养生导读：秋冬季节天气情况多变，路况复杂，在外开车要注意雾霭、雨雪等特殊情况，还要留意如何省油、怎么使用车灯的问题，所以秋冬季节开车技巧，您不可不知，下面养生之道为您介绍秋冬季节开车技巧，看看吧。　　一、秋冬季节用车灯技巧　　汽车上所有的车

养生导读：虽然现在学车的人越来越多，但是因为新手学车的注意事项太多，所以不少新手都抱怨开车太难学。下面养生之道就为大家总结了新手学车的注意事项大全，希望可以帮到各位。　　1、调整好驾驶姿势　　驾驶姿势主要与转向盘及座椅有关。在坐进驾驶席之后

养生导读：开车是一项技术活，现在学车的人越来越多，可是大多数人都不怎么熟练，有的甚至拿了驾照也不敢上路，那就看看老司机是怎么开车的吧。下面就为大家介绍老司机是怎么开车的，看看吧。　　1、上车先看车　　上车前绕车转一圈，看车的外况、轮胎、车底

21、避免低速长距离行驶。如果经常挂二档或三档低速行驶（40公里每小时以下），非常费油，要尽量避免这样行驶，车只要跑起来，就要五档60公里每小时以上，比较经济省油。　　22、怠速不超过10分钟。怠速时间过长，会增加一部分油耗，特别是堵车时，

养生导读：女人因为生理容易腰痛，司机由于坐姿容易腰疼，而女司机兼具两个特性，患腰疼的概率就更高了。那么女司机腰痛怎么缓解呢？下面养生之道为您介绍女司机腰痛怎么缓解，看看吧。　　1、纠正错误坐姿　　司机们常常放松自己，把身体整个窝进椅子里，使

养生导读：司机常年开车容易疲劳驾驶，很多人选择用吸烟来解乏，但开车吸烟容易出意外，也有害于健康，所以司机最好戒掉吸烟的习惯。那么司机如何戒烟最有效呢？下面养生之道为您介绍司机如何戒烟最有效，供参考。　　开车吸烟的危害　　1、易燃易爆物　　车

养生导读：不少司机抱怨，冬天开车太费油了，尤其是寒冷的北方天气，汽车的耗油量蹭蹭的往上涨。那么冬季开车怎么省油，冬季开车省油技巧有哪些呢？养生之道为您总结了30个冬季开车省油技巧，看看吧。　　1、避免高速行驶。所有车都有自己的经济时速，通常

养生导读：开车是一件很累的事情，除了时刻注意路况、人流、红绿灯外，还要一动不动地久坐，所以难免身体会不舒服，因为开车而导致膝盖疼的不在少数，那么膝盖疼是什么病，膝盖疼怎么办呢？下面为您介绍膝盖疼是什么病以及如何缓解膝盖疼痛。　　膝盖疼是什么

养生导读：开车涉及安全问题，需要司机谨慎小心，路上开车需要谨慎，停车同样也需要多多留意周围环境。那么司机停车技巧有哪些呢？下面养生之道为大家总结了16个司机停车技巧，供参考学习。　　1、停车要考虑自己进出方便，还要考虑别人进出方便，更要考虑

养生导读：感冒是这个时节的多发病，开车吹空调的司机更是高发人群，那么司机感冒了可以开空调吗？会不会让感冒更严重呢？下面养生之道为您解惑感冒可以开空调吗，看看吧。　　感冒可以开空调吗？　　司机长期在空调环境中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分

摄入盐分过多会导致痔疮病情加重，盐分将保留于人体的循环系统中会导致肛裂、肛门周围肿胀。　　注意不要过多食用咖啡、强烈的调味品、啤酒和可乐。虽然这类食物不会加重痔疮的症状，但却会在排便时引起发痒的不适感觉。　　体重超重的话会对自身下肢产生过多

养生导读：很多司机在问，开车颈椎疼怎么办。的确，司机开车长时间保持坐姿僵硬不变，想要颈椎不痛都难。那么开车颈椎疼怎么办呢？下面养生之道为您介绍。　　1、颈部运动　　头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右

养生导读：驾驶员这个职业要长久地坐着不动，所以不少司机都有痔疮，那么司机如何预防痔疮，司机长痔疮怎么办呢，养生之道为您介绍司机长痔疮怎么办，看看吧。　　什么是痔疮？　　痔疮是一种很常见的肛肠疾病，常见于久坐、久站的人群。痔疮常见的症状有：便

养生导读：驾驶员们要长久坐着，坐姿不正确就容易诱发腰肌劳损，那么司机腰肌劳损的症状是什么，司机腰肌劳损怎么办呢？下面养生之道为您介绍司机腰肌劳损怎么办，看看吧。　　什么是腰肌劳损？　　腰部慢性积累性损伤或是急性腰扭伤治疗不当可引起腰肌劳损。

养生导读：人的敏感度不同，有的乘客不晕车，有的司机开车会头晕，那么司机开车头晕是怎么回事，开车头晕怎么办呢？下面养生之道为您介绍开车头晕是怎么回事，看看吧。　　开车头晕是怎么回事？　　司机开车时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地

养生导读：如今已经入冬，北方已经冰雪满地，冬季行车的安全性和冬天冰雪路面驾驶技巧值得一提。你知道冬季冰雪路面怎么驾驶才安全吗？下面为您总结了一些冬天冰雪路面驾驶技巧，看看吧。　　冬天冰雪路面驾驶技巧　　1、密切注意安全距离　　密切注意行人、

司机坐久了腰疼怎么按摩：叩　　①双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次。抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。　　②

养生导读：有些司机觉得自己开车技术熟练就肆意飙车，长期开快车，虽然你有幸避免意外，但是开快车的危害却不容忽视，开快车有哪些危害呢？下面养生之道为您分析对身体而言，开快车有哪些危害，看看吧。　　1、高速行车综合征　　长时间开快车会对人的身心健

10、加油机上的金属键盘是直接与地相接触的，车主在加油前都需要在键盘上输入自己的加油信息，这个过程相当于对身上所携带的静电进行放电，消除了身上所携带的静电。11、加油时，不要钻回车内。若在加油时回到车内，会使身上被再次附上静电，存在安全隐患

乐雅养生网：司机如何食疗戒烟，大家都知道吗？司机开车时吸烟，会导致反应不敏感，思维麻痹，所以需要戒烟，那么司机如何食疗戒烟呢？下面乐雅养生网为您介绍戒烟的食疗药膳和中医偏方。怎么戒烟最有效？1、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。想抽