼、虾，少吃动物肝脏，红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上

乐雅养生网导读：通常状态下，人体内部的尿酸大概是1200毫克，每一天都大概会有600毫克产生，与此同时也会有600毫克被排出，如此使得人体尿酸长期属于均衡。……通常状态下，人体内部的尿酸大概是1200毫克，每一天都大概会有600毫克产生，

乐雅养生网导读：生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)…………1、加强教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，

乐雅养生网导读：单纯性肥胖是指由于体内脂肪过多而引起的慢性单鞋性疾病，单纯性肥胖的发病与内分泌和体内新陈代谢异常无关，但是会引发高血压、高血脂、糖尿病等较严重的疾病。作为一个单纯性肥胖患者，日常饮食与保健方面应注意什么呢？……单纯性肥胖是

乐雅养生网导读：早搏即心脏过早搏动，是一种心率失常的症状。正常人在突然情绪激动、长期处于疲劳状态、过度烟酒等情况下可引发早搏，一些患有器质性心脏病的患者更容易发生早搏。早搏会引发心室心动过速、心室颤动等并发症，严重者还会猝死。早搏患者日常

乐雅养生网导读：血小板减少性紫癜是一种比较少见的疾病，此病患者的血小板数量明显少于常人，且皮肤和内脏都有出血的倾向。血小板减少性紫癜患者在日常饮食和保健中要注意些什么呢？……血小板减少性紫癜是一种比较少见的疾病，它的发病原因尚未完全确定，

乐雅养生网导读：急性阑尾炎即人们常说的“盲肠炎”，此病发作急迫，而且发作时会有转移性腹痛的症状，我们在日常应该如何预防急性阑尾炎的发生呢？……急性阑尾炎即人们常说的“盲肠炎”，此病发作急迫，而且发作时会有转移性腹痛的症状，并伴有恶心、呕吐

乐雅养生网导读：慢性支气管炎是指病程较长的支气管及周围组织炎症疾病，患者常出现咳嗽、咳痰和气喘的症状。患上慢性支气管炎日常应该如何护理呢？……慢性支气管炎是指病程较长的支气管及周围组织炎症疾病，患者常出现咳嗽、咳痰和气喘的症状。一些患者由

乐雅养生网导读：日常烹饪中，如果不注意，营养就会从指间溜走！例如，淘米的时候不宜超过三次，蔬菜忌先切后洗……这些烹饪技巧，你都注意到了吗？……日常烹饪中，如果不注意，营养就会从指间溜走！例如，淘米的时候不宜超过三次，蔬菜忌先切后洗……这些

乐雅养生网导读：接受放射治疗的皮肤区域禁止抓挠，禁用肥皂等刺激性液体擦洗，禁止暴晒，患者最好穿宽大的棉质衣服，放射区域的画线要清晰，必要时请医生帮助添加。……预防放射性龋齿 放疗前应定期清洁牙齿、拔除龋齿，放疗中需坚持餐后漱口，并使用含氟

乐雅养生网导读：佩戴耳机的日常注意事项有哪些？耳机已成为很多人的日常用品了，经常一戴就是几小时，甚至更久。很多人因此出现了一些毛病，如幻听、回响、听力下降等。这是不正确佩戴造成的后果。那么，经常戴耳机要注意什么呢？一起来看看下面的建议吧。

13、热柠檬汁治感冒。　　把鲜柠檬切开，将汁挤到杯子里，热水冲喝。在感冒前补充维生素C能缩短感冒的时间、缓解病情。　　14、薄荷缓解肠胀气。　　每次吃两粒肠溶薄荷胶囊，每日3次，能杀死引起胀气的细菌，缓解肠道平滑肌痉挛，解除胀气。薄荷 　　

9、橄榄油治口唇干裂。　　橄榄油有消炎保湿的作用，每天抹三次，能促进干裂的嘴唇愈合，并使它们变得更加柔软、润滑。　　10、菩提花茶能退烧。　　用热水泡菩提花茶，一天喝三四杯，能刺激丘脑下部更好地调控体温、扩张血管、促进排汗，起到退烧作用。菩

5、睡前吃樱桃促睡眠。　　樱桃中有丰富的褪黑素，睡前洗个热水澡，再吃几个樱桃，能快速入睡。　　6、大蒜水治喉咙疼。　　把六瓣蒜捣碎，放到一杯温水里搅匀。每天用它漱口两次，连续三天，可以缓解喉咙疼痛。大蒜 　　7、冷热水交替放松脖子。　　淋浴

养生导读：现代人对于养生和保健越来越重视，其实保健养生没有大家想象得那么复杂，在日常生活中随时随地可以养生和保健，只要你愿意。下面给大家介绍一些日常生活养生保健小妙招，让你在生活中更加得心应手。　　1、草莓消除牙斑。　　草莓中的苹果酸是很好

可以选择一点莫扎特。　　8. 看清楚它，相信它 　　经过证明，在头脑中构思出一幅理想的结果，会减少你的焦虑感和恐惧感。

谁不想要这种感觉呢？最好每天清晨外出至少二十分钟。　　6. 做深呼吸 　　想要得到瞬间的缓解，可以做五次深呼吸。研究显示深呼吸会帮助身体放松，头脑冷静。 　　7. 听音乐 　　你需要的是悠闲的轻音乐。研究显示听令人放松的乐曲会明显减少焦

4. 睡觉　　睡眠不足会导致焦虑感，所以即便你想要晚睡看电影或者看小说，那也要努力保证至少八小时睡眠。这对拥有规律的睡眠周期也极为重要。尝试每晚同一时间睡觉，那样你体内的生物钟就会保持平衡。　　5. 享受阳光　　新鲜的空气和阳光会生产出一种

2. 丢掉垃圾食品　　像饼干和蛋糕这样的淀粉食品、糖果，薯片和含咖啡因饮料，会掠夺你身体中帮助你保持冷静的营养和维生素。　　所以，在感受到压力的时候，最好可以多食用蛋白质和其他健康食品。　　3. 运动　　锻炼不仅会帮助你缓解焦虑带给你的紧张