乐雅养生网导读：青提子是一种酸甜的水果，很多人都喜欢吃，也不是很多人知道其功效与作用。青提子的功效与作用1、抗氧化：提子含丰富的维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。2、健胃益气：青提能补诸虚不足，延

乐雅养生网导读：无花果是桑科植物无花果的果实，无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果的别名阿驵、阿驿、底珍《酉阳杂俎》，映日果《便民图纂》，优昙钵《广州志》，蜜果《群芳谱》，文仙果《草木便方

乐雅养生网导读：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。拥有如此高称谓的胡萝卜的营养价值有哪些，人吃了对身体好吗？一起往下看吧。胡萝卜的营养价值 吃胡萝卜的好处1、补血。胡萝卜中含有的胡萝卜素有造血功能，让给人体补充血

乐雅养生网导读：如今，家家户户的餐桌上几乎都有蔬菜的身影，记得小时候长辈们都会叮嘱我们多吃蔬菜，并说蔬菜有营养。要说嘛~营养价值高的蔬菜实在是太多了，以下的这几种蔬菜小编认为应该算是蔬菜中营养价值相对较高的的吧！一起看看吧。1、菠菜具有补血

乐雅养生网导读：菠萝是热带水果之一，有清热解暑、利尿消肿、美容护肤的作用，那买回来的菠萝有酒味能吃吗？为什么菠萝有酒味？下面就来具体看看吧。菠萝有酒味能吃吗菠萝有酒味是正常的情况。所以菠萝有酒味是能吃的，而且，因为糖分充足的原因，发出酒味

乐雅养生网导读：木棉花是广州的市花，但听名字跟棉花十分相似，不知道木棉花里面有棉花吗，同时木棉花还可以药用和食用，那么木棉花有什么功效与作用，怎么吃最好，阅读本文即可了解。木棉花里面有棉花吗木棉花里面还真的有棉花，但只在结果时才会生长出棉

乐雅养生网导读：肥宅的快乐就是在家躺着，左手披萨右手汉堡，桌上一堆爱喝的饮料。当然，我们都知道他两的热量很高，能够很好的为人体补充一定的营养，作为肥宅的我们虽然不在乎食物的热量，但又阻挡不了我们的好奇心。到底是谁的热量略高一筹，谁更有营养

乐雅养生网导读：很多人认为高血压是老年人才有的疾病，其实并不然，据研究显示，在中国青年、中年人群中，高血压的控制率和知晓率都很低。高血压本身并不会使人害怕，如若控制不住可能会诱发多种疾病，如动脉硬化、冠心病等。面对高血压，图之于未萌，虑之

乐雅养生网导读：随着人们对健康生活的保健，对食物质量的要求也越来越高。卤菜共分为红卤系列、盐焗系列、麻辣系列、泡椒系列、烤鸭系列、酱香系列、五香系列、海鲜系列、凉拌系列等9大系列。提到这，小编我啊，就直流口水。嘿嘿，小孩子才做选择，我都想

乐雅养生网导读：“小学篱笆旁的蒲公英，是记忆里有味道的风景”，一听到这首歌的前奏我们就知道是周杰伦的《蒲公英的约定》；最近网络流行句：“...不用风吹走两步就散了”，这也可以形容蒲公英。蒲公英茶，顾名思义就是用蒲公英泡的茶。蒲公英茶的功效

乐雅养生网导读：最近各品牌都疯狂推出有关蓝莓的饮品，是因为其的功效吸引人，还是因为蓝莓的吃法比较多种多样？阅读本文即可了解。蓝莓的功效与作用1、保护视力：因为蓝莓富含的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进

乐雅养生网导读：俗话说“一天一苹果，医生远离我”。可见，苹果的功效与作用是很多的，不然在民间也不会有这一个说法。苹果的功效与作用1.苹果中含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸，进而能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，能够使消化能力水平提高；2

乐雅养生网导读：每逢佳节胖三斤，一看到长肥的肉肉，心里就没由得苦恼，那么吃什么减肥效果才会最好最快呢？跟着小编一起踏上减肥的“征途”吧！饮食减肥需要注意的是要保证营养摄入充足，蛋白质、脂肪和碳水化合物一样不能缺。但同时要控制热量摄入，使得

乐雅养生网导读：冬虫夏草是一种很名贵的中草药，有补肺益肾、止血化痰的作用，那么冬虫夏草和什么煲汤好，现在一起来看看答案吧。一、虫草花玉米排骨汤 材料：排骨、玉米、虫草花、盐适量，姜、枸杞。 做法： 1、首先将玉米切段;排骨砍成块;姜切片。

乐雅养生网导读：甜瓜之所以会甜，是由于日照的时间比较长，所转换的糖分含量较多。那苦瓜之所以会苦，难道是因为日照时间比较短？如果不是，那苦瓜为什么苦？让我们往下看吧！苦瓜为什么苦苦瓜为什么会苦？难道真的如导读所猜疑的那样，是因为日照时间比较

乐雅养生网导读：众所周知，酸奶是从牛奶发酵而来的，那么过期酸奶能喝吗，带着这个疑问让我们看下去吧！过期酸奶能喝吗过期酸奶是不能喝的。过期的酸奶中不仅容易滋生有大量致病菌病原体，如金黄色葡萄球菌、轮状病毒等，甚至可能会产生有黄曲霉菌、亚硝胺

乐雅养生网导读：猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，至于猪肉和什么煲汤好，大家是可以结合自己的口味和喜好选择的，小编就喜欢煲荷叶瘦肉汤和丝瓜瘦肉汤，以下是荷叶瘦肉汤和丝瓜瘦肉汤的做法。一、荷叶瘦肉汤材料：荷

乐雅养生网导读：随着人们生活水平的提高，不少人开始对营养的补充有所在意。市面上出现了众多的保健食品，而蛋白粉便是常见的一种，蛋白粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，可以为人体补充蛋白质，

乐雅养生网导读：咖啡是职场人不可缺少的"精神粮食",那么哪些小伙伴是不适合喝咖啡呢，喝咖啡又有什么好处呢，让我们一起看下去吧！哪些人不适合喝咖啡1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病：可引起心血管疾病。2、老年妇女：减少

乐雅养生网导读：黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。黄桃虽然好吃，那么黄桃的营养价值有哪些呢，不过黄桃是不建议直接吃的，因为黄桃的外表上有毛，所以通常在吃黄桃前都要把那层带毛的皮给弄掉。下面将会介绍黄桃的营养价值，怎么将其去